Microstroke, symptomen, eerste tekenen bij vrouwen

Een herseninfarct is een plotselinge onderbreking van de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen. Afhankelijk van het getroffen gebied, zullen patiënten stoornissen ervaren - spraak, motoriek, visueel. Elke derde slag is dodelijk. Bij vrouwen komen beroertes net zo vaak voor als bij mannen. Microstroke bij vrouwen gaat niet gepaard met uitgebreide schade, meestal worden kleine bloedvaten aangetast en wordt hersenweefsel minimaal aangetast.

Oorzaken van een microslag

Een microstoot bij een zwakke helft van de mensheid treedt op om een ​​aantal redenen die niet al te veel verschillen van de oorzaken van een beroerte bij mannen. Deze omvatten:

  • overgewicht,
  • verslavingen, omdat vrouwen begonnen te roken en alcohol bijna op hetzelfde niveau als mannen begonnen te drinken,
  • verhoogde fysieke activiteit (bijvoorbeeld tijdens het sporten),
  • diabetes,
  • vasculaire schade door atherosclerose,
  • hypertensie,
  • de aanwezigheid van een kwaadaardige tumor.

Studies tonen aan dat meisjes en vrouwen het risico lopen anticonceptie te gebruiken.

Kenmerken van een vrouwelijke microslag

Gewoonlijk haalt een beroerte mannen tot veertig jaar in, maar bij vrouwen treedt microhersenbeschadiging vooral op vanaf 60 jaar en ouder. Een kenmerkend kenmerk van een vrouwelijke beroerte is een kleine hoeveelheid schade vanwege het feit dat het pathologische proces kleine bloedvaten treft. Tegen de achtergrond van de algemene gezondheid zijn de tekenen van een microslag vrij moeilijk op te merken, vooral bij jonge meisjes. Het probleem is dat ze gedeeltelijk verschijnen en niet alleen kunnen worden gemist, maar ook gemakkelijk kunnen worden verward met andere ziekten..

Zelfs hoofdpijn kan bijvoorbeeld een teken zijn van een microslag, maar de patiënt zal er niets van weten. Dergelijke feiten worden ontdekt in een willekeurige studie en vervolgens worden ze het duidelijkst gepresenteerd in de eerste keer na wat er is gebeurd. Binnen een paar weken zal de beroerte niet zichtbaar zijn in het studiegedrag. Daarom worden de eerste tekenen van een beroerte niet serieus genomen en worden ze beschouwd als malaise, migraine en vermoeidheid..

Symptomen van een microslag

De symptomen van een microslag zijn zeer divers. De manifestaties van pathologie zijn afhankelijk van welke delen van de hersenen zijn aangetast. Symptomen van neurologische aard worden voornamelijk opgemerkt bij een gebrek aan bloedtoevoer.

Als er een microslag is in het voorste deel van de hersenen, kunnen vrouwen zwakte ervaren, verminderde coördinatie van bewegingen. De gang wordt onzeker, de patiënten verliezen het vermogen om de spierbelasting te beheersen en er is geen spierspanning. Afasie - spraakproblemen - wordt een kenmerkend teken van een aanval. Ze manifesteren zich als volgt: met een beroerte kan een vrouw woorden niet volledig uitspreken, lettergrepen verwarren, sommige geluiden uitrekken, woorden onduidelijk uitspreken. In sommige gevallen lijden ledematen - krampen verschijnen, pijn.

Een typisch teken van een microslag is een verandering in stemming. Van plezier kan een vrouw plotseling in agressie veranderen en vice versa. Ook tijdens een aanval beginnen problemen met het reukvermogen - de patiënten verliezen gedeeltelijk of volledig het vermogen om geuren te herkennen.

Bij een microslag in de pariëtale kwab is de tactiele gevoeligheid verminderd. Het wordt moeilijk voor vrouwen om de zachtheid, ruwheid van oppervlakken te bepalen. Ook komen problemen met lezen en schrijven voor..

Bij een microslag in de slaapkwab lijden gehoor en zicht. Er kan een microstoot van het oog optreden, die gepaard gaat met volledig verlies van het gezichtsvermogen. Het geheugen lijdt aanzienlijk. Met een microslag in de occipitale zone kunnen ook zichtproblemen beginnen, vrouwen herkennen familieleden mogelijk niet. Als dergelijke tekenen van pathologie optreden, moet u onmiddellijk voor diagnose naar de kliniek gaan. In een aantal gevallen wordt een reeks microslagen een voorbode van een uitgebreide beroerte. Juist om een ​​dergelijke ontwikkeling van de situatie te voorkomen, is het de moeite waard om de ziekte te voorkomen.

