Dieet voor diepe veneuze trombose van de onderste ledematen

Minimaliseer het risico dat bloedstolsels groeien en voorkom veneuze ontstekingen. Het is helemaal niet moeilijk en deels mogelijk! Dieet voor diepe veneuze trombose van de onderste ledematen. Is goede voeding de sleutel tot de behandeling van de ziekte? Welke voedingsmiddelen zijn toegestaan ​​en welke voedingsmiddelen zijn over het algemeen verboden. Aanbevelingen van artsen, die moeten worden opgevolgd.

Algemene principes en basisprincipes van een dieet voor tromboflebitis


Door zich te houden aan de belangrijkste voedingsregels voor ziekten van de onderste ledematen, kan de patiënt zijn toestand verbeteren door de bloedstroom te verhogen en ontsteking van de aderen in de benen te verlichten. Dieet voor spataderen helpt om obesitas te bestrijden en de bloedstolling te verminderen.
• Extra ponden - vijand nummer één. Vetafzettingen remmen de spierfunctie. Dit betekent langzaam bloed door de aderen pompen. Volgens flebologen heeft 60% van de mensen met spataderen overgewicht;
• Veel drinken om bloedstolsels te voorkomen;
• Maaltijden moeten veel groenten en kruiden bevatten. Het is niet alleen een opslagplaats van vitamines en micro-elementen, maar ook een goede bescherming voor aderen en bloedvaten;
• bij spataderen is er een tekort aan magnesium en kalium. Daarom moet u letten op voedingsmiddelen die deze vitamines bevatten;
• zeer goede aanwezigheid van element R. Het kan worden verkregen door: boekweit, bes en rozenbottels in sla;
• de aanwezigheid van plantaardige oliën in de voeding maakt de bloedvaten elastischer en sterker;
• het is noodzakelijk junkfood en fastfood uit te sluiten. Slechte gewoonten staan ​​op deze lijst ;;
• heeft een goed effect op het verloop van de behandeling - vastendagen bij voeding;
• voedsel wordt aanbevolen om te worden gestoomd of gebakken in de oven.

Toegestane voedingsmiddelen voor trombose


Voeding voor trombose is gebaseerd op speciale principes die helpen de bloedstroom te normaliseren, te verdunnen en de wanden van de haarvaten te versterken.
1. Allereerst is het noodzakelijk om plantaardige oliën en vezels in de voeding op te nemen. Oplosbare vezels kunnen de opbouw van cholesterol helpen voorkomen of reeds bestaande plaque helpen absorberen. Onoplosbare elementen reinigen de darmen, normaliseren de maag. Deze ingrediënten zijn te vinden in groenten, fruit, peulvruchten, volle granen en zemelen;
2. Er zijn ook producten die ontsteking van aderen en bloedvaten helpen stoppen en hun genezing versnellen. De aanwezigheid van koper en bioflavnoïden dragen hieraan bij. Het; noten, sojabonen, cacao, bosbessen, aardbeien, druiven;
3. Zeevruchten met Omega 3: makreel, garnalen, heilbot, haring. Ze reguleren ook de viscositeit van het bloed;
4. Het is noodzakelijk om bloedverdunnende producten te gebruiken: wortelen, komkommers, zeewier, tomaat en aubergine, rode biet, granaatappel, knoflook.
5. Vetarm kippen- en kalkoenvlees, dat wordt aanbevolen, mag niet vaker dan 4 keer per week worden gegeten;
6. Pompoenvruchten en hun familieleden;
7. Bittere chocolade als sterke antioxidant;
8. Specerijen van kaneel en gember;
9. Tomatensap en appelciderazijn. Kruidenthee is welkom;
10. Magere zuivelproducten.
Verboden voedingsmiddelen voor tromboflebitisziekten van de onderste ledematen
• snoep en zoetwaren die het cholesterol verhogen en de vorming van tandplak bevorderen;
• Rijke, vette bouillons, marinades, conserveringsmiddelen en gerookte producten;
• Alcoholische dranken, zwarte koffie en thee, die een negatief effect hebben op de bloedvaten, ze vernauwen;
• Rozenbottels, krenten, bananen verdikken het bloed. Aldus het ontstaan ​​van bloedstolsels;
• Runderlever, kool, spinazie zijn rijk aan vitamine K. dit veroorzaakt bloedstolling;
• Meelproducten, koolhydraten.
Eiwitten zijn de belangrijkste stoffen van de voeding voor spataderen. Het gebruik van dierlijke producten moet tot een minimum worden beperkt.

Bloedverdunnende voedingsmiddelen


Dikke lymfe bij trombose is niet alleen een grote bedreiging voor de gezondheid, maar ook voor het menselijk leven. Bloedstolsels kunnen een beroerte veroorzaken en het robothart verstoren. Wat zal dit proces helpen voorkomen?
1. Plantaardige vetten - lijnzaad en olijfolie;
2. visolie, zeevruchten of vis;
3. appelciderazijn voor uitwendig en inwendig gebruik;
4. vruchten van citroen en grapefruit, evenals andere citrusvruchten;
5. sterke antioxidant - chocolade en cacao. Ze voorkomen de ophoping van cholesterol;
6. tsibula en knoflook;
7. havermout, vlokken, havermout. De aanwezigheid van magnesium in het menu heeft een negatieve invloed op de groei van plaques;
8. frambozen;
9. cranberry- en granaatappelsap;
10. gefermenteerd en zuur voedsel;
11. gember, meloen, ananas.
Als we het hebben over traditionele medicijnen tegen trombose, dan bestaan ​​deze ook. Onthouden! Bijna alle kruideninfusies verdikken het bloed. Daarom moet u voorzichtig zijn met hun keuze. Onder hen kunt u de voorkeur geven aan:
• hazelaar;
• longkruid;
• cichorei;
• moerasspirea;
• alsem.

Enkele genezende remedies van traditionele geneeskunde


• infusie van knoflook en honing heeft een positief effect op de bloedviscositeit;
• alsem kompressen;
• alcoholische tinctuur van paardenkastanje, die 30 druppels vóór de maaltijd moet worden ingenomen;
• smering van de voeten met een aftreksel van Kalanchoë-bladeren verstevigt en kalmeert de ontstoken bloedvaten.
Artsen houden vol dat spataderen geen wondermiddel zijn. Het zal gemakkelijk en snel zijn om van dit probleem af te komen door medicatie te gebruiken in combinatie met traditionele methoden voor trombose. Dergelijke methoden dragen bij aan een snel en kwalitatief hoogstaand herstel..
Bloedverdikkende voedingsmiddelen
• zoetwaren en meelproducten, snoep, suiker in het menu zijn onaanvaardbaar;
• fastfood, halffabrikaten;
• boekweit;
• aardappelen;
• vruchten van bananen;
• gerookt vlees, zout voedsel, voedsel in blik;
• eiwitproducten met een olieachtige consistentie;
• vruchten van een walnoot;
• rode en zwarte lijsterbes;
• groenten, spinazie;
• alcohol;
• koolzuurhoudende dranken.

Voedingsadviezen en regels voor trombose

Door zich aan deze eenvoudige aanbevelingen te houden, is het niet alleen mogelijk om een ​​ideaal gewicht te krijgen, maar ook om ontsteking van de aderen in de benen en andere ziekten van de onderste ledematen te voorkomen..
1. U moet zich houden aan fractionele voeding. Eet 5-6 keer per dag, in kleine porties. Dus, het verdelen van de belasting op het lichaam, de bloedsomloop en het spijsverteringsstelsel;
2. Een uitgebreid ontbijt is de sleutel tot een geslaagde dag. Daarom moet tijdens deze periode de helft van de dagelijkse inname van vitamines, eiwitten en koolhydraten worden geconsumeerd;
3. Avondmaaltijden mogen niet later dan 18-19 uur plaatsvinden;
4. Artsen raden het drinken van vloeistoffen bij de maaltijden af;
5. Het wordt aanbevolen vastendagen te regelen, waarbij het gebruik van voedsel in het menu beperkt is en de nadruk wordt gelegd op de consumptie van vloeistof (2-3 liter). Dergelijke acties dragen niet alleen bij aan snel gewichtsverlies, maar helpen ook alle lichaamssystemen correct te functioneren..
Aanbevelingen voor tromboseproducten
• Het menu vereist de aanwezigheid van granen. Ze zullen de stofwisseling perfect verbeteren en zorgen voor de benodigde hoeveelheid complexe koolhydraten;
• Een kom verse groentesalade - de benodigde bètacaroteen en retinol. Producten verzadigen het lichaam met in vet oplosbare vitamines;
• In het hete seizoen is het noodzakelijk om koude soepen te gebruiken. Ze zullen het lichaam verzadigen met de nodige vitamines en elementen;
• Het drinkregime kan worden gevarieerd met kruidenthee. Hun genezende eigenschappen zijn eenvoudigweg noodzakelijk voor het lichaam met tromboflebitis..

Gevolgtrekking

De algemene toestand van het lichaam en zijn systemen hangt af van de structuur van het bloed..
Het dieet voor diepe veneuze trombose dient voornamelijk te bestaan ​​uit plantaardig voedsel, zuivelproducten (zure omgeving) en vis. Het is de moeite waard om gefrituurd en vet voedsel op te geven en te stomen of bakken in de oven. Deze fase is het belangrijkste onderdeel van een snel herstel. Goede voeding helpt bij celvernieuwing, lymfeverdunning en bevordert een snelle doorbloeding. Artsen adviseren op hun beurt om een ​​vegetarische levensstijl aan te houden voor trombose.

Dieet voor tromboflebitis

Algemene regels

De term "tromboflebitis" betekent een pathologisch proces dat ontsteking van de wanden van de aderen veroorzaakt (diep en oppervlakkig) en wordt gekenmerkt door de vorming van een bloedstolsel in de bloedvaten. De aderen van verschillende delen van het lichaam en organen kunnen mogelijk worden aangetast, maar in de praktijk komt diepe veneuze tromboflebitis van de onderste ledematen het meest voor. De ziekte is gebaseerd op bloedverdikking en een verandering in de reologische eigenschappen, de vorming van cholesterolplaques op de wanden van bloedvaten, waardoor de bloedstroom in bepaalde delen van het veneuze bed wordt vertraagd.

Met de vorming van een bloedstolsel en blokkering van diepe aderen (flebotrombose), wordt de veneuze uitstroom verstoord door het onderste lidmaat, wat kan leiden tot de ontwikkeling van posttrombotische aandoeningen. Bij de complexe behandeling van tromboflebitis is goede voeding van groot belang. Er is geen gestandaardiseerd dieet, maar goed georganiseerde voeding in combinatie met andere therapeutische maatregelen kan de effectiviteit van de behandeling verhogen en de snelheid van progressie van de ziekte verminderen..

Dieet voor diepe veneuze tromboflebitis van de onderste ledematen moet gericht zijn op:

  • verbetering van de bloedcirculatie en het metabolisme;
  • vermindering van de viscositeit van het bloed en verbetering van de trofische eigenschappen ervan;
  • versterking van de wanden van de aderen;
  • vermindering van de belasting van de bloedvaten (correctie van het lichaamsgewicht);
  • normalisatie van de ontlasting;
  • het verminderen van zwelling terwijl het lichaam van de nodige hoeveelheid vloeistof wordt voorzien.

Het dieet voor tromboflebitis van de onderste ledematen is gebaseerd op de principes van rationele voeding en kent geen strikte beperkingen. Als de patiënt "overgewicht" heeft, moet het dieet allereerst gericht zijn op normalisatie ervan, aangezien het veneuze systeem van de onderste ledematen onderhevig is aan verhoogde stress. Voor dit doel wordt de patiënt een dieet voorgeschreven met een volledig gehalte aan voedingsstoffen en een verlaagd caloriegehalte tot 2000-2400 Kcal met een lichte mate van overgewicht of een standaardbehandeling Tabel nr. 8 in aanwezigheid van obesitas met een caloriegehalte van 1500-1750 Kcal.

Het caloriegehalte van het dieet wordt verminderd door enkelvoudige koolhydraten en dierlijke vetten te beperken met een normale hoeveelheid eiwit. De beperking omvat sterke vleesbouillon, ingeblikt vlees, vet rood vlees, eenden- en ganzenvlees, dierlijk vet, ham, gezouten en vette kazen, gebak, verschillende soorten worst, mayonaise, zoetwaren, maar ook gebakken melk, gebakken kippeneieren, zware room en kwark, zoete kaaskoekjes, peulvruchten, pasta, keukenzout, griesmeel en havermout, witte rijst, voedingsmiddelen en gerechten die de eetlust verhogen. Voor een effectiever gewichtsverlies is het aan te raden om eenmaal per week een vastendag te plannen..

Als de patiënt vatbaar is voor obstipatie, wat een veelvoorkomende oorzaak is van verhoogde intra-abdominale druk en de progressie van chronische veneuze insufficiëntie, is het belangrijk om de ontlasting te normaliseren. Voor dit doel omvat het dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan plantaardige vezels - zemelen, groenten, fruit. Bovendien helpen vezels om de wanden van pathologisch veranderde aderen te versterken en verminderen ze het risico op bloedstolsels..

Bij patiënten met normale of kleine gewichtsafwijkingen moet de basis van het dieet bestaan ​​uit eiwitrijk voedsel, volle granen en voedsel, daarop gebaseerde maaltijden, evenals groenten en fruit. Vet, gekruid, zout en gefrituurd voedsel en gerechten die een verhoogde vochtopname veroorzaken, waardoor het bloedvolume toeneemt en een "overbelasting" van het veneuze systeem veroorzaken, zijn onderhevig aan beperkingen. Het is belangrijk dat het dieet voldoende voedingsmiddelen bevat die volledig eiwit bevatten (vis, kip, konijn en kalkoenvlees, kwartel / kippeneieren, zeevruchten, zuivelproducten, noten, soja), aangezien deze voedingsmiddelen zorgen voor de synthese van elastine en collageen, waardoor de veneuze wand elasticiteit en voorkomen dat het uitrekt. Het is vooral nuttig om zeevruchten en runderlever in het dieet op te nemen, die veel koper bevatten, dat enzymen activeert die betrokken zijn bij de synthese van elastine - een van de componenten van de veneuze wand.

Het is uitermate belangrijk om in de dieetvoeding voedingsmiddelen op te nemen die de reologische eigenschappen van het bloed verbeteren. Deze producten omvatten visolie en wit / rode vis van vette variëteiten (haring, makreel, zalm, sardines, horsmakreel, steur), zeevruchten, granen en gekiemde granen, plantaardige oliën, zeewier, uien en knoflook, gefermenteerde melkproducten (yoghurt, kwark, kefir), watermeloenen, meloenen, noten en gedroogd fruit, bessen (druiven, veenbessen, duindoorn, rode bosbessen) groenten (wortelen, tomaten, bieten), specerijen (rode paprika, gember, laurierblaadjes, kaneel), citrusvruchten, chocolade, groene thee.

Tegelijkertijd moeten gefrituurd, gerookt en gekruid voedsel, dierlijke vetten, vleesbouillon, worstjes, room, mayonaise, zwarte appelbes, linzen, bananen en mango's, rozenbottels, die bijdragen aan een toename van de bloedviscositeit, van het dieet worden uitgesloten. Bovendien dragen voedingsmiddelen die cholesterol bevatten bij aan de vorming en afzetting van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten en vernauwing van hun lumen..

Om de bloedcirculatie te verbeteren en het vasculaire endotheel van de aderen te versterken, moet de voeding voldoende voedsel bevatten met antioxidanten (vitamine C, E, bètacaroteen) en flavonoïden (rutine, resveratrol, silymarine, isorhamnetine, quercetine en andere), die schade aan het aderendotheel voorkomen. en het vergroten van de ondoordringbaarheid van de veneuze wanden voor vloeistof. Deze stoffen komen in grote hoeveelheden voor in citrusvruchten, grote bladgroene thee, bessen, groene en rode groenten, rode druivenbladeren, fruit en vers geperst sap daarvan. Bovendien verminderen flavonoïden pijn, hebben ze anti-oedemateuze en capillaire beschermende effecten..

Een dieet voor tromboflebitis omvat het beperken van zout, dat het vasthouden van vocht en een correct drinkregime bevordert. De consumptie van gratis vloeistof moet op het niveau van 2-2,5 l / dag liggen (bij afwezigheid van contra-indicaties en zonder oedeem). Om het risico op bloedstolsels uit het dieet te verminderen, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen uit te sluiten die rijk zijn aan vitamine K, dat een actieve deelnemer is in het bloedstollingsproces - zeewier, spinazie, runder- / varkenslever, bloemkool, bonen, selderij, broccoli, waterkers, boerenkool. Het wordt ook aanbevolen om vitamines van de groepen A, E, P en een mengsel van citroen en honing, uien en knoflook in een verhouding van 100 g honing, 50 g citroen, 200 g uien, 100 g knoflook in het dieet op te nemen, dat 3 keer moet worden ingenomen 1 theelepel per dag.

Indicaties

Diepe veneuze tromboflebitis van de onderste ledematen, posttrombotische ziekte.

Toegestane producten

Het dieet voor tromboflebitis moet mager (zonder huid) kalkoenvlees, kip, konijn, runderlever en mager rundvlees bevatten. De aanwezigheid in het dieet van vette variëteiten van verschillende soorten rode en witte vis (haring, makreel, zalm, sardines, horsmakreel, steur), sommige zeevruchten (krabben, mosselen, oesters), visolie en zeewier is verplicht. Het dieet omvat verschillende voedingsmiddelen die onverzadigde vetzuren bevatten - olijfolie, katoenzaad- en zonnebloemolie, lijnzaad, noten, bloemkool.

De aanwezigheid in de voeding van granen in verschillende vormen (granen, brood) en zuivelproducten is nuttig - magere kwark, zuivelproducten. Het is vooral belangrijk om verschillende groenten en fruit in het dieet te hebben - courgette, aardappelen in de schil, paprika, bonen, wortelen, bloemkool, selderij, waterkers, boerenkool, broccoli, tomaten, uien, knoflook, zuurkool, groente groenten, citrusvruchten, appels, kersen, abrikozen, aardbeien, die in verschillende vormen kunnen worden geconsumeerd. Alleen volkorenbrood is toegestaan. De aanwezigheid in de voeding van verschillende noten en gedroogd fruit is belangrijk..

Gekiemde granen van tarwe, rogge, haver en kruiden (gember, paprika, kaneel, laurier) zijn nuttig. Het wordt aanbevolen om kruidenthee, niet-koolzuurhoudend mineraalwater, versgeperste groente- / vruchtensappen, groene thee, compote, vruchtendrank, gelei als drank te drinken. Natuurlijk sap van rode druiven is vooral handig.

Tromboflebitis

Algemene beschrijving van de ziekte

Dit is een ontstekingsproces dat optreedt in de wanden van de aderen, waarop zich een bloedstolsel vormt..

Oorzaken van tromboflebitis

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van tromboflebitis zijn eventuele schade aan de aderwand, zelfs de meest onbeduidende (bijvoorbeeld aderkatheterisatie of vaatletsel), een aanleg voor de vorming van bloedstolsels van verworven en erfelijke aard, spataderen, lokale of algemene ontsteking.

De risicogroep voor tromboflebitis omvat mensen die een zittend leven leiden, overgewicht hebben, vaak lange tijd reizen met auto's, vliegtuigen, die net een operatie hebben ondergaan, een infectieziekte of een beroerte die tot verlamming van de onderste ledematen heeft geleid, mensen met kanker, uitdroging, met verhoogde bloedstolling. Zwangere vrouwen, vrouwen die net bevallen zijn of een abortus hebben ondergaan, vrouwen die hormonale pillen gebruiken (inclusief hormonale orale anticonceptiva) lopen risico.

In de meeste gevallen ontwikkelt tromboflebitis zich tegen de achtergrond van spataderen.

Tromboflebitis symptomen

Bij tromboflebitis van oppervlakkige aders verschijnt een lichte pijn in de huid ter plaatse van de vena saphena. De huid op de plaats waar het bloedstolsel zich op de aderwand heeft gevormd, wordt ontstoken en wordt rood, bij aanraking is het veel warmer dan de rest van de huid.

De lichaamstemperatuur stijgt tot 37,5-38 graden, maar na 6-7 dagen keert de lichaamstemperatuur terug naar normaal of blijft hij 37. Bij tromboflebitis van de benen stijgt de temperatuur in de meeste gevallen niet.

Het optreden van wallen op de plaats van trombusvorming is een bijkomend teken.

Bij deze ziekte passeert een ontstekingsproces de aderen, daarom worden strepen van een rode of blauwachtige tint langs hen op de huid gevormd. Daarna beginnen zich zeehonden te vormen, die goed voelbaar zijn (dit zijn bloedstolsels). De grootte van de afdichtingen hangt af van de diameter van de ader op de wand waarvan de trombus is gevormd.

Patiënten ervaren hevige pijn tijdens het lopen.

Nuttige voeding voor tromboflebitis

Met deze ziekte wordt het volgen van een dieet aangetoond, waarvan de principes zijn gebaseerd op de normalisatie van de bloedstroom, bloedverdunning, gericht op het versterken van de veneuze wanden en bloedvaten.

Om dit te doen, moet je meer vezels eten, voldoende vloeistof drinken, fractioneel eten, het is beter om te stomen, koken of stoven. Gebakken moet worden weggegooid.

Om van bloedstolsels af te komen, moet je zeevruchten, vis, runderlever, havermout en havermout, tarwekiemen, gember, knoflook, citroen, ui, kruiden, citrusvruchten, duindoorn, ananas, watermeloenen, pompoen- en sesamzaad, allerlei soorten vruchtendranken en vruchtensappen van bessen eten en fruit.

Om vocht in het lichaam aan te vullen, moet u 2-2,5 liter schoon gefilterd water per dag drinken.

Traditionele geneeskunde voor tromboflebitis

Voor verstopte aderen:

  • drink infusies van brandnetel, verbena officinalis, sint-janskruid, touw, weegbree, zoethoutwortel, komijn, witte wilgenschors, rakita, wilg, hopbellen, hazelnootblaadjes, drink paardekastanensap en drink het hele jaar door nootmuskaatpoeder met water ;
  • wrijf hun voeten in met alcoholische tinctuur van paardenkastanje of witte acacia, Kalanchoë-sap, breng plakjes tomaat aan op de zere plek, wrijf de benen de hele nacht met lila bladeren en verbind ze met gaas, elastisch verband, breng alsem bladeren aan op de aderen;
  • baden maken met paardenkastanjeschors, eikenbast, esp, kamille, brandnetel (baden hoeven alleen te worden gedaan voordat u naar bed gaat en de benen zijn stevig omwikkeld met een doek of elastisch verband).

Traditionele geneeskunde voor tromboflebitis is slechts een hulpmiddel. Daarom moet u bij de eerste tekenen van ziekte medische hulp zoeken..

Gevaarlijke en schadelijke voedingsmiddelen voor tromboflebitis

  • varkenslever, linzen, bonen, peulvruchten, sojabonen, erwten, waterkers, broccoli, kool, aalbessen, bananen, spinazie (deze voedingsmiddelen bevatten vitamine K, die het bloed verdikt);
  • vet vlees, rijke bouillon, gelei, gelei, mayonaise, sauzen, worstjes, ingeblikt voedsel, gerookt vlees, banketbakkerij en meelproducten, walnoten, margarine, instantvoeding, friet (deze producten zijn rijk aan vetten en koolhydraten die bijdragen aan de vorming bloedstolsels, verzwakken de aderwand en helpen gewichtstoename);
  • alcoholische dranken en zoete frisdrank;
  • te zout voedsel.

Deze voedingsmiddelen moeten uit de voeding worden verwijderd. Het gebruik ervan kan de toestand verergeren, vooral tijdens een exacerbatie (in de zomer is het bloed het meest stroperig en dik). Verminder uw koffieconsumptie tot 2 kopjes per dag. Het is beter om de consumptie van vlees terug te brengen tot 2 maaltijden per week. Beter nog, tijdens de behandeling vlees vervangen door vis en zeevruchten. Ook moet u volledig en permanent stoppen met roken..

Aanbevolen dieet voor spataderen

Spataderen verspreiden zich met een enorme snelheid onder de inwoners van het land. De reden hiervoor kan heel verschillend zijn: zwakte van bloedvaten, erfelijke aanleg, zwangerschap, zittende levensstijl, enz. Ook is de oorzaak van het verschijnen van deze ziekte soms onjuiste voeding, omdat de bloedvaten bepaalde nuttige stoffen nodig hebben die niet in alle producten voorkomen.

Een goed gekozen dieet voor spataderen helpt het lichaam om snel met deze aandoening om te gaan, verslechtering van de toestand te voorkomen en kan zelfs een operatie vermijden. Dit artikel bevat de aanbevelingen van artsen over het volgen van het juiste dieet, evenals een geschat maaltijdplan voor patiënten met BPV gedurende de week..

In het artikel zullen we je vertellen:

Het belang van een dieet

De term VVV verwijst meestal naar spataderen in de benen. Maar in feite treft deze ziekte verschillende delen van het lichaam..

  • spataderen van de slokdarm;
  • spataderen van het rectum (bekende aambeien);
  • bekken (spataderen van de bekkenvaten);
  • spataderen van de vrouwelijke geslachtsorganen;
  • varicocele, enz.

In de beginfase bestaat de behandeling uit het gebruik van door een arts voorgeschreven medicijnen, massage, zalven en therapeutische oefeningen. Een belangrijke rol bij spataderen in de benen, evenals bij andere soorten van deze ziekte, wordt gespeeld door voeding.

Als een onafhankelijke soort vindt het niet plaats, maar goede voeding helpt aanzienlijk om de bloedvaten op orde te brengen, de verdere ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, evenals het optreden van bloedstolsels.

Het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan nuttige componenten, verbetert de conditie van bloedvaten met spataderen.

Ook helpt een dieet niet alleen bij spataderen in de benen, maar ook bij bijvoorbeeld aambeien. Iedereen weet dat constipatie leidt tot een verergering van deze ziekte. De juiste voeding helpt de ontlasting te normaliseren, maakt deze regelmatig en als gevolg daarvan verdwijnen de symptomen van aambeien.

Bovendien helpt het dieet niet alleen bij spataderen, maar ook bij tromboflebitis van de onderste ledematen. De eliminatie van bepaalde voedingsmiddelen die bijdragen aan de bloedstolling, evenals een toename van de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof, leidt bijvoorbeeld tot het voorkomen van trombose..

Ook helpt het dieet na een operatie om spataderen te verwijderen om de aandoening te normaliseren en wordt een verergering van de ziekte voorkomen..

Dieetresultaten

Met een goed gekozen dieet voor spataderen op de benen en andere delen van het lichaam verbetert de conditie.

  • lichaamsgewicht is genormaliseerd;
  • vaatwanden worden versterkt;
  • de bloedstolling neemt af;
  • bloeddruk is genormaliseerd;
  • zwelling van de voeten, enkels en pijn worden verlicht;
  • spataderen en verschijnselen van veneuze dilatatie verdwijnen.

Opgemerkt moet worden dat het juiste dieet voor spataderen, zowel de onderste ledematen als andere organen, geen speciale beperkingen kent. Het heeft tot doel de oorzaak van de ziekte te elimineren.

Als er bijvoorbeeld spataderen zijn ontstaan ​​door overgewicht, dan is het dieet gericht op het verminderen van het aantal calorieën voor gewichtsverlies. Overgewicht veroorzaakt immers een enorme belasting van de vaten van de ledematen, en dit is vaak de oorzaak van spataderen..

Bovendien moet u snoep, bloem, sterke bouillon, vet vlees en gerechten verwijderen die uw eetlust opwekken. Er worden granen, groenten en fruit toegevoegd die vezels bevatten. Het produceert stoffen die de bloedvaten versterken.

Zout moet volledig worden geëlimineerd, omdat het vocht in het lichaam vasthoudt en om deze reden wordt zwelling van de ledematen gevormd. Hetzelfde geldt voor vet en gefrituurd voedsel. Bovendien verhogen deze schalen de viscositeit van het bloed, wat leidt tot de vorming van bloedstolsels..

Het dieet dient om het verschijnen van cholesterolplaques te voorkomen, die het lumen in de bloedvaten verkleinen, wat leidt tot hun uitzetting. Om dit te doen, moeten voedingsmiddelen die het cholesterolgehalte verhogen, van de voeding worden uitgesloten..

Het dieet moet constant worden gevolgd..

Verse groentesalade met plantaardige olie verzadigt het lichaam met vitamines en voedingsstoffen, versterkt de bloedvaten en verlaagt het cholesterolgehalte. Zorg ervoor dat u minstens drie kopjes groene thee per dag drinkt. Deze genezende drank kan de vaatwand versterken en bloedstolsels voorkomen..

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine P, flavonoïden en antioxidanten. De kampioen in de inhoud van deze voedingsstoffen is paardenkastanje. Het moet in verschillende gerechten worden opgenomen..

Het is beter om vlees in een minimale hoeveelheid te eten en het te vervangen door zeevis en zeevruchten. Het zou ook leuk zijn om meerdere keren per maand vastendagen te regelen..

Het is goed om voedingsmiddelen te eten die magnesium bevatten om aanvallen te voorkomen:

  • boekweit;
  • spinazie;
  • Pijnboompitten;
  • Sesam zaden;
  • pompoenpitten, enz.

Om bloedstolsels te voorkomen, moet u voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K uit uw dieet verwijderen:

  • bloemkool;
  • broccoli;
  • varkens- of runderlever;
  • bonen, enz.

Bij spataderen is het noodzakelijk om voedsel te verrijken met voedsel dat verzadigd is met vitamines en micro-elementen:

  • aardappelen in de schil;
  • gekiemde zaden van rogge, tarwe, haver;
  • knoflook;
  • noten;
  • gedroogd fruit.

Het is handig om uien en knoflook te gebruiken, ze verdunnen het bloed goed. Het is ook handig om afkooksels van meidoorn te drinken.

Handige producten voor de behandeling van spataderen

Dieet voor spataderen impliceert de opname in de voeding van gezonde voedingsmiddelen die bevatten: magnesium, flavonoïden, rutine, antioxidanten en de eliminatie van schadelijke.

Lijst met aanbevolen producten voor spataderen:

  • groenten (wortelen, paprika, komkommers, druivenbladeren, bieten, knoflook, uien, tomaten, sla, witte kool;
  • greens (dille, peterselie);
  • fruit (appels, bananen, sinaasappels, abrikozen, grapefruit);
  • bessen (kers, bes, lijsterbes, rozenbottel, cranberry, kruisbes);
  • gedroogd fruit ;
  • brood, broden;
  • granen (boekweit, havermout, tarwe);
  • honing en jam;
  • zuivelproducten (kwark, zure room, kefir);
  • kippeneieren;
  • zonnebloemolie.

Ook erg handig bij deze ziekte: zeevis en olijfolie. Hun voordelen zullen hieronder worden besproken..

Vis en vlees

Hierboven werd al gezegd dat het beter is om vlees te vervangen door vis, omdat vlees cholesterol bevat. En vis verzadigt het lichaam met jodium en meervoudig onverzadigde vetzuren. Toch kunnen sommige soorten vlees wel eens gegeten worden.

  • mager varkensvlees;
  • konijn;
  • schapenvlees;
  • rundvlees;
  • runderlever;
  • kalkoen;
  • kip en ganzenlever.

Van vis en zeevruchten moeten in het dieet worden opgenomen:

  • zeewier;
  • Zalm;
  • roze zalm;
  • Rode kaviaar;
  • inktvis;
  • haring;
  • mosselen;
  • kabeljauw;
  • forel;
  • garnalen;
  • kabeljauwkuit.

U mag in geen geval gefrituurd vlees en fastfood eten.

Er is veel gezegd over de voordelen van sappen, maar verpakte sappen bevatten weinig voedingsstoffen. Bovendien bevatten ze suiker en kunnen ze schadelijk zijn voor mensen met diabetes..

Als het sap te zuur is, moet het worden verdund met water in een concentratie van één tot drie. Dit om het maagslijmvlies niet te beschadigen en geen verhoging van de zuurgraad te veroorzaken..

Olijfolie

Vooral voor patiënten met spataderen is dit een zeer nuttig product, omdat het een grote hoeveelheid vitamine E bevat. Het heeft een vaatreinigende werking en versterkt ook de haarvaten. Olijfolie moet aan salades worden toegevoegd.

Menu voor de week

Hieronder ziet u een voorbeeldmenu voor alle dagen van de week. Het is niet nodig om het te kopiëren, maar net genoeg om een ​​idee te hebben van de juiste voeding voor spataderen. Je moet vijf of zes keer per dag eten, de porties moeten klein zijn.

  1. Ontbijt. Havermout, walnoten, groene thee.
  2. 2e ontbijt. Kwark, appel.
  3. Diner. Groentesoep, gestoomde kotelet met rijst, gelei.
  4. Tussendoortje. Druivensap met koekjes.
  5. Diner. Aardappelpuree met gestoofde zalm, verse koolsalade met olijfolie.
  6. Laat avondeten. Een glas kefir.
  1. Boekweitpap met melk. Banaan. Koffie met melk.
  2. Salade met verse tomaten, komkommers, kruiden met olijfolie.
  3. Verse koolsoep, gestoofd rundvlees met groenten, compote.
  4. Berry kissel, appel.
  5. Rijst met mosselen.
  6. Een glas melk.
  1. Griesmeelpap met boter, zachtgekookt ei, cacao met melk.
  2. Eiwitomelet.
  3. Borsch, gekookte aardappelen met kip, gelei.
  4. Watermeloen.
  5. Gevulde druivenbladeren.
  6. Kefir.
  1. Havermout met gedroogd fruit, kaas.
  2. Cottage cheese ovenschotel.
  3. Aardappelsoep, pasta met runderlever. Compote.
  4. Verse bessen.
  5. Rijst met gekookte roze zalm.
  6. Melk.
  1. Boekweit met melk, boterham met boter, koffie met melk.
  2. Gestremde melk met yoghurt.
  3. Koolsoep, groentenragout met konijn, gelei.
  4. Bananen.
  5. Aardappelpuree met inktvis.
  6. Kefir.
  1. Tarwepap, kaas, cacao.
  2. Omelet, appelmoes.
  3. Borsch, mergpuree met gekookte kalkoen, compote.
  4. Cottage cheese ovenschotel.
  5. Verse groentesalade met olijfolie, tonijn met aardappelen.
  6. Melk.
  1. Rijstmelkpap, thee.
  2. Verse tomaten, gehakt en aangekleed met olijfolie. Zwart brood.
  3. Melksoep met noedels, aardappelschotel met vlees, compote.
  4. Meloen.
  5. Groentepuree met garnalen.
  6. Kefir.

U moet leren hoe u voedsel zonder zout kunt bereiden voor spataderen. Als het niet mogelijk is om zonder zout te eten, dan kunt u voor de maaltijden een beetje zout toevoegen..

Verboden voedingsmiddelen

Sommige voedingsmiddelen zijn schadelijk en onaanvaardbaar voor deze ziekte. Ze moeten worden beperkt als het onmogelijk is ze volledig uit te sluiten..

  • taarten en gebak;
  • chocolade;
  • mayonaise;
  • reuzel;
  • elke worst;
  • eend;
  • gans;
  • kokende olie;
  • varkensvet;
  • alcoholische dranken (wodka, cognac, bier, likeur, witte wijn);
  • cola;
  • pepsi;
  • Fast food;
  • zout;
  • energiedrank.

Met roken moet ook worden gestopt, anders krijgt u te maken met een verslechtering van de aandoening.

Bij spataderen zijn voedingsmiddelen en dranken die bijdragen aan het vasthouden van vocht in het lichaam, gewichtstoename en een negatief effect op de aderen verboden..

Spataderen bij overgewicht - een geschikt dieet

Zoals eerder vermeld, is gewichtsnormalisatie nodig om de symptomen van de ziekte te elimineren en de aandoening te verlichten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het caloriegehalte van het dieet te verminderen..

Het is dus noodzakelijk om voedingsmiddelen met licht verteerbare koolhydraten en vetten uit te sluiten:

  • zoet (snoep, jam, ijs, cake, cake, suiker, etc.);
  • meelgerechten (taarten, cheesecakes, kaaskoekjes, pizza, enz.);
  • gebakken melk;
  • vette kwark;
  • pittige kaas;
  • gebakken eiergerechten;
  • pasta;
  • rijst;
  • griesmeel;
  • ham;
  • gekookte en gerookte worst;
  • vlees in blik;
  • vet vlees;
  • peulvruchten.

Het dieet moet zo worden berekend dat het totale aantal calorieën niet hoger is dan 1600 kcal voor obesitas en 2200 kcal voor licht overgewicht. De nadruk moet liggen op groenten en fruit, vezels.

Deskundige aanbevelingen

Het voorgestelde dieet voor spataderen moet constant worden bewaard, zonder pauzes en weekends. Anders treedt er een verergering op.

Hetzelfde geldt voor vet en gefrituurd voedsel. Omgekeerd, als dit dieet zorgvuldig wordt gevolgd, is snelle verbetering mogelijk. Het is de moeite waard om naar deze tips te luisteren, dan is het misschien mogelijk om na verloop van tijd een operatie te vermijden..

Dieet voor spataderen

Alle iLive-inhoud wordt beoordeeld door medische experts om ervoor te zorgen dat deze zo nauwkeurig en feitelijk mogelijk is.

We hebben strikte richtlijnen voor de selectie van informatiebronnen en we linken alleen naar gerenommeerde websites, academische onderzoeksinstellingen en waar mogelijk bewezen medisch onderzoek. Houd er rekening mee dat de cijfers tussen haakjes ([1], [2], enz.) Interactieve links naar dergelijke onderzoeken zijn.

Als u denkt dat onze inhoud onnauwkeurig, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Mensen die aan spataderen lijden, moeten zich houden aan bepaalde voedingsprincipes, die een hulpmiddel zijn om de toestand van patiënten te verlichten. In ons artikel kunt u meer lezen over wat een dieet voor spataderen is..

De essentie van het dieet voor spataderen

De belangrijkste essentie van het dieet voor spataderen is de regulering van de voeding, waardoor u uw gewicht weer normaal kunt maken (wat de belasting van de bloedvaten zal verminderen) en de dichtheid van het bloed kunt verminderen - een van de belangrijkste gevaren van spataderen.

Het is bewezen dat bij spataderen het bloed dikker kan worden, wat gepaard gaat met trombose. Bovendien is stroperig bloed moeilijker te pompen, waardoor ook de belasting van het hart toeneemt..

Hoe bloed dunner te maken? Dit zal in de eerste plaats worden geholpen door een dieet en door het volgen van het drinkregime. Volgens statistieken treden de meeste problemen met bloedvaten op bij mensen die niet genoeg drinken. Als gevolg hiervan verliest het lichaam zijn eigen vocht, wordt het bloed stroperig en vormen zich bloedstolsels in de haarvaten en in andere bloedvaten..

Hieruit moet worden geconcludeerd dat, om vochtverlies aan te vullen en normale metabolische processen te garanderen, u elke dag minstens 2 liter zuiver water moet drinken - dit is een natuurlijk, betaalbaar middel om de viscositeit van het bloed te verlagen. Het is toegestaan ​​om water te vervangen door kruiden of groene thee zonder suiker, of versgeperste sappen van fruit of groenten. De sappen met de meeste voorkeur zijn druiven, citrusvruchten, tomaten of bessen.

Alcoholische dranken, inclusief bier, moeten worden uitgesloten, omdat ze de verzadiging van het lichaam met vocht niet bevorderen.

Voordat u begint met het maken van een voedselmenu voor spataderen, moet u niet vergeten dat natuurlijke producten die het bloed verdunnen en vernieuwen de grootste voordelen bieden. Het meeste voedsel, dat conserverende, stabiliserende, kleurende en andere chemicaliën bevat, draagt ​​bij aan bloedstolsels - ze moeten uit de dagelijkse voeding worden verwijderd..

Patiënten met spataderen wordt geadviseerd om altijd twee lijsten met voedsel bij de hand te hebben: degene die zijn toegestaan ​​en degene die niet worden aanbevolen en die het lichaam kunnen schaden. We zullen iets later over dergelijke producten praten..

Behalve dat het de bloedsomloop beïnvloedt, moet voedsel ook de leverfunctie helpen vergemakkelijken. Het feit is dat de lever verantwoordelijk is voor veel reacties en metabolische processen die plaatsvinden in onze weefsels. Dit orgaan produceert met name speciale componenten die een verhoogde viscositeit van het bloed voorkomen. Onnodig te zeggen dat voedingstekorten, slechte gewoonten, ongunstige omgevingsomstandigheden en frequente en ongecontroleerde inname van medicijnen de leverfunctie negatief beïnvloeden. Vandaar de volgende conclusie: voeding moet zo worden gedaan dat de lever niet wordt overbelast, maar om het werk ervan te vergemakkelijken. Dat wil zeggen, het is noodzakelijk om vette, gerookte, ingeblikte en zware voedingsmiddelen te beperken - al die voedingsmiddelen die extra middelen nodig hebben voor verwerking.

Om de manifestaties van spataderen te verlichten en de verergering van de ziekte te voorkomen, wordt aanbevolen om uw houding ten opzichte van slechte gewoonten te heroverwegen, aandacht te besteden aan de ingenomen medicijnen en de geschiktheid van hun inname te evalueren (vooral voor hormonale geneesmiddelen en diuretica) - al deze factoren hebben een grote invloed op de toename van de stolling bloed.

Welke stoffen zijn het meest nodig bij de behandeling van spataderen?

  • Vitamine E (tocoferol) zorgt voor vasculaire elasticiteit. Het is in voldoende hoeveelheden te vinden in gekiemde granen, in de dooier van een ei, in plantaardige oliën.
  • Ascorbinezuur verdunt het bloed en elimineert ontstekingen in de bloedvaten. Vitamine rijk aan bessen, tomaten, citrusvruchten, kiwi.
  • Rutine wordt beschouwd als de essentiële vitamine voor gezonde bloedvaten. Het is te vinden in citrusvruchten (vooral schillen), zwarte bessen, noten en groene thee.
  • Bioflavonoïden zijn nuttige stoffen die het proces van veneuze circulatie vergemakkelijken. Stoffen komen voornamelijk voor in donkere kersenvariëteiten en zoete kersen.
  • Koper is nodig voor de productie van voldoende elastine in de weefsels, wat dient om het ontstaan ​​van veneuze "knobbeltjes" te voorkomen. In zeevruchten wordt veel koper aangetroffen.
  • Vezels dwingen het spijsverteringssysteem te werken, waardoor constipatie wordt voorkomen - een van de factoren bij het optreden van spataderen. Vezels worden aangetroffen in plantaardig voedsel, zemelen, granen.
  • Water - verdunt het bloed, vergemakkelijkt de bloedstroom en vermindert de belasting van de vaatwanden.

Dieet voor spataderen van de onderste ledematen

De onderste ledematen zijn misschien het meest vatbaar voor spataderen. In wezen is dit te verklaren door een verhoogde belasting van de benen: men loopt overdag veel, staat, zit in kleermakerszit, etc. Tegelijkertijd ervaren de vaten behoorlijk veel druk. Dit is vooral merkbaar als er sprake is van overgewicht, of een ongunstige erfelijkheid (een van de familieleden lijdt aan chronische spataderen).

Als uw spataderen worden geassocieerd met een genetische aanleg, moet u al het mogelijke doen om de normale vasculaire permeabiliteit en tonus te behouden: strek de onderste ledematen niet te ver uit, draag speciaal ondergoed en kousen, eet goed en leid een gezonde levensstijl, drink voldoende water. Het is goed als uw werkactiviteit niet gepaard gaat met langdurige belasting van uw benen..

Als u overgewicht heeft, is de eerste taak om dit te verminderen - bij voorkeur niet door te vasten, maar door op de juiste voeding te letten, met voldoende eiwitrijk voedsel en het beperken van eenvoudige suikers..

Je moet jezelf zeevruchten niet onthouden: zeevis, garnalen, algen, inktvis zijn rijk aan mineralen die onze schepen echt nodig hebben. Dankzij zeevruchten worden vaartuigen elastisch, neemt hun kwetsbaarheid en doorlaatbaarheid af.

Ook moet voeding het lichaam van vitamines in overvloed voorzien. Vooral gunstig voor het vaatstelsel, rutine (vitamine P) en ascorbinezuur.

Dergelijke vitamines worden in grote hoeveelheden aangetroffen in theebladeren, rozenbottels, citrusvruchten, lijsterbessen, enz. Trouwens, voor een gezond persoon is de dagelijkse norm van routine van 25 tot 50 mg, en in het geval van vaatziekten neemt deze hoeveelheid toe tot 150 mg per dag.

Vitaminen C en P hebben de neiging de productie van collageen te stimuleren, dat wordt beschouwd als een van de belangrijkste componenten van de huid en vaatwanden. Als er geen tekort is aan deze vitamines, zijn de wanden van de haarvaten meestal sterk, elastisch, duurzaam en laten ze de bloedstroom goed door. Normaal functionerende vaten betekenen de afwezigheid van drukproblemen, oedeem en spataderen.

Veranderingen in de voeding, rekening houdend met de verrijking van de voeding met vitamine P en C, moeten al worden gestart met de volgende symptomen:

  • snel begin van vermoeidheid in de benen;
  • het verschijnen van onnodige kneuzingen en spataderen;
  • pijn in de gewrichten van de onderste ledematen.

Dieet voor spataderen en tromboflebitis

Bij tromboflebitis zijn, zoals bij geen enkele andere ziekte, bloedverdunnende maatregelen relevant. Voeding is niet onbelangrijk: het geconsumeerde voedsel moet alle noodzakelijke stoffen bevatten om verstopping van de aderen door bloedstolsels en de ontwikkeling van het ontstekingsproces te voorkomen.

Het dieet voor tromboflebitis omvat het voornamelijk gebruik van plantaardig voedsel. Gerechten met ananas, watermeloenen, meloenen, gember, alle soorten uien en kaneel zijn bijzonder welkom. Het wordt niet aanbevolen om grote hoeveelheden bananen, peulvruchten, vleesproducten, soja te eten.

Het is belangrijk om in de dagelijkse voeding het aandeel voedingsmiddelen met een hoog vitamine K-gehalte te verminderen, wat het stollingsproces bevordert - bloedstolling. Deze vitamine is aanwezig in alle groene plantaardige producten - sla, peterselie en koriander, elke soort kool. Er zit ook veel vitamine in walnoten, eieren, volle melk, vlees, lever, vis. Als u graag kruidenthee drinkt, moet u planten als brandnetel, frambozenblaadjes, linde, rozenbottel uitsluiten van de collectie..

Bovendien is het noodzakelijk om de consumptie van vette voedingsmiddelen te beperken. Feit is dat vet een betere opname van vitamine K bevordert, omdat het vetoplosbaar is..

Wat voor soort voedsel te eten met spataderen en tromboflebitis? Geef de voorkeur aan gekleurde groenten, fruit, bessen, zuivelproducten, granen. U kunt stoofschotels bereiden, stoofpotten, stomen, enz. Eet ook niet te veel en neem geen alcoholische dranken.

Dieet met spataderen van het kleine bekken

Spataderen van het bekken is een ziekte die vooral bij vrouwen voorkomt. Het wordt in de meeste gevallen geassocieerd met zwangerschap en bevalling, met een zittende levensstijl, met het interne gebruik van anticonceptiva. Vooral vaak treft de ziekte mensen die al spataderen van de ledematen en aambeien hebben.

Naast medicatie kan voeding de symptomen van bekkenspataderen helpen verlichten. Het vertegenwoordigt de overgang naar een gezond dieet dat rijk is aan plantaardig voedsel en vezels. Vezel is in de eerste plaats nodig voor de preventie van constipatie, die spataderen verergert en de belasting van het vaatstelsel van de buikholte verhoogt.

Ook heeft het lichaam eiwitrijk voedsel nodig, dat de regeneratie van de vaatwanden helpt..

Wat in de eerste plaats moet worden vermeden, is alcohol, roken, vet en koolhydraatrijk voedsel.

Welke aanbevelingen kunnen worden gegeven met betrekking tot het dieet voor bekkenspataderen:

  • eet indien mogelijk dagelijks een paar plakjes ananas;
  • bereid zo'n medicijn voor: hak 200 g gepelde knoflook fijn, meng met 300 ml honing. Sta erop voor een week. Neem het afgewerkte mengsel in 1 eetl. lepel voor elke maaltijd;
  • zeewier wordt beschouwd als een uitstekende remedie tegen spataderen. Het moet gedurende 3 maanden elke dag meerdere keren per dag worden ingenomen;
  • het wordt aanbevolen om elke dag een handvol pijnboompitten te eten;
  • het is handig om een ​​beetje nootmuskaatpoeder aan het eten toe te voegen, evenals kaneel en gember.

Alle andere aanbevelingen komen overeen met de algemene voedingsregels voor spataderen.

Dieet voor spataderen van de slokdarm

Spataderen van de slokdarm is een nogal verraderlijke ziekte, omdat de patiënt zich lange tijd niet bewust is van het bestaan ​​ervan. En alleen in een verwaarloosde toestand laat de ziekte zich voelen.

Uitzetting van de aderen van de slokdarm vereist een vrij streng dieet, waardoor de belasting van het spijsverteringsstelsel wordt verminderd en de doorgang van voedsel wordt vergemakkelijkt.

  1. Het aantal maaltijden moet 5-6 keer worden gedeeld, terwijl de porties klein moeten zijn.
  2. Voedsel moet goed worden geplet en gekauwd, en nog beter - gekookt in een halfvloeibare toestand om de wanden van de slokdarmbuis niet te beschadigen.
  3. De laatste maaltijd van de dag moet ongeveer 4 uur voor het slapengaan zijn..
  4. Het wordt afgeraden om op een laag kussen te slapen om te voorkomen dat de maaginhoud in de slokdarm terechtkomt.
  5. Het is noodzakelijk om het gebruik van vet, gefrituurd, gerookt voedsel, ingeblikt voedsel en gerechten met hete kruiden en veel zout sterk te beperken (of beter uit te sluiten).
  6. Vastendagen hebben een goed effect: watermeloen, meloen lossen, maar ook dagen op versgeperste fruit- of groentesappen zijn bijzonder welkom.

Het is raadzaam om vlees in het dieet te beperken - het wordt vervangen door garnalen, magere vis, inktvis. Je moet ook aspic, ingeblikt voedsel (zowel vis als vlees), alcohol en rijke bouillon "vergeten". Het gebruik van zwarte koffie is ook beperkt.

Alle gerechten worden gestoomd, in de oven, gekookt of gebakken. Deskundigen adviseren om meer aandacht te besteden aan plantaardige en gefermenteerde melkproducten, granen.

Dieetmenu voor spataderen

Om niet na te denken over wat u de hele dag door voor uzelf kunt koken, zonder het dieet te schenden, is het raadzaam om van tevoren een geschat menu op te stellen. In de toekomst zal het met behulp van het reeds samengestelde dieet mogelijk zijn om dit te veranderen door simpelweg sommige producten te vervangen door andere soortgelijke..

  • We ontbijten met havermout met rozijnen.
  • Als tweede ontbijt kun je een kiwi en sinaasappelsmoothie maken met honing.
  • Voor de lunch - boekweitsoep en groentesalade met Borodino-brood.
  • Snack - fruityoghurt.
  • We eten met een plakje gekookte vis en een portie zeewiersalade.
  • Voor het ontbijt bereiden we een portie magere kwark met fruit en honing.
  • Vruchtengelei of mousse zijn goed voor de lunch.
  • We lunchen met pompoenpap en gebakken aubergine met tomaten.
  • Voor een snack - wortel- en appelsalade met yoghurt.
  • Diner: een portie aardappelpuree met bietensalade.
  • Voor het ontbijt: rijstpudding met pruimen.
  • Bak voor een tweede ontbijt een peer met honing en noten.
  • U kunt dineren met uiensoep en groenteschotel.
  • Voor een snack - een glas tomatensap.
  • Voor het avondeten - gestoomde kippengehaktbal met groenten.
  • We ontbijten met gestoomde cheesecakes met fruit.
  • Voor het tweede ontbijt: een cocktail van yoghurt en fruit.
  • We lunchen met tomatensoep en wortelkotelet met zure room.
  • Snack op een kopje groentesalade.
  • Voor het avondeten kun je kipfilet koken met muntsaus.
  • Voor het ontbijt: volkoren chips met pindakaas.
  • Kefir met bessen is geschikt voor het tweede ontbijt.
  • We lunchen met okroshka en gevulde tomaten.
  • Snack: vers geperst appelsap.
  • Diner met een plakje gestoomde zalm met citroenjus.
  • We ontbijten met boekweitpannenkoekjes met appelmoes.
  • Voor de lunch - een handvol pijnboompitten of gedroogd fruit.
  • We lunchen met rijstsoep en een plakje visschotel.
  • Snack - appel met kwark.
  • We eten met een portie vegetarische pilaf.

We maken de zevende dag lossen.

Voor het slapengaan is een half glas magere kefir of yoghurt zonder toevoegingen toegestaan.

Dieetrecepten voor spataderen

  • Smoothie van kiwi en sinaasappel - een gezonde zoetzure drank die gemakkelijk te bereiden is. Je hebt alleen een blender en eten nodig: een geschilde sinaasappel, kiwi (als je wilt, kun je ook mandarijn of ander fruit), een theelepel. honing. In de zomer is het aan te raden om een ​​paar ijsblokjes toe te voegen voor de versheid. Maal alle producten in een blender en giet ze in glazen of glazen.
  • Aubergine gebakken met tomaten - een gezond dieetgerecht. Ingrediënten: twee middelgrote aubergines, 4 tomaten, 2 of 3 teentjes knoflook, plantaardige olie, zure room, kruiden. We beginnen met koken: snij de gewassen aubergines in cirkels (ongeveer 5 mm), doe hetzelfde met tomaten. Schil de knoflook en pers hem uit of hak hem gewoon fijn. Bestrooi de auberginecirkels met kruiden en leg ze op een met plantaardige olie ingevet vel. We bakken in de oven tot ze goudbruin zijn, eenmaal omdraaiend naar de andere kant. Leg de afgewerkte aubergines op een bord, doe 0,5-1 theelepel op elke cirkel. zure room vermengd met knoflook, en leg een stukje tomaat op de saus. Al in deze vorm kan het gerecht aan tafel worden geserveerd. Bestrooi met geraspte kaas of sesamzaadjes indien gewenst.
  • Rijstpudding met pruimen - een goede vervanging voor de gebruikelijke saaie pap. Benodigde ingrediënten van het gerecht: 100 g ronde rijst, 600 ml melk, suiker, 2 eieren, citroenschil, kaneel. Koken: voeg suiker toe aan melk (ongeveer 60 g, naar smaak), citroenschil. We zetten het in brand, brengen aan de kook en voegen rijst toe. Laat 10 minuten koken, onder voortdurend roeren. Voeg daarna de gedroogde vruchten toe, in stukjes gesneden en gewassen, en stuur de rijst naar de oven op t ° + 120 ° C gedurende ongeveer 40 minuten. Roer de rijst tijdens het kookproces meerdere keren om. We halen de afgewerkte rijst eruit en laten afkoelen. Scheid ondertussen de dooiers van de eiwitten. Voeg de dooiers toe aan de rijst, meng goed. Voeg een paar druppels citroensap toe aan de eiwitten en klop tot een dicht schuim en meng voorzichtig de rest van de massa erdoor. We sturen het nog ongeveer 15 minuten naar de oven - dit kan direct in de pan worden gedaan of in speciale vormen worden verdeeld. We serveren het gerecht erin. Bestrooi met kaneel bij het serveren. Je kunt ook besprenkelen met honing of fruitsaus.
  • munt saus - een heerlijke toevoeging aan kipfilet. Ingrediënten: rode wijnazijn 75 ml, suiker 25 g, verse muntblaadjes (ongeveer 10 g), een kleine ui (bij voorkeur Yalta). We mengen azijn, suiker en zout op de punt van een mes. Maal muntblaadjes en uien, voeg ze toe aan azijn en laat ze enkele uren (minimaal 2-3 uur) naar de koelkast. Serveer met vlees.
  • Pindapasta kan gebruikt worden voor een snel en gezond ontbijt, of voor het bereiden van diverse sauzen en hoofdgerechten. We hebben nodig: 200 g geroosterde en gepelde pinda's (zonder peper en zout), ½ theelepel. zout, 40 ml plantaardige olie, 5 g honing. Giet de noten in een blender, voeg zout en honing toe en maal 1-2 minuten op maximale snelheid. Voeg olie toe, roer en zet de blender weer 2 minuten aan. De pasta is klaar, hij kan 1,5-2 maanden in de koelkast worden bewaard.
  • Boekweit pannenkoeken - dun, geschikt voor elke vulling, of gewoon met zure room. Ingrediënten: 1 kopje boekweitmeel, 1 kopje kefir, zout en suiker naar smaak, 1 kopje water, 2 eieren, plantaardige olie. Klop de eieren los, voeg kefir, een beetje zout en suiker toe. We mengen alles. Voeg geleidelijk het boekweitmeel toe, onder voortdurend roeren. Giet daarna een beetje water, kneed en controleer de consistentie van het deeg. Bak dunne pannenkoeken in een kleine koekenpan die is ingevet met plantaardige olie.

Als u symptomen van een dergelijke onaangename ziekte ontwikkelt, zoals spataderen, dan kan een goede voeding en dieet voor spataderen verdere verergering van de ziekte voorkomen. Bovendien, als spataderen zich net beginnen te ontwikkelen, zal het veranderen van het dieet complicaties en negatieve gevolgen van pathologie helpen voorkomen..

Wat kun je eten met spataderen?

Het is niet moeilijk om voedingsmiddelen te kiezen die nuttig kunnen zijn voor spataderen. Het is belangrijk om het belangrijkste te onthouden: het geconsumeerde voedsel moet verrijkt en gevarieerd zijn, mag geen grote hoeveelheden dierlijke vetten, onnatuurlijke toevoegingen (chemicaliën, conserveermiddelen), zout, enkelvoudige suikers, hete kruiden en bloedverdikkers bevatten.

Aanbevolen voor gebruik:

  • bes, fruit, groentegerechten (tomaten, wortelen, uien, knoflook, citrusvruchten, kiwi, peren, druiven, watermeloenen, aubergine, pompoen, meloen);
  • noten (behalve walnoten);
  • bessen die de doorlaatbaarheid van de vaatwand verminderen (veenbessen, krenten, kersen, bosbessen, duindoorn);
  • verschillende granen (in de vorm van granen, bijgerechten, stoofschotels en soepen - boekweit, havermout, gierst, rijst);
  • magere vis, zeevruchten, zeewier;
  • gedroogd fruit (alle soorten);
  • thee, zuivelproducten, kwark, ongezouten kaas;
  • plantaardige olien.

De voorgestelde reeks producten zal helpen om een ​​normale vasculaire tonus te behouden, uw gewicht onder controle te houden en de ophoping van vocht in de weefsels te voorkomen. Het is goed als het dieet wordt aangevuld met medicamenteuze behandeling met speciale crèmes en medicijnen die zijn voorgeschreven door een arts..

Wat kan niet worden gegeten met spataderen?

Een goede voeding voor spataderen omvat de beperking of uitsluiting van dergelijke producten:

  • Snoepgoed. Deze omvatten gebak van witte bloem, snoep, gebak, jam, chocolade, gecondenseerde melk, cake, ijs.
  • Hete kruiden: zwarte peper, chili, mosterd, mierikswortel, evenals adjika, wasabi, enz..
  • Koolzuurhoudende dranken, alcohol, koffie, cacao, sappen uit de winkel.
  • Zout en suiker.
  • Vette vleesproducten: varkensvlees, reuzel, vlees met vetlagen.
  • Marinades, augurken.
  • Ingeblikte vis- en vleesproducten.
  • Rijke bouillon, gelei, aspic.
  • Bananen, granaatappels.
  • Vetzure room, room, smeltkaas, boter.
  • Peulvruchten: linzen, bonen, erwten.
  • Walnoten.

Te veel eten wordt niet aanbevolen, vooral 's nachts. Vasten wordt ook afgeraden. Aan de andere kant zijn vastendagen nuttig. Ze kunnen één keer per week worden geregeld met bijvoorbeeld kefir, watermeloenen, boekweit, tomatensap of appels.