Beenkrampen

Een onvrijwillige samentrekking van een spiergroep die gepaard gaat met scherpe, scherpe pijn en gevoelloosheid wordt een aanval of spasme genoemd. Krampen in de benen zijn een probleem voor veel mannen en vrouwen en vereisen een diagnose en verplichte behandeling. Talrijke oorzaken van spierspasmen zijn goed bestudeerd door de geneeskunde, kunnen gemakkelijk worden gecorrigeerd en worden snel behandeld. Als u constant last heeft van samentrekkingen van ledematen, moet u een arts raadplegen die u zal helpen dit probleem op te lossen. Wat zijn de redenen voor krampen in de linker- of rechterbenen??

Oorzaken van krampen in de benen

In de geneeskunde worden tonische spierspasmen onderscheiden, gekenmerkt door langdurige spierspanning en clonische - kortdurende contracties, afgewisseld met ontspanning. Krampen in de benen behoren tot de eerste categorie en komen voor in de voeten en kuitspieren. Spasmen van de onderste ledematen gaan gepaard met scherpe, pijnlijke gevoelens van verstening van een deel van het lichaam, komen plotseling voor, het pijnsyndroom duurt 2 tot 5 minuten, verdwijnt pas na spierontspanning.

Oorzaken van krampen in de benen:

  • Gebrek aan vitamines en mineralen - magnesium, calcium, kalium, vitamine D, die verantwoordelijk zijn voor de overdracht van zenuwimpulsen naar de spieren. Gebrek aan micro- en macronutriënten kan worden veroorzaakt door een onevenwichtige voeding, een teveel aan schadelijke stoffen (nicotine, cafeïne, tannine, suiker), een eiwitdieet, het nemen van medicijnen die hun opname verhinderen.
  • Uitdroging van het lichaam. Bij actief zweten is er een aanzienlijk verlies van sporenelementen die zorgen voor een gezonde spierfunctie. Daarom is het zo belangrijk om tot 2,5 liter water per dag te drinken, vooral in het hete zomerseizoen en tijdens actieve sporten..
  • Oefening stress. Overmatige spanning tijdens sportactiviteiten, ongelijk verdeelde belasting, onvoldoende warming-up en warming-up voor de training, zware monotone fysieke arbeid leiden tot overbelasting van één spiergroep, slecht functioneren van de lichaamsspieren en krampen. Voor een effectieve spierfunctie is het belangrijk om spanning / ontspanning af te wisselen met fysieke activiteit.
  • Temperatuurveranderingen. Onderkoeling tijdens het zwemmen of in de kou veroorzaakt een scherpe samentrekking van de spieren van de ledematen, het optreden van spierkrampen. Daarom is het belangrijk om de lichaamstemperatuur te controleren, om temperatuurdalingen tot 10 graden te voorkomen.
  • Ziekten. Onjuist metabolisme, vaatziekten en letsel aan ledematen zijn een veelvoorkomende oorzaak van spierkrampen. Raadpleeg een specialist (endocrinoloog, neuropatholoog, fleboloog, orthopedist) om spasmen te elimineren en onderga de voorgeschreven behandeling.
  • Spanning. Tijdens emotionele stress, een zenuwinzinking, wordt het hele menselijk lichaam zwaar belast, voornamelijk op de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor de samentrekking van de spieren van het lichaam. Een overvloed aan het stresshormoon (cortisol) leidt tot een onbalans van micro- en macro-elementen, leidt tot een tekort aan calcium in het lichaam, wat nodig is voor gezond functioneren, spanning en ontspanning van spieren.

Spierkrampen

Spierkrampen in de benen nemen toe als gevolg van een schending van de overdracht van zenuwimpulsen naar de spier voor ontspanning. De spieren van het onderbeen, voor- en achterkant van de dij zijn vatbaar voor deze spasmen. De ernst van de aanval kan variëren van een lichte kramp tot een grote contractie die gepaard gaat met hevige pijn. Krampachtige spieren zijn als een steen: hard, stevig samengedrukt, staan ​​scherp op het lichaam. De aanval duurt 1 tot 15 minuten, met verschillende herhalingen van de spasmen gedurende een bepaalde periode.

Teen krampen

Teenkrampen zijn een syndroom van stofwisselingsstoornissen of ziekten van een andere aard. Komt voor bij aandoeningen van de gewrichten, veneuze insufficiëntie, atherosclerose van de bloedvaten van de onderste ledematen, diabetes mellitus. Het kan worden waargenomen bij mensen wier activiteiten verband houden met lang blijven staan, lang lopen in ongemakkelijke schoenen. Frequente aanvallen van krampen in de tenen vereisen een verplicht overleg met een gespecialiseerde arts die zal helpen de oorzaak van het symptoom vast te stellen en de juiste behandeling voor te schrijven.

Voeten

Spierspasmen in de voeten worden in verband gebracht met platvoeten of neurologische aandoeningen. Als u regelmatig krampen rond uw voeten heeft, vraag dan advies aan een podotherapeut of neuroloog. Het vermijden van het dragen van ongemakkelijke schoenen, het verminderen van de intensiteit van de belasting van de onderste ledematen, het nemen van vitamines en micro-elementen die helpen om de werking van de spieren van het bewegingsapparaat te normaliseren, helpt het aantal aanvallen te verminderen.

  • Taart met kip en aardappelen: recepten met foto's
  • Solyanka-soep: recepten met foto's
  • Radijs met honing tegen hoest

Waarom vaak 's nachts krampen in de benen

De belangrijkste oorzaak van nachtelijke spierkrampen is een trage bloedsomloop, waardoor de opname van voedingsstoffen die nodig zijn voor de spieren afneemt, en een ongemakkelijke houding tijdens de slaap. Bij frequente nachtelijke antispasmodische aanvallen, verhoging van de dieetvoeding met een hoog gehalte aan calcium, kalium en magnesium. Eet vaker boekweit en havermout, linzen, peulvruchten, gedroogd fruit, noten, zeewier, zuivelproducten.

Om de bloedvaten en de bloedsomloop te verbeteren, verlaagt u de hoeveelheid of geeft u nicotine, cafeïne en suiker volledig op. Verminder de hoeveelheid dierlijke eiwitten die u eet door voerpluimvee te kiezen. Breng meer tijd buiten door en combineer ontspannende wandelingen met wat oefening op uw spieren. Let goed op de kwaliteit van uw slaap. Een comfortabel bed met een orthopedisch matras kan u 's nachts helpen spierkrampen te verminderen.

Wat is de reden voor dit fenomeen tijdens de zwangerschap

Spierkrampen tijdens de zwangerschap kunnen om verschillende redenen worden veroorzaakt: van een verstoord calcium-fosfor metabolisme tot een verscheidenheid aan complicaties veroorzaakt door obstructie van de bloedsomloop. Als u tijdens de zwangerschap vaak krampen in de benen krijgt, is het belangrijk om in overleg met uw zorgverlener de oorzaak van de spierkrampen te achterhalen en te verhelpen..

Overweeg de belangrijkste voorwaarden voor de ontwikkeling van spierkrampen bij zwangere vrouwen:

  1. gebrek aan B-vitamines, magnesium, calcium, kalium;
  2. verminderde hemoglobine (bloedarmoede);
  3. verhoogde bloedsuikerspiegels;
  4. vaatziekten, spataderen;
  5. schending van veneuze uitstroom in de benen;
  6. overtollige cafeïne;
  7. sedentaire levensstijl.

Een uitgebalanceerd dieet, extra vitaminecomplexen en matige fysieke activiteit zullen spierkrampen tijdens de zwangerschap helpen voorkomen. Als de aanvallen vaak terugkeren en niet verdwijnen, is dit een extra reden om advies in te winnen bij uw arts. Tijdige behandeling, het stellen van de juiste diagnose helpen krampstillers te verwijderen, de negatieve gevolgen van spierkrampen tijdens de zwangerschap te voorkomen.

Wat te doen bij een plotselinge aanval - eerste hulp

Er zijn verschillende manieren om eerste hulp te verlenen bij spierkrampen:

  1. voer een intensieve massage van het getroffen gebied uit;
  2. probeer een gespannen spier te strekken:
  • kuit, voetspieren - terwijl u zit, de ledematen strekken, de grote tenen met uw handen vastpakken, naar u toe trekken;
  • de voorkant van de dij - sta rechtop, buig het aangedane been naar de knie, pak de enkel met beide handen vast, trek de voet naar de billen;
  • de achterkant van de dij - sta rechtop, leg het been met de aangetaste spieren een stap naar voren, leg het op de hiel, buig de gezonde bij de knie, leun erop met je handen, begin voorzichtig de patiënt te strekken, het bekken naar achteren te trekken, alsof je de schoen met de patiënt probeert uit te trekken;
  1. maak een koud kompres.

Gebruik deze methoden om de onderliggende pijn bij een aanval te verlichten. Ze helpen gespannen spieren te ontspannen, de bloedstroom in de benen te verhogen en pijn te verminderen. Zorg na het wegnemen van de belangrijkste pijn voor een goede doorbloeding van het getroffen gebied: ga op uw rug liggen, leg een kussen onder uw voeten zodat de ledematen in een hoek van 60 graden staan, probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Blijf in deze positie totdat alle pijn van de spierkrampen verdwenen is.

  • Folkmedicijnen voor acne
  • Varkensvlees heerlijk koken
  • Afvallen

Behandeling buiten de aanval

De belangrijkste taak van de profylactische behandeling van spierkrampen buiten antispasmodische aanvallen is het verbeteren van de conditie van bloedvaten en de bloedsomloop. Heroverweeg uw dieet, verrijk het met essentiële vitamines, micro- en macronutriënten, en stop met schadelijk, ongezond voedsel. Alcoholische dranken, fastfood, bewerkte voedingsmiddelen, te zoute en zoete voedingsmiddelen en koolzuurhoudende dranken uit het dieet verminderen of volledig elimineren. Stoppen met roken.

Voorkom uitdroging om spierkrampen te voorkomen. Drink gedurende de dag 2 - 3 liter vloeistof in de vorm van drinkwater zonder gas, groene thee, verse sappen, natuurlijke vruchtendranken, zelfgemaakte compotes. Verminder de hoeveelheid geconsumeerde koffie, zwarte thee. Deze dranken hebben een diuretisch effect, daarom worden naast water ook nuttige sporenelementen uit het lichaam gewassen.

Om de kans op spierkrampen, lichaamsbeweging of andere krachtige activiteiten te verkleinen die de bloedcirculatie naar de benen helpen herstellen na zittend werk, moet u de bloedtoevoer naar het onderlichaam verbeteren. Voordat u naar bed gaat, is het raadzaam om dagelijkse rekoefeningen, yoga, Pilates te doen, die stress en spanning verminderen en vermoeide spieren strekken. Een goede preventie tegen nachtkrampen is een warme douche of bad met aromatische oliën: rozen, lavendel, munt, ylang-ylang.

Medicijnen

Op basis van de diagnose worden medicijnen van verschillende activiteiten gebruikt om spierkrampen te behandelen en te voorkomen: het metabolisme corrigeren, de conditie van bloedvaten en de bloedsomloop verbeteren, helpen herstellen van verwondingen. Bovendien worden complexen van vitamines, micro-elementen voorgeschreven, die stoffen aanvullen die belangrijk zijn voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van tabletten voor medicamenteuze behandeling van spierkrampen alleen nodig is na overleg met een arts..

Folkmedicijnen

Folkmedicijnen voor spierkrampen helpen het aantal en de frequentie van spasmen te verminderen, pijn tijdens een aanval te verminderen, de bloedcirculatie in de ledematen te verbeteren en de elasticiteit van het vaatstelsel te vergroten. Het gebruik van alternatieve methoden is een goede preventie en aanvulling op het hoofdbehandelingsregime voor pijnlijke spierkrampen voorgeschreven door een arts.

Populaire behandelingen voor aanvallen zijn onder meer:

  • koude kompressen met citroensap van de voeten, 2 keer per dag gedurende 2 weken;
  • olie op basis van laurierblaadjes, gebruikt tijdens zelfmassage voor spierspasmen;
  • plaats een gewone magneet op de spiergroep die verkrampt is, na 1 minuut is de aanval voorbij;
  • kompres voor de nacht gedurende 1 week: een vel mierikswortel, ingevet met honing, bestrooid met zout, op de zere plek aanbrengen, eroverheen wikkelen met een katoenen handdoek;
  • zalf op basis van stinkende gouwe: meng het sap van de plant met vaseline, wrijf de probleemdelen van het lichaam in voordat je naar bed gaat gedurende 2 weken;
  • dagelijkse zelfmassage van de voeten met mosterdolie.

Fysiotherapie

Een speciale reeks oefeningen helpt u bij krampen in de ledematen. Het uitvoeren van therapeutische oefeningen bevordert een betere aderdoorlaatbaarheid, ontwikkelt en verbetert het werk van spiermassa, bevordert spiercontractie / ontspanningstraining, versterkt ligamenten en gewrichten, verlicht stress, emotionele spanning. Door speciale oefeningen uit te voeren, verkleint u de kans op aanvallen van spasmen in de extremiteiten, voorkomt u spataderen, artritis en artrose.

Het complex van therapeutische oefeningen voor spierkrampen:

  1. in een staande positie:
  • cirkelvormige rotatie van elke voet in verschillende richtingen, 30 keer;
  • rolt van teen tot hiel, 30-50 keer;
  • we staan ​​op de tenen en laten de hiel abrupt zakken, 30 keer;
  • zwaai de benen 20 keer in verschillende richtingen.
  1. liggen:
  • we draaien onze benen en bootsen fietsen na;
  • wisselende ledematen, 30-40 keer;
  • zwaai benen 20 keer kruiselings

Door constant 1-2 keer per dag eenvoudige oefeningen van medische gymnastiek uit te voeren, raakt u krampen in de spieren van de ledematen, voeten en vingers kwijt. Neem na voltooiing van het complex een warm bad met toevoeging van zout en aromatische oliën die de bloedcirculatie helpen verbeteren, de bloedvaten verwijden en de spieren ontspannen: basilicum, eucalyptus, salie, geranium, lavendel, mandarijn, sandelhout, neroli.

Waarom krampen in de beenspieren en wat te doen?

Medisch deskundige artikelen

  • ICD-10-code
  • Oorzaken
  • Risicofactoren
  • Pathogenese
  • Epidemiologie
  • Symptomen
  • Complicaties en gevolgen
  • Met wie te contacteren?
  • Diagnostiek
  • Differentiële diagnose
  • Behandeling
  • Preventie
  • Voorspelling

Velen zijn bekend met de aandoening waarbij er een onvrijwillige samentrekking van de beenspieren is, waardoor het onmogelijk is om van positie te veranderen, een stap te zetten en ook ernstige acute pijn veroorzaakt. Er is ook een populaire methode om uit deze situatie te komen: prikken met een speld. Zelfs als dit de aanval stopt, neemt het de vraag niet weg waarom dit gebeurt en wat erachter schuilgaat..

Een spierkramp verwijst naar een episodische, onvrijwillige, pijnlijke samentrekking van een spier. Spierspasmen is een meer uitgebreide term die verwijst naar elke onvrijwillige spiercontractie. [1]

ICD-10-code

Oorzaken van spierkrampen in de benen

Spierkrampen komen soms voor bij gezonde mensen, maar ze kunnen een manifestatie zijn van problemen die liggen in de pathologieën van verschillende organen en systemen. [2] Dit wordt meestal geassocieerd met:

  • stofwisselingsstoornissen, waaronder calcium (metabole theorie);
  • schending van de concentratie van elektrolyten in serum (elektrolytentheorie);
  • langdurige ongemakkelijke positie van de benen, bijvoorbeeld in een droom;
  • aan inspanning gerelateerde spierkrampen;
  • zwangerschap;
  • ziekten van het endocriene systeem (diabetes mellitus, hypothyreoïdie, enz.);
  • vasculaire pathologie, spataderen;
  • neurologische aandoeningen;
  • bedwelming van het lichaam (vergiftiging, storing van de nieren);
  • uitdroging (theorie van uitdroging);
  • extreme omgevingscondities van warmte of koude (milieutheorie);
  • hypertensieve crisis.

Ziekten en aandoeningen die gepaard gaan met krampen in de benen

Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende ziekten.

Nachtelijke krampen in de benen

Nachtelijke krampen in de benen treffen ongeveer 37% van de Amerikaanse bevolking ouder dan 60 jaar. Het syndroom staat ook bekend als slaapgerelateerde krampen in de benen. De meest voorkomende spasmen zijn de kuitspieren. Nachtkrampen verminderen de kwaliteit van de slaap en de kwaliteit van leven van patiënten. De diagnose is relatief eenvoudig: krampen in de benen en nachtelijke pijn, die kunnen verdwijnen als de betrokken spieren worden gestrekt. Diepe massage of stretching wordt gebruikt als een conservatieve behandeling. Medicatie is momenteel niet effectief. [3]

Krampen in de benen bij zwangere vrouwen

Spierspasmen bij vrouwen tijdens de zwangerschap komen zeer vaak voor, ongeveer 50%; vooral in de laatste 3 maanden en 's nachts.

De exacte oorzaak van deze aandoening wordt niet volledig begrepen. Dit kan het gevolg zijn van veranderingen in de neuromusculaire functie, overmatige gewichtstoename, compressie van perifere zenuwen, onvoldoende bloedtoevoer naar de spieren en toegenomen spierarbeid van de onderste ledematen..

Zwangerschapskrampen zijn niet geassocieerd met foetale groeiproblemen. Bij sommige zwangere vrouwen lijkt er een verband te bestaan ​​tussen nachtelijke aanvallen van krampen in de benen en snurken. Dit kan leiden tot (vertraagde) groeiproblemen van de foetus en vroeggeboorte..

Er is momenteel geen adequate behandeling om de incidentie van aanvallen te verminderen.

Epileptische aanvallen-fasciculatiesyndroom

Epileptische-fasciculatiesyndroom (CVS) is een perifeer syndroom geassocieerd met verhoogde prikkelbaarheid van het perifere zenuwstelsel. Deze situatie leidt tot de aanwezigheid van ongewenste spierspasmen en / of fasciculaties. Sommige patiënten kunnen andere symptomen hebben, zoals gevoelloosheid en een branderig gevoel, typisch voor neuropathie.

Nierfalen in het eindstadium

Mensen met chronisch nierfalen die dialyse ondergaan, hebben vaak tot 50% last van spierspasmen van de onderste ledematen. Aanvallen kunnen optreden tijdens dialyse of thuis. Krampen bij dit type patiënt worden geassocieerd met depressie, slechte kwaliteit van leven en slaapstoornissen. De etiologie van aanvallen bij hemodialysepatiënten is niet duidelijk.

Een van de mogelijke redenen is de aanwezigheid van polyneuropathie, typisch in deze situaties, met morfologische en functionele veranderingen in perifere zenuwvezels. Niertransplantatie vermindert het risico op aanvallen aanzienlijk.

Amyotrofische laterale sclerose

Ongeveer 95% van de patiënten met amyotrofische laterale sclerose (ALS) meldt epileptische aanvallen. De frequentie en intensiteit van aanvallen zijn niet gerelateerd aan de ernst van de ziekte. De oorzaken van deze aanvallen zijn niet bekend, maar ze houden waarschijnlijk verband met verhoogde prikkelbaarheid van neuronen. De medicijnen die aanvallen bij deze patiënten verminderen, zijn mexiletine en kininesulfaat, de laatste met ernstige contra-indicaties..

Levercirrose

Spierkrampen komen vaak voor bij deze patiëntenpopulatie (88%). In een elektromyogram was de activering van de onvrijwillige potentiële actie van motoreenheden vrij hoog - meer dan 150 Hz. Het gedrag van het perifere zenuwstelsel is niet geassocieerd met zenuwdegeneratie. De oorzaak van de aanvallen blijft onduidelijk. De aanwezigheid van aanvallen varieert afhankelijk van het gebied van de spieren: cervicaal (9%), dij (43%), onderbeen (70%), teen (50%), buikspieren (12%) en vingers (74%). Er is geen direct verband gelegd tussen leeftijd of specifieke oorzaken die tot cirrose leiden (alcohol, infectie, etc.). Het is bekend dat er geen enkele oorzaak of specifieke behandeling is om aanvallen bij patiënten met cirrose te voorkomen.

Anti-myeline-geassocieerde glycoproteïne-antilichaam (anti-MAG) neuropathie

Ongeveer 60% van de patiënten heeft aanvallen, vooral in de onderste ledematen. De meeste afleveringen vinden 's nachts of tijdens het sporten plaats. Tot op heden is er geen verklaring voor het optreden van aanvallen bij deze pathologie, en er is geen therapeutische strategie..

Suikerziekte

Bij mensen met diabetes worden aanvallen geassocieerd met neuropathie met verhoogde prikkelbaarheid van perifere zenuwen. Diabetes type I heeft een lagere incidentie van aanvallen (ongeveer 60%) vergeleken met diabetes type II (ongeveer 80%). Bij type II-diabetes is nefropathie een andere factor bij het ontstaan ​​van aanvallen. Een andere waarschijnlijke oorzaak van toevallen houdt verband met veranderingen in perifere vascularisatie, die episodes van ischemie en toevallen veroorzaken..

Fibromyalgie

Volgens de Amerikaanse National Rheumatic Diseases Databank zijn epileptische aanvallen een van de tien comorbiditeiten bij patiënten. Een van de meest waarschijnlijke oorzaken is de hyperexcitatie van het perifere zenuwstelsel. Volgens recente studies houdt de aanwezigheid van aanvallen en perifere neurologische veranderingen rechtstreeks verband met de ernst van de ziekte en omgekeerd evenredig met de kwaliteit van leven..

Risicofactoren

Zowel grote fysieke activiteit, waarbij dezelfde spiergroepen betrokken zijn, als een zittende levensstijl, waarbij schoenen met hoge hakken worden gedragen, dragen bij aan het optreden van aanvallen.

Een ernstige risicofactor is een tekort aan vitamines en macronutriënten, voornamelijk calcium, magnesium, vitamine D.Het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals diuretica, leidt tot uitspoeling van kalium uit het lichaam, een onbalans tussen het lichaam en calcium, wat ook leidt tot onvrijwillige spiercontractie.

Niet de minste rol bij het optreden van aanvallen wordt gespeeld door een aanleg voor erfelijke monetaire ziekten van het zenuwstelsel.

Pathogenese

Vaak voorkomende spierspasmen worden gekenmerkt door een pijnlijke, harde, voelbare contractie met een plotseling begin, soms voorafgegaan of vergezeld van korte spiertrekkingen waarbij meestal één spier tegelijk betrokken is..

Het mechanisme achter het ontstaan ​​van spierkrampen is complex en dubbelzinnig. Door hun aard kunnen ze ritmisch samentrekken, elkaar volgen door schokken (clonisch) en langdurig, waardoor de spieren enkele minuten in één positie moeten bevriezen (tonisch), soms zijn ze van gemengde aard.

Aangenomen wordt dat de eerste worden geactiveerd door overmatige excitatie van de cellen van de hersenschors, de laatste - van de subcorticale structuren.

In termen van hun verdeling zijn spiersamentrekkingen lokaal, waarbij één spier betrokken is, of gegeneraliseerd, wanneer er veel spieren bij betrokken zijn, in de natuur.

Hoewel krampen in de benen vrij vaak voorkomen bij oudere volwassenen en nauwelijks voorkomen bij gezonde, atletische personen, komen ze vaker voor in bepaalde klinische omgevingen. Het mechanisme van zo'n relatief bekend symptoom blijft onduidelijk, hoewel populaire theorieën suggereren dat intramusculaire zenuwvertakkingen om de een of andere reden overprikkelbaar zijn..

Bij de pathogenese van de ziekte worden een convulsieve reactie, een convulsiesyndroom en een epileptische ziekte onderscheiden. Een voorbeeld van de eerste kunnen spiersamentrekkingen zijn die worden veroorzaakt door hoge koorts bij kinderen, of insulineshock, alcoholvergiftiging bij volwassenen..

Convulsiesyndroom wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van pathologie van het zenuwstelsel, een verlaging van de drempel van convulsieve bereidheid van de hersenen.

Bij het begin van epilepsie krijgt erfelijkheid de hoofdrol; voor dit type aanvallen zijn provocerende factoren niet doorslaggevend.

Epidemiologie

Volgens statistieken weet ongeveer 75% van alle mensen uit de eerste hand wat aanvallen zijn. Er zijn frequente gevallen van spiercontracties bij kinderen met verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel. Spasmen komen vaker voor bij vrouwen (56%) dan bij mannen (40%). [4]

Senioren in Frankrijk met epileptische aanvallen zijn tussen de 65 en 69 jaar oud.

Er is geen verband tussen seks en toevallen. Kalf beslaat ongeveer 80% van het aangetaste spiergebied.

Nachtelijke krampen in de benen treffen ongeveer 6% van de Amerikaanse bevolking, van wie de aandoening verband lijkt te houden met hartproblemen en depressie.

De prevalentie van epileptische aanvallen bij zwangere vrouwen in China treft het kuitgebied, met een percentage van 32,9%. Tijdens het eerste trimester is dat 11,6%, het tweede trimester 28,2% en het laatste trimester 50,2%. Zwangere Indiase vrouwen hebben de meeste kans op krampen in het derde trimester, vooral in het onderbeen (64,6%).

Uit een Amerikaanse multicenter-studie bleek dat patiënten met COPD 46% van de spierspasmen hebben, wat de belangrijkste oorzaak van pijn lijkt te zijn bij deze patiëntenpopulatie..

Een andere Amerikaanse multicenter studie wees uit dat 74% van de aanvallen voorkomt bij atleten en in omgevingen met hoge temperaturen..

In Australië lijdt 32% van de kinderen met de ziekte van Charcot-Marie-Tooth type 1A aan epileptische aanvallen. Het fenomeen neemt toe met de leeftijd. [vijf]

Symptomen

Terwijl we stilstaan ​​bij de symptomen van spierkrampen, zullen we de krampachtige respons als basis nemen, en niet de meer complexe manifestatie van spiercontractie. Dit is een aandoening die van korte duur is, en hoewel het ons wat ongemak bezorgt, heeft het niet al te veel invloed op de kwaliteit van leven..

De eerste tekenen van aanvallen kunnen visueel worden waargenomen, waarbij een lichte spiertrekkingen van een afzonderlijk spiergebied worden opgemerkt, onafhankelijk van onze wil en verlangen. Een ander soort gewaarwording wordt gereduceerd tot de uitdrukking "bekneld been" - een pijnlijke en iets langere toestand. Hun lokalisatie is anders, maar meestal hebben de klachten betrekking op:

  • krampen van de kuitspieren van de benen - treft vooral atleten met hun zware lasten, frequente verwondingen, trainingsregime. Na een spasme van de kuitspier kan het been lange tijd pijn doen, wat de tussenkomst van een arts en behandeling vereist;
  • spierkrampen in de benen 's nachts - een langdurige statische positie van de ledemaat in een droom leidt tot een vertraging van de bloedcirculatie, zeldzame manifestaties geven geen aanleiding tot bezorgdheid, frequente manifestaties vereisen onderzoek;
  • pijnlijke benen en krampen - symptomen van spataderen. Pijn, branderig gevoel, zwelling treedt voornamelijk op aan het einde van de dag of na inspanning. Symptomen vereisen onderzoek en behandeling, omdat de ziekte gevaarlijk is door de vorming van bloedstolsels;
  • krampen in de spieren van de armen en benen - kan wijzen op een tekort aan een aantal vitamines en mineralen in het lichaam, overmatige passie voor koffie, roken, leidend tot vasospasme;
  • krampen van de dijspieren zijn een zeer pijnlijke aandoening, de spasmen kunnen de voor- en achterkant van de dij tegenhouden, de spieren veranderen gewoon in steen. Het kan worden uitgelokt door een langdurige zware belasting van de benen;
  • krampen van tenen en kuitspieren - kunnen optreden als gevolg van het dragen van strakke schoenen, onderkoeling van de voeten, slechte bloedcirculatie in de ledematen;
  • beenspierkrampen tijdens de zwangerschap - dergelijke manifestaties begeleiden bijna altijd de periode van vruchtbaarheid en worden verklaard door het gebrek aan calcium, kalium, magnesium, vitamine B6 in het lichaam van de vrouw, omdat de behoefte eraan toeneemt voor de vorming en ontwikkeling van de foetus. Dit wordt ook vergemakkelijkt door toxicose, vergezeld van veelvuldig braken, waarbij een deel van de noodzakelijke nuttige componenten verloren gaat.

Met wie te contacteren?

Diagnose van spierkrampen in de benen

Het meest redelijke bij frequente aanvallen is om contact op te nemen met een therapeut die de eerste diagnose zal stellen en u, volgens de aanwijzingen, zal doorverwijzen naar een enge specialist..

Palpatie is het eerste onderzoek: er wordt sterke spanning gevoeld onder de arm, die het hele spiergebied of een gelokaliseerd knooppunt kan bedekken.

Onder de noodzakelijke onderzoeken - een klinische bloedtest, die een idee geeft van de algemene toestand van het lichaam (of er ontsteking, bloedarmoede, enz. Is), de bloedsuikerspiegel om diabetes mellitus te detecteren, een biochemische bloedtest om de functionaliteit van de lever en de nieren te beoordelen, een algemene urinetest en volgens Nechiporenk (nierfunctie).

Instrumentele diagnostiek kan bestaan ​​uit MRI van het hoofd, elektro-encefalografie van de hersenen, echografie van de bloedvaten, Doppler-echografie van de aderen met vermoedelijke veneuze insufficiëntie, röntgenonderzoek.

Elektromyografie is een andere test die kan worden gedaan om het type ontlading van motoreenheden te begrijpen en neurologische aandoeningen te diagnosticeren. Echocardiografie kan morfologische afwijkingen evalueren die aanvallen kunnen veroorzaken. [6], [7]

Differentiële diagnose

Er wordt een differentiële beoordeling gemaakt tussen alle mogelijke oorzaken van ongecontroleerde spiersamentrekkingen, gaande van echte spierkrampen tot elektromyografische spiercontracturen (bijv. De ziekte van Brody) en aanvallen die verband houden met dystrofinopathieën. Bovendien maken ze onderscheid tussen echte spierspasmen en spierstijfheid en spiertrekkingen. [8]

Behandeling van spierkrampen in de benen

In het geval van spierkrampen in de benen, moet u allereerst leren hoe u ze kunt verwijderen. Hoe je dat doet? Eerste hulp is om de verharde spier zachtjes te wrijven, te masseren en te aaien, aangezien bij ernstige krampen de spier enkele dagen pijnlijk kan blijven..

Spasmen kunnen worden gestopt door de spier passief uit te rekken of een antagonist te activeren. Om dit te doen, moet je op een koude vloer gaan staan, rechtop gaan staan ​​en proberen je tenen op te tillen. Een andere manier is om uw been terug te nemen, het op uw duim te plaatsen en met uw lichaamsgewicht naar beneden te drukken. Je kunt de sok ook liggend naar je toe trekken.

Gegevens uit een onderzoek uit 2010 suggereren dat het nemen van kleine hoeveelheden ingelegd sap spierspasmen binnen 35 seconden na inname verlicht. de snelle remming van elektrisch geïnduceerde spasmen weerspiegelt een neuro-gemedieerde reflex die optreedt in het orofaryngeale gebied en remt het triggeren van alfamotorneuronen tijdens spierspasmen. [negen]

Ervan uitgaande dat er een verband bestaat tussen uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans en aan inspanning gerelateerde spierkrampen (EAMC), beveelt de National Sports Trainers Association aan dat atleten die vatbaar zijn voor spierkrampen 0,3 tot 0,7 g / l zout aan hun drankjes toevoegen. om spierkrampen te voorkomen. [tien]

Striae, kinine en bètablokkers hebben een hoog niveau van bewijs (niveau 2 of 3) om het gebruik ervan te ondersteunen, gebaseerd op onderzoeken naar geneesmiddelen bij mensen [11] en andere onderzoeken. [12] Als de atleet geen onderliggende medische aandoening heeft, is verstuiking de meest voorkomende behandeling voor EAMC. [dertien]

Behandeling van aanvallen wordt parallel met de therapie van de onderliggende ziekte uitgevoerd. Dus met spataderen wordt een geïntegreerde benadering gebruikt, inclusief systemische medicatie (met medicijnen gericht op het bestrijden van het mechanisme van de ontwikkeling van pathologie), lokale behandeling (zalven, gels om de bloedcirculatie te verbeteren), een dieet om het lichaamsgewicht te verminderen, indien nodig de fysieke activiteit te verhogen met uitzondering van krachttypes sporten en hard werken.

Geneesmiddelen

Het behandelingsregime is gebaseerd op de aard van de aanvallen, het tijdstip waarop ze optreden ('s nachts of overdag), leeftijd, gewicht en alleen een arts kan het ontwikkelen. De belangrijkste anticonvulsiva zijn onder meer fenobarbital, benzonal, difenine en chlooracan..

Kininesulfaat is een effectief medicijn tegen krampen in de benen, maar het bijwerkingenprofiel beperkt het gebruik ervan. Andere membraanstabiliserende geneesmiddelen zijn waarschijnlijk even effectief bij de behandeling van deze aandoening. [veertien]

Fenobarbital - tabletten, verminderen de opwinding van het centrale zenuwstelsel, hebben een hypnotisch effect. In de regel wordt de minimale dosis voorgeschreven. Voor kinderen jonger dan 6 maanden is het 5 mg eenmalig, 6-12 maanden - 10 mg, 1-2 jaar oud - 20 mg, 3-4 jaar oud - 30 mg, 5-6 jaar oud - 40 mg, 7-9 jaar oud - 50 mg, 10-14 jaar oud - 75 mg. Kinderen ouder en volwassenen van 50 tot 200 mg. De frequentie van opname is 2 keer per dag. Bijwerkingen zijn onder meer duizeligheid, misselijkheid, braken, verlaagde bloeddruk en huiduitslag. Het medicijn is gecontra-indiceerd in het eerste trimester van de zwangerschap, borstvoeding, diabetes mellitus, ernstige lever- en nierziekte, alcohol- en drugsverslaving. [vijftien]

Benzonal - de arts stelt de dosis individueel in. Voor kinderen van 3-6 jaar oud kan het 50 mg een keer zijn, 7-10 jaar oud 50-100 mg, 11-14 jaar oud - 100 mg, volwassenen -150-200 mg. De behandeling wordt gestart met één dosis per dag, na 2-3 dagen, oplopend tot drie keer. Geen remedie voorschrijven voor bronchiale astma, bloedarmoede, hyperthyreoïdie, diabetes mellitus, nier-, lever-, hartfalen, zwangere en zogende vrouwen, kinderen jonger dan 3 jaar. Het gebruik van benzonal kan een allergische reactie, astma-aanval, obstipatie, diarree, verslaving aan het medicijn veroorzaken.

Frequente convulsieve aanvallen vereisen het gelijktijdig voorschrijven van andere geneesmiddelen: calciumgluconaat, papaverine, belladona-extract, kalmerende middelen (thioridazine, diazepam).

Kinine verminderde de incidentie van idiopathische krampen in de benen in vergelijking met placebo. Het toevoegen van theofylline aan kinine kan de incidentie van nachtelijke krampen in de benen verminderen in vergelijking met kinine alleen.

Er is geen bewijs dat pijnstillers, anti-epileptica, magnesiumzouten, vitamine E, rekoefeningen of steunkousen krampen verminderen. Er is geen bewijs of calciumzouten, natriumchloride of multivitaminen en mineralensupplementen aanvallen verminderen. [zestien]

Om de tonus van perifere spieren te verminderen, worden spierverslappers met name gebruikt bij de behandeling van niet-specifieke lage rugpijn [17], bijvoorbeeld dantroleen, krampstillers.

Bij spataderen worden flebotrope preparaten voorgeschreven: venotonica, fleboprotectors (detralex, venoruton, escuzan). [achttien]

Detralex - tabletten verminderen de elasticiteit van aderen, verbeteren de lymfedrainage, de microcirculatie van het bloed. Geaccepteerd 1 st. 's ochtends en' s avonds bij de maaltijden. Kinderen worden niet aanbevolen voor toelating. Het wordt met de nodige voorzichtigheid voorgeschreven aan zwangere vrouwen. Indien nodig innemen terwijl de borstvoeding het beste gestaakt kan worden. Detralex kan allergieën veroorzaken. Van de bijwerkingen zijn de meest voorkomende huiduitslag, oedeem, hoofdpijn, malaise, misselijkheid, diarree.

Voor beenkrampen in de spieren kunt u zalven aanbrengen die, vanwege hun verwarmende of verkoelende werking, wrijfbewegingen de aandoening verlichten. Onder deze zijn Actovegin, Venozol, Troxevasin, Heparin, Diclofenac.

Venozol - crème, activeert de veneuze uitstroom, verlicht het gevoel van zwaarte in de benen, verhoogt de bloedcirculatie. Gecontra-indiceerd bij kinderen onder de 12 jaar, zwangere vrouwen, tijdens borstvoeding. Het wordt 2 keer per dag met masserende bewegingen op het oppervlak van de onderste ledematen aangebracht. Het verloop van de behandeling is van een maand tot drie.

Vitaminen voor krampen in de spieren van de benen

Omdat een van de oorzaken van aanvallen een tekort aan bepaalde mineralen en vitamines in het lichaam is, moet u ervoor zorgen dat het dieet meer calcium en kalium bevat. Het is noodzakelijk om de nadruk te leggen op het menu op peulvruchten, kwark, harde kazen, lever, rozijnen, appels, gedroogde abrikozen.

Van tijd tot tijd is het de moeite waard om multivitaminecomplexen in te nemen of, zoals voorgeschreven door een arts, magnesium-, calcium- en vitamine D-preparaten, die bijdragen aan de opname van de laatste. In onderzoek uit 2017 werd echter aangetoond dat vitamine D de pijn bij spierkrampen niet beïnvloedt. [19]

Foliumzuur (vitamine B9) is effectief tegen spierkrampen in de benen. Tijdens een aanval wordt aanbevolen om 2 tabletten tegelijk te kauwen en daarna nog een week of twee te nemen.

Een kortdurende behandeling met vitamine E is veilig en effectief bij het verminderen van het aantal spierspasmen. [20]

Fysiotherapie behandeling

Een van de gebruikelijke fysiotherapeutische methoden is fysiotherapie, massage. [21] Zelfs zonder een speciaal complex te gebruiken, moet je thuis of op het werk elke dag op je tenen, hielen, de binnen- en buitenkant van je voeten lopen. Zonder dat anderen het weten, kunt u uw schoenen onder de tafel uittrekken, uw vingers bewegen, ze naar u toe en van u af trekken. Het is niet overbodig om te hurken, de knie te buigen en de hiel naar de bil te trekken.

Handige voetbaden met een verandering in watertemperatuur, hun hydromassage.

Wanneer pathologie wordt gedetecteerd, is het mogelijk om phono- en elektroforese, elektro- en schokgolftherapie toe te passen. [22]

Alternatieve behandeling

In volksrecepten worden methoden beschreven om spierspasmen te verlichten:

  • een snufje uienschil wordt in een glas kokend water gegoten en gedurende 20 minuten geïnfuseerd. Drink 's avonds dagelijks een infuus;
  • gedurende een aantal weken achter elkaar eten ze 's ochtends op een lege maag een eetlepel honing met een glas kefir;
  • twee eetlepels rozijnen worden 's nachts gestoomd met 250 ml heet water, de volgende dag drinken ze het, de bessen moeten ook worden gegeten.

Kruidenbehandeling

Van de verscheidenheid aan geneeskrachtige kruiden om krampachtige manifestaties te verminderen, worden boerenwormkruid en varenwortels gebruikt. Hun infusie wordt toegevoegd aan water tijdens het nemen van een bad. Ik drink ook thee gemaakt van kamille uit de apotheek, het ontspant, kalmeert. [23] Alcoholtinctuur wordt bereid uit duizendblad en tijm om over de voeten te wrijven, en uit een mengsel van stinkende gouwensap en vaseline - een zalf die gedurende 2 weken wordt ingewreven.

Homeopathie

Er zijn aanwijzingen dat homeopathische behandeling effectiever is dan placebo; De sterkte van dit bewijs is echter laag vanwege de slechte methodologische kwaliteit van de onderzoeken. [24]

Krampachtige krampen, spierpijn na een aanval verlicht Colocynthis cucumis - vruchten van de gewone colocynthisplant uit de pompoenfamilie.

Er is een reeks krampen geproduceerd door Hyland's Leg Cramps in tabletten, zalven. Tabletten kunnen worden ingenomen vanaf 12 jaar, 2 stuks per keer om de 4 uur.

Dezelfde fabrikant is eigenaar van Magnesia phosphorica 6X, dat de spieren ontspant. Je kunt kinderen drie keer per dag 2 ballen geven. Ter preventie zijn 2 stuks tweemaal voldoende. Voor volwassenen is de dosis 4 tabletten. Tijdens een aanval kun je elke 15 minuten tot 8 stukjes onder de tong oplossen.

Venophlebin is een anticonvulsieve korrel. Neem 8 stuks per keer voor de maaltijd met tussenpozen van vier uur, oplossen onder de tong voor de maaltijd. Kan allergische bijwerkingen veroorzaken.

Chirurgie

Sommige aandoeningen die spierkrampen in de benen veroorzaken, kunnen een operatie vereisen. Dit is van toepassing op mogelijke verwondingen of bijvoorbeeld spataderen, waarbij ze hun toevlucht nemen tot flabectomie - verwijdering van de vergrote gebieden.

Complicaties en gevolgen

Krampen en spasmen van de spieren van de benen zijn vaak voorlopers van een of andere ziekte, dus de mogelijke gevolgen zijn geassocieerd met specifieke diagnoses. Soms zijn complicaties die door een aanval worden veroorzaakt, beladen met handicaps.

Preventie

Preventieve maatregelen omvatten de organisatie van goede voeding, voldoende drinkregime, periodieke massagecursussen, lichamelijke opvoeding voor de benen. Preventie bij gezonde mensen kan bestaan ​​uit een goede opwarming van de spieren voor het sporten en voldoende hydratatie van het lichaam. Voor verschillende pathologieën, ook gekenmerkt door het optreden van aanvallen, zijn er geen algemeen aanvaarde aanbevelingen met betrekking tot de farmacologische benadering. [25]

Voorspelling

Spierspasmen zijn niet levensbedreigend, maar kunnen wijzen op een breed scala aan systemische aandoeningen. In veel gevallen kan het aanpakken van de onderliggende oorzaak leiden tot het oplossen van spierspasmen. De meeste spierspasmen genezen vanzelf en daarom is er geen behandeling nodig. Patiënten met aanhoudende spierkrampen in de benen moeten worden doorverwezen naar een geschikte specialist om de oorzaak en behandeling vast te stellen. De patiënt moet ook worden geïnformeerd dat, ondanks de beschikbaarheid van een groot aantal geneesmiddelen, de effectiviteit ervan laag en onvoorspelbaar is. (Niveau V) [26], [27], [28]

De prognose van spierkrampen staat in directe verhouding tot de oorzaken die ze veroorzaakten, de leeftijd van de persoon, de aard van het beloop, de tijdigheid en effectiviteit van de behandeling. Degenen die worden veroorzaakt door organische schade aan het zenuwstelsel hebben de neiging om vooruit te gaan en in frequentie toe te nemen. Een slecht resultaat is kenmerkend voor gegeneraliseerde convulsieve epileptische aanvallen. In minder moeilijke gevallen zorgt therapeutische ondersteuning voor langdurige remissie.

Beenkrampen

Onaangename krampen hebben invloed op 3 delen van de benen: het gebied van de knie tot de hiel, het plantaire deel van de voet en de tenen. Gelijktijdige gewaarwordingen - pijn, verminderde motoriek, gebrek aan gevoeligheid op het gebied van ongemak. De duur van de aanval is van 30 seconden tot 3-4 minuten. De redenen waarom krampen in de benen optreden, zijn gevarieerd. In 50% van de gevallen is ongemak het gevolg van acute of chronische ziekten. Regelmatige convulsies - een indicatie om naar de dokter te gaan: u moet een onderzoek ondergaan om de oorzaak en lokalisatie van de onderliggende aandoening vast te stellen.

Oorzaken

Pijnlijke krampen in de benen, geassocieerd met verlies van gevoeligheid in de ledematen, treden op als gevolg van hypovitaminose, uitputtende fysieke arbeid, zijn een van de symptomen van intoxicatie. Alleen met behulp van diagnostische methoden is het mogelijk om de oorzaak van het ongemak vast te stellen. Een bijkomend doel van het onderzoek is om de ontwikkeling van epilepsie uit te sluiten, een ziekte die zich manifesteert door onvrijwillige spiercontracties.

Tekort aan sporenelementen in het lichaam

Krampen die de kuitspieren en voeten vernauwen zijn te wijten aan een tekort aan vitamine B, magnesium, zink, kalium, calcium in het lichaam. De reden voor het tekort aan voedingsstoffen:

  1. Overmatige culinaire verwerking van gerechten, waardoor de opname van voedingsstoffen in het lichaam wordt voorkomen.
  2. Bloedverlies - een aandoening na een recente operatie, trauma, intense menstruatie.
  3. Darmstoornissen die de opname van voedingsstoffen uit voedsel verstoren.
  4. Alcoholmisbruik, roken.

Hypovitaminose is een gunstige aandoening voor disfunctie van het zenuwstelsel. Krampen die de kuitspieren en voeten vernauwen, zijn een van de manifestaties van dit falen. De normalisatie van de activiteit van zenuwvezels begint met het elimineren van een negatieve factor. Om ongemak in de benen te voorkomen, elimineren ze de maagdarmkanaalziekte, geven ze slechte gewoonten op. Bij enorm menstrueel bloedverlies moet u een gynaecoloog raadplegen om de oorzaak van het symptoom vast te stellen. Om de ontwikkeling tegen de achtergrond van maandelijkse bloedarmoede te voorkomen, dient u regelmatig ijzersupplementen in te nemen, het dieet aan te vullen met voedsel dat ijzer bevat.

Uitdroging

Er zijn verschillende aandoeningen die leiden tot uitdroging van het lichaam - vergiftiging, vergezeld van braken en diarree; meer zweten. Elk van deze verschijnselen bevordert de verwijdering van vitamines en mineralen uit het bloed. Tekenen van uitdroging:

  1. Verlaging van de bloeddrukindicatoren
  2. Bleekheid van de huid, het verschijnen van kringen onder de ogen
  3. Zwakte, onvermogen om langer dan 30 seconden rechtop te blijven
  4. Duizeligheid
  5. Toegenomen droge huid
  6. Slaperigheid
  7. Misselijkheid, braken
  8. Haaruitval, bloedend tandvlees
  9. Verminderde coördinatie van bewegingen

In het geval van braken en diarree, ter compensatie van de vloeistof die uit het lichaam wordt uitgescheiden, wordt onmiddellijk een infusietherapie uitgevoerd - zoutoplossingen, glucose worden geïnjecteerd. Om hypovitaminose, tekorten aan micronutriënten en stoornissen in de activiteit van zenuwvezels te voorkomen, moet u dagelijks minstens 1,5 water drinken. Tijdens sporttraining, bij grote lichamelijke activiteit en / of in de zomer neemt dit volume toe tot 2,5 liter.

Plotselinge verandering in lichaamstemperatuur

Een spontane verandering in lucht- of watertemperatuur die het lichaam beïnvloedt, is stress voor het lichaam, aangezien het aanpassen aan nieuwe omstandigheden tijd kost. Ook treden krampen in de kuiten en voeten op door langdurige onderkoeling. Het heeft een nadelige invloed op de toestand van de microcirculatie, brengt meerdere samentrekkingen van de beenspieren met zich mee. In de regel hebben dergelijke patiënten geen behandeling nodig - het is voldoende om geen contrastdouche te nemen, om schoenen te kiezen rekening houdend met de weersomstandigheden.

Spanning

Bij een psycho-emotionele shock wordt er een verhoogde hoeveelheid cortisol in het lichaam aangemaakt. De afgifte van dit hormoon in het bloed draagt ​​bij tot een schending van de verhouding van vitamines en mineralen, en brengt de ontwikkeling van calciumgebrek met zich mee. Krampen bij kuiten en voeten treden op totdat de toestand van het zenuwstelsel is genormaliseerd en de concentratie van sporenelementen in het bloed is gecompenseerd.

Overmatige lichaamsbeweging

Onregelmatige lichamelijke activiteit veroorzaakt vaak onvrijwillige samentrekkingen van spiervezels. De reden is een spontane bloedstroom naar de benen tijdens het sporten. Om de ontwikkeling van aanvallen te voorkomen, moet u vóór de training een warming-up doen, waardoor de spieren worden voorbereid op de komende belasting..

Oblitererende atherosclerose

Pathologie waarbij de lumina van de aderen, slagaders van de benen smaller worden. Het langdurig uitwissen van atherosclerose is gevaarlijk door de vorming van gangreen. De oorzaken van de ziekte zijn erfelijkheid, slechte gewoonten, een zittende levensstijl, regelmatige onderkoeling, ongezonde voeding. De belangrijkste klachten van de patiënt houden verband met koude voeten, gevoelloosheid, periodiek tintelend gevoel in de kuiten en voeten. Naarmate de pathologie zich ontwikkelt, wordt de motorische activiteit verstoord, vanwege onvoldoende bloedtoevoer krijgen de weefsels een bleke blauwachtige tint. Als bij het uitwissen van atherosclerose de benen krampen met spasmen - er is zuurstoftekort in de spieren, een toestand van hypovitaminose.

Levercirrose

De vernietiging van leverweefsel, zonder therapie, is dodelijk. De redenen voor de ontwikkeling van pathologie zijn chaotisch, langdurig gebruik van medicijnen; schadelijke arbeidsomstandigheden, alcoholisme, genetische aanleg, langdurige hepatitis. Wanneer krampen in de benen optreden, kan alleen door een uitgebreid onderzoek worden vastgesteld dat de oorzaak van het symptoom een ​​leveraandoening is. De arts houdt rekening met de klachten van de patiënt, gegevens van een extern onderzoek.

Naast pijnlijke spasmen die de benen bij elkaar brengen, treedt tegen de achtergrond van levercirrose op:

  • Ernstige pijn in het rechter hypochondrium
  • Verhoogde transpiratie
  • Gebrek aan eetlust
  • Zwelling van de buik
  • Misselijkheid, herhaaldelijk braken van onverteerd voedsel
  • Een stijging van de lichaamstemperatuur tot subfebrile niveaus
  • Verduistering van urine, verduidelijking van uitwerpselen

Convulsies met cirrose van de lever zijn een teken van totale bedwelming van het lichaam, onvermogen om voedingsstoffen uit de voeding te absorberen. Een andere oorzaak van pijnlijke gevoelens in de benen is een enorme zwelling van de buikholte (anasarca). Hierdoor neemt de belasting van de kuiten en voeten toe en ontwikkelen zich snel spasmen van de spiervezels van deze secties. Een aanvullende verklaring waarom bij levercirrose de benen verkrampen met spasmen, is misbruik van diuretica. Deze medicijnen worden voorgeschreven om zwelling van het peritoneum te verminderen.

Phlebeurysm

De reden voor de ontwikkeling van de ziekte:

  1. Genetische factor
  2. Veel overgewicht hebben
  3. Lichamelijke inactiviteit, beperkte fysieke activiteit
  4. Kenmerken van arbeidsactiviteit. Spataderen komen vaak voor bij verkopers of mensen van andere beroepen die langdurig in een staande positie blijven
  5. Falen van metabolische processen
  6. Zwangerschap 2, 3 trimesters

Bij spataderen stagneert het bloed in de bloedvaten, wat bijdraagt ​​aan het uitrekken van hun wanden. De aandoening gaat gepaard met een gevoel van vermoeidheid, pijn; merkbare zwelling van de gastrocnemius. Als gedurende lange tijd geen therapeutische maatregelen worden genomen, treden pijnlijke spasmen op. Bij spataderen is een beroep op een fleboloog vereist. Hij zal de doorgang van diagnostiek voorschrijven, het stadium van de ziekte vaststellen. Als de pathologie mild of matig is, wordt de patiënt het gebruik van een ontstekingsremmende gel, vitaminetherapie voorgeschreven.

Suikerziekte

De oorzaken van het verschijnen van pathologie zijn erfelijkheid, stress, alcoholmisbruik. Ze leren over een toename van de glucoseconcentratie in het bloed nog voordat ze slagen voor het onderzoek - waarbij ze zich concentreren op de verandering in welzijn. Tekenen van diabetes mellitus voorafgaand aan het begin van aanvallen - dorst, duizeligheid, moeite met wondgenezing, droogheid van de epitheel-slijmvliezen. Onvrijwillige spiercontracties bij diabetes worden in verband gebracht met uitdroging.

Een verhoogde glucoseconcentratie in het bloed veronderstelt de opname van een grote hoeveelheid water. Uitdroging draagt ​​bij aan een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam. De benen krampen vanwege het onvoldoende gehalte aan sporenelementen in het bloed - ze zijn nodig voor ontspanning en de normale toestand van spiervezels. Bovendien leidt endocriene stoornis tot een verandering in weefseltrofisme, verstoring van de activiteit van het zenuwstelsel. De combinatie van deze aandoeningen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van onvrijwillige spiercontracties..

Bloedarmoede

De tweede definitie van de ziekte is bloedarmoede. Het is een afname van het hemoglobinegehalte, die wordt vergemakkelijkt door het onvoldoende gehalte aan ijzer, vitamine B12, foliumzuur in het lichaam. Kalveren, voeten, krampen in de vingers, beginnend bij stadium 2 van bloedarmoede.

  • slaperigheid
  • verhoogde vermoeidheid
  • bleekheid van de huid
  • donker worden voor de ogen
  • duizeligheid
  • intens haarverlies
  • koude rillingen, koude voeten
  • wonden bij de mond
  • geheugenstoornis, prikkelbaarheid
  • verminderde prestaties
  • verhoogde hartslag

Bloedarmoede is een gevolg van slechte voeding, erfelijke aanleg, niet-gecompenseerd bloedverlies, darmaandoeningen, alcoholisme. Bloedarmoede leent zich goed voor eliminatie door Sorbifer, Ferrum-Lek, Milgama, Neurobine, Neurobeks, Totem. Het is raadzaam om vitamine B1, B2, B6, B9, B12 te injecteren. Om de conditie te verbeteren, past u het dieet aan: het wordt aanbevolen om sinaasappels, bieten, runderlever, rozenbottels, eieren, noten en appels te gebruiken.

Medicijnen nemen

De kramp bedekt de benen als gevolg van langdurig, ongecontroleerd gebruik van diuretica, laxeermiddelen, antihypertensiva. De genoemde soorten medicijnen dragen bij aan de eliminatie van vocht uit het lichaam, waardoor de concentratie van sporenelementen in het bloed wordt verminderd.

Diuretica kunnen, net als antihypertensiva, de bloeddruk verlagen. Ze worden voorgeschreven voor hypertensie en de neiging om hartoedeem te ontwikkelen. Laxeermiddelen worden voorgeschreven bij problemen met de stoelgang. Om een ​​afname van de concentratie van sporenelementen in het bloed te voorkomen, gelijktijdig met het gebruik van diuretica, laxeermiddelen, antihypertensiva, kaliumpreparaten nemen.

Harde diëten

Een verkeerd samengesteld dieet, gelijkgesteld met honger, sluit de mogelijkheid uit dat er voldoende voedingsstoffen het lichaam binnenkomen. Bij gebrek aan sporenelementen ontspant spierweefsel niet, de innervatie ervan wordt verstoord, wat zich manifesteert door spasmen van chaotische lokalisaties. Aanvankelijk treden onvrijwillige samentrekkingen op in het gedeelte van de voet. Dan, bij afwezigheid van corrigerende actie, gaan de onaangename sensaties naar de kuitspieren. Om de toestand te normaliseren, volstaat het alleen om de kwaliteit van de voeding te verbeteren om uithongering te voorkomen.

Waarom vaker 's nachts voorkomen

De ontwikkeling van onaangename gewaarwordingen in de benen, voornamelijk 's nachts, wordt geassocieerd met een vertraging van de microcirculatie op dit tijdstip van de dag. Ook kan een persoon tijdens de slaap onwillekeurig een ongemakkelijke positie van het lichaam innemen. Dan komt het bloed en dus de voedingsstoffen, samen met zuurstof, in een onvoldoende volume de ledematen binnen.

Eerste hulp

Als er krampen in de benen optreden, is het noodzakelijk om de bloedcirculatie in de ledematen te normaliseren. Om dit te doen, moet u de weefsels intensief masseren totdat de gevoeligheid volledig is hersteld. Om snel een positief resultaat te bereiken, is het toegestaan ​​om een ​​badstofhanddoek, een servet te gebruiken. Naast massage is het toegestaan ​​om tintelingen te gebruiken. De indicator voor de effectiviteit van de impact op het probleemgebied is het herstel van gevoeligheid in de ledematen. Geef de benen een verhoogde positie om de bloedtoevoer naar de kuit en voeten te verbeteren..

Mogelijke complicaties

Spasmen van spiervezels leiden tot een sterke stijging van de concentratie melkzuur en kalium in het bloed. Het proces creëert een gunstige voorwaarde voor het verstoren van de activiteit van het hart, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van aritmieën, hersenoedeem en beroerte. Elk van deze aandoeningen kan mogelijk fataal zijn. Als de kuitspieren teveel samentrekken, neemt de kans op vezelschade toe. Wanneer de benen worden samengedrukt door onvrijwillige samentrekkingen, kan een aanval verlies van gevoel in de ledematen veroorzaken..

Welke dokter moet je contacteren?

Als u onaangename krampen in uw benen ervaart, moet u naar een therapeut. Vervolgens wordt de behandeling uitgevoerd door specialisten met smalle profielen - het hangt af van de vastgestelde oorzaak van het ongemak. Met de relatie tussen epileptische aanvallen en bloedziekten, wordt therapie voorgeschreven door een hematoloog. Als de krampen van de voeten en kuitspieren het gevolg zijn van vergiftiging of cirrose van de lever, wordt de patiënt behandeld op de intensive care of wordt de therapie uitgevoerd door een specialist in infectieziekten. Wanneer pijnlijke spasmen de benen bij elkaar brengen vanwege de aanwezigheid van diabetes mellitus, is het noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen.

Diagnostiek

Als de benen krampen, wordt de patiënt geadviseerd om door te gaan:

  • Bloedonderzoek in het laboratorium. Biochemische, klinische analyse, bepaling van suikerniveau en concentratie van sporenelementen.
  • Elektromyografie. Hiermee kunt u bepalen welke spieren pathologische impulsen ontvangen, hoe intens ze vatbaar zijn voor onvrijwillige contracties.
  • MRI. Veronderstelt het verkrijgen van een nauwkeurig beeld van de spiervezels van de patiënt.
  • Functionele tests uitvoeren, waarbij de benen worden belast.
  • Doppler-echografie van bloedvaten van de onderste ledematen.

De arts voert een onderzoek uit en onderzoekt de patiënt: hij verduidelijkt de aard van spiersamentrekkingen, het tijdstip waarop de benen meestal verkrampen, methoden om de gezondheid te verlichten. Aanvullende soorten onderzoek zijn afhankelijk van de kenmerken van de klinische casus.

Behandeling

Zelfmedicatie, het gebruik van traditionele medicijnrecepten om onvrijwillige spiercontracties te elimineren, zijn ongepast. Therapie wordt alleen voorgeschreven door een arts - rekening houdend met de resultaten van het onderzoek van de patiënt, het type en de ernst van de geïdentificeerde ziekte die krampen in de benen veroorzaakt. Om het kaliumvolume in het bloed te compenseren, wordt het aanbevolen om Asparkam, Magnerot, Magnesiumchelaat Evalar, Complivit Magnesium in te nemen, intraveneus Panangin voor te schrijven.

Om een ​​pijnlijke aanval te stoppen, is het toegestaan ​​om antispasmodica te gebruiken - No-Shpy, Papaverine. Om de spiervezels te ontspannen, hun tonus te verminderen, wordt de kuur van Mydocalm, Sirdalud en hun analogen getoond. Als de benen verkrampt zijn vanwege onvoldoende bloedcirculatie, wordt een intraveneuze infusie van Pentoxifylline, Trental, Actovegin voorgeschreven.

Magnelis B6 is effectief bij het elimineren van pijnlijke gevoelens in de spiervezels van de benen. Het medicijn bevat zowel magnesium als pyridoxine, waardoor de kans op een snel herstel van de concentratie van deze stoffen in het bloed toeneemt. Als pijnlijke spasmen de kuiten en voeten treffen als gevolg van spataderen, moet de bloeddichtheid worden verminderd: de patiënt krijgt anticoagulantia voorgeschreven. De meest effectieve zijn Fraxiparin, Clexane, Heparine.

Om de bloedcirculatie te normaliseren, wordt het passeren van fysiotherapeutische procedures met een gericht effect op de spiervezels van de benen getoond. In de intervallen tussen de sessies wordt aanbevolen om het storende gebied te masseren.

Preventie

Om het optreden van aandoeningen die worden gekenmerkt door de ontwikkeling van krampen in de benen te voorkomen, moet u:

  1. Een dieet samenstellen dat rekening houdt met de behoeften van het lichaam, op basis van geslacht, gewicht, leeftijd, gezondheidskenmerken. Voorkom ongerechtvaardigde culinaire verwerking, waarbij alle voedingsstoffen uit het voedsel worden verwijderd.
  2. Beperk stressvolle gebeurtenissen. Als u de neiging heeft om paniekaanvallen te krijgen, neem dan kalmerende medicijnen.
  3. Voorkom onderkoeling.
  4. Geef alcoholmisbruik op.
  5. Normaliseer fysieke activiteit, vermijd overmatige belasting van de benen.
  6. Gebruik geen medicatie zonder een doktersvoorschrift.

Krampen in de benen zijn een pathologisch fenomeen dat alleen dient als een van de vele symptomen van aandoeningen die in het lichaam zijn ontstaan. Als pijnlijke krampen worden veroorzaakt door het ontstaan ​​van een ernstige ziekte, en niet door fouten in de dagelijkse routine, is een integrale aanpak nodig. Het omvat voedingscorrectie, toediening van medicijnen, beperking van lichamelijke activiteit, verbetering van levens- en werkomstandigheden..