Diagnostiek

In het beginstadium van de diagnose zal de arts vragen stellen over de gevoelens van de patiënt en de anamnese-gegevens verduidelijken. Een typisch teken van een micro-beroerte is pijnlijke hoofdpijn - deze verdwijnt niet, zelfs niet na inname van medicijnen. Het symptoom wordt verergerd door onaangename verschijnselen als duizeligheid en misselijkheid. In deze toestand kunnen vrouwen hun werk niet doen, ze willen constant gaan liggen om te rusten. Met verergering van pijnlijke gevoelens is het mogelijk om de hartslag te verhogen, het optreden van hartkoliek.

Met een microslag kunnen de eerste tekenen van pathologie worden verward met vermoeidheid, maar in de toekomst verslechtert de symptomatologie van de pathologie. Pathologie kan worden herkend aan verminderde coördinatie van bewegingen, vallen, verminderde gevoeligheid voor lichtprikkels of vice versa - overmatige prikkelbaarheid. Met de progressie van de pathologie worden de ledematen gevoelloos, geheugen- en spraakapparatuur lijden aanzienlijk. Een karakteristieke gezichtsuitdrukking verschijnt met een scheef gezicht aan één kant. Misselijkheid en braken kunnen voorkomen.

Als de arts tijdens de diagnose tijdig de tekenen van pathologie vaststelt en de juiste diagnose stelt, worden de gevolgen van een beroerte minder agressief.

Kleine aandoeningen van de hersenen tijdens een beroerte kunnen op de eenvoudigste manier worden hersteld - om te rusten, voldoende te slapen en meer vitamines te eten. De arts zal een aantal medicijnen voorschrijven die de spanning in de pathologiezone verlichten. De belangrijkste informatie die patiënten moeten begrijpen, is dat een hartaanval die niet op tijd wordt behandeld, in de toekomst tot verschillende complicaties leidt. Omgaan met hen zal niet zo eenvoudig zijn.

Eerste hulp bij een beroerte

Vrouwen die een microslag krijgen, moeten weten hoe ze eerste hulp moeten verlenen in geval van ziekte. De manifestatie van dergelijke symptomen is een reden om een ​​ambulance te bellen. Voordat het medisch team arriveert, moet de patiënt in bed worden gelegd om de rust te garanderen. Het hoofd moet opzij worden gedraaid voor het geval het braken begint. In de kamer waar het slachtoffer zich bevindt, is het noodzakelijk om de ramen te openen en voor frisse lucht te zorgen. Bij vrouwen moeten zware sieraden worden verwijderd. Indien nodig kunt u strakke kleding losmaken, als er knopen zijn, knopen.

Bij het verlenen van eerste hulp bij een beroerte is het ten strengste verboden om medicijnen te geven, omdat deze de gezondheid van de patiënt kunnen verslechteren.

Pathologie behandeling

Nadat de patiënt de kliniek is binnengegaan, zal de arts alle noodzakelijke tests en onderzoeken voorschrijven. Op basis van de resultaten zullen medicijnen worden voorgeschreven om de activiteit van de hersenen te activeren. Verdraag geen tekenen van pathologie - behandeling van een beroerte aan de benen kan veel moeilijker zijn.

De belangrijkste therapie zal gericht zijn op het herstellen van de kwaliteit van leven van vóór de aanval. Om negatieve symptomen te verlichten, zal de arts een bloedverdunnende tablet (aspirine, ticlopidine) voorschrijven. Ze zullen de bloedstroom herstellen en patiënten beschermen tegen terugkerende beroertes. Om het geheugen te herstellen, zal de arts nootropische geneesmiddelen (Piracetam, Cinnarizine) voorschrijven om de bloedvaten te beschermen - angioprotectors - Xatinol, Pentoxifylline, Instenon. Om de stofwisseling te verbeteren, wordt Mexior voorgeschreven.

Bij een milde vorm van beschadiging is behandeling aan huis mogelijk. Anders worden patiënten in de kliniek opgenomen. De behandeling duurt gewoonlijk niet langer dan twee weken. Vrouwen die minstens één keer een microslag hebben meegemaakt, moeten hun gezondheid strikt in de gaten houden, slechte gewoonten elimineren en sporten die ze kunnen..

Al tijdens de revalidatieperiode krijgen vrouwen fysiotherapie-oefeningen, een massagekuur, te zien. Dit alles gebeurt onder toezicht van een arts. Bij een micro-beroerte moet een vrouw nadenken over het veranderen van baan en het elimineren van de stressfactor.

De eerste tekenen van een beroerte bij vrouwen We moeten snel handelen! Wat is een microslag. Wat te doen na een microslag Atypische symptomen waarachter een microslag schuilgaat - Leef! Seizoen 3. Release 62 van 13/12/16

Microstroke bij vrouwen

Een microslag is een puntschade aan de structuur van de hersenen. Ze bedoelen een kleine hersenbloeding. Helaas, vanwege het feit dat het niet op grote schaal verschilt en praktisch onzichtbaar is, hechten patiënten er zelden het nodige belang aan en gaan ze niet naar het ziekenhuis.

De symptomatologie is zelden langer dan 24 uur voelbaar. Daarna verdwijnt het vanzelf en is het heel gemakkelijk om het toe te schrijven aan vermoeidheid, meteorologische afhankelijkheid of soortgelijke verschijnselen. Bovendien is het bij volgende geplande bezoeken aan een neuroloog, als u niet rapporteert wat er is gebeurd, onmogelijk om tekenen van een microberoerte bij vrouwen te identificeren.

Het Yusupov-ziekenhuis accepteert specialisten van de hoogste categorie, artsen en kandidaten voor medische wetenschappen, wiens specialisatie de pathologie van het zenuwstelsel is. Ze nemen hun toevlucht tot innovatieve methoden, waaronder neuroimaging. Deze methode combineert verschillende technieken, waardoor het mogelijk is om de functie, structuur en biochemische kenmerken van de hersenen te beoordelen. Zo is het mogelijk om met behulp van apparatuur te repareren welke gebieden al beschadigd zijn en welke in de toekomst het risico lopen op necrose..

Verschil tussen beroerte en microslag

De klinische beelden bij ischemische beroerte en microberoerte zijn vergelijkbaar, maar verschillen in schaal. Artsen identificeren twee vormen van beroerte. In één uitvoeringsvorm treedt een hartaanval op: een deel van de hersenen sterft als gevolg van een verstoring van de bloedstroom in de hersenen als gevolg van een verstopping van het vat. In de tweede situatie vindt de dood van een deel van de hersenstructuren plaats als gevolg van het scheuren van een van de slagaders..

In tegenstelling tot ischemische beroerte, sterft een zeer klein gebied af met een microslag. De symptomen van beroerte en microslag verschillen bij vrouwen, dus als ze niet weten hoe deze ziekte vordert, kunnen ze de veranderingen in gezondheid negeren. Als de primaire alarmen worden gemist, kan één aanval op de benen leiden tot een reeks herhaalde.

Mening van een expert

Auteur: Polina Yurievna Vakhromeeva

Neuroloog

Een microslag manifesteert zich in de vorm van neurologische aandoeningen, waarvan de aard afhangt van het gebied van de hersenschade. Over het algemeen zijn aanvallen van kleine en grote beroertes vergelijkbaar. Mogelijke manifestaties: gevoelloosheid van de helft van het gezicht, niet kunnen glimlachen, acute hoofdpijn en duizeligheid, misselijkheid en braken, verminderde coördinatie.

Na een aanval van een microslag voelen patiënten niet altijd onmiddellijk een verslechtering van hun algemene toestand. Symptomen verdwijnen binnen 24 uur, het neurologische tekort is volledig genivelleerd. Zonder daaropvolgende therapie neemt het risico op een tweede aanval echter aanzienlijk toe. De behandeling is onmiddellijk en volledig verplicht.

Afhankelijk van de oorzaak van de beroerte, wordt voor elke patiënt afzonderlijk medicamenteuze therapie voorgeschreven. Volgens indicaties worden vaatverwijdende, hypotensieve, trombolytische, decongestivum- en noötropische geneesmiddelen gebruikt. U kunt niet alleen met medicijnen beginnen, omdat het onmogelijk is om het effect van de gebruikte therapie te voorspellen zonder een nauwkeurige diagnose. Artsen van de neurologiekliniek van het Yusupov-ziekenhuis voeren een onderzoek uit en schrijven een adequate behandeling voor op basis van MRI-diagnostiek.

Oorzaken van een vrouwelijke microslag

De risicogroep omvat mensen bij wie eerder de diagnose is gesteld:

  • hypertensie;
  • aritmie;
  • diabetes;
  • trombose.

Meestal worden patiënten met afwijkingen in de werking van het cardiovasculaire systeem geconfronteerd met een microslag. In dat geval mag u zich niet blootstellen aan extreme lichamelijke inspanning. Bijkomende risicofactoren zijn alcoholmisbruik, roken en drugsgebruik. Ze veroorzaken een drukval en daarna - een spasme van de hersenvaten.

Obesitas wordt een van de risicofactoren voor de ontwikkeling van deze ziekte genoemd. In combinatie met een verslaving aan vet en gekruid voedsel, heeft overgewicht een negatieve invloed op de toestand van de bloedvaten.

Voordat u hormonale anticonceptiva gaat gebruiken, is het belangrijk om een ​​passende afspraak te maken bij een gynaecoloog. Als u orale anticonceptie gebruikt zonder naar de testresultaten en andere indicatoren te kijken, bestaat de mogelijkheid dat u een circulatiestoornis veroorzaakt.

Eerste tekenen

Het is belangrijk om te weten hoe een microslag zich bij vrouwen manifesteert, om het begin ervan niet te missen. Niet iedereen neemt hevige hoofdpijn serieus, maar probeert er zelf mee om te gaan en pijnstillers te gebruiken. Pijnstillers helpen niet tegen pijnlijke gevoelens als hun bron ligt in vasculaire pathologie. In deze situatie verschijnt en verdwijnt de pijn gedurende de dag, evenals het gevoel van misselijkheid en duizeligheid..

Migraine verloopt op dezelfde manier en patiënten stellen zichzelf vaak zelf gerust dat er niets vreselijks met hen gebeurt. Aanval en migraine worden verenigd door het feit dat hun slachtoffer niet goed reageert op fel licht en harde geluiden. De tekenen van een microslag bij vrouwen manifesteren zich echter ook als volgt:

  • gevoelloosheid van de ledematen;
  • moeite met spreken;
  • onvermogen om gezichtsuitdrukkingen te beheersen;
  • flauwvallen.

Hoofdpijn met een microslag gaat vaak gepaard met verminderde coördinatie van bewegingen, zwakte, toegenomen zweten en koude rillingen. Daarnaast maken patiënten zich vaak zorgen over onaangename gevoelens in het hart en hoge bloeddruk..

Kenmerkende symptomen van een micro-beroerte bij oudere vrouwen zijn ernstige cognitieve achteruitgang en plotseling begin van zichtproblemen. Het moet ook duidelijk zijn dat de kans op terugval op oudere leeftijd groot is. Het gevaarlijkst zijn in dit opzicht de eerste drie dagen na de aanval: het overweldigende aantal terugvallen doet zich tijdens deze periode voor..

Om te begrijpen hoe een microslag bij vrouwen kan worden herkend, moet eraan worden herinnerd dat de symptomen bijna gelijktijdig optreden, maar niet langer dan 24 uur duren. Het is belangrijk om te weten dat de verschijnselen van een beroerte en een microslag bij vrouwen vergelijkbaar zijn. In de regel lijkt alles na een sterke verslechtering van de gezondheid weer normaal te worden. Maar zelfs als u voelt dat alles in orde is, is het belangrijk om op zeker te spelen en een arts te raadplegen die zeker kan zien of alles in orde is..

Symptomen van een microslag bij vrouwen

Een microslag gaat periodiek gepaard met niet-specifieke symptomen, die niet alleen op deze ziekte duiden. Hun uiterlijk is echter een reden om uw gezondheid onmiddellijk te controleren..

Cerebrale hypertensieve crisis

Tijdens een crisis stijgt de bloeddruk in zeer korte tijd tot hoge waarden. Bij zo'n forse daling wordt de bloedtoevoer naar de delen van de hersenen verstoord. De scherpe sprong wordt veroorzaakt door verschillende redenen, waaronder overmatige fysieke activiteit, misbruik van slechte gewoonten, ernstige stress of overwerk. Maak bij een crisis zo snel mogelijk een afspraak voor een onderzoek..

Het belangrijkste kenmerk van een crisis is een sterke en forse toename van de druk in zeer korte tijd.

Een vermoeden van een cerebrale hypertensieve crisis wordt gediagnosticeerd als de systolische ("bovenste") druk hoger is dan 180 mm Hg. Art., En de diastolische ("lagere") overwint de markering van 100-120 mm Hg. Kunst. Hypertensieve patiënten negeren een dergelijke verandering gemakkelijk, maar abrupte veranderingen in zo'n korte tijd worden niet als normaal beschouwd en zijn een goede reden om naar een medische instelling te gaan.

Tijdelijke ischemische aanval

Transient ischemic attack (TIA) is een tijdelijke acute stoornis van de bloedsomloop in de hersenen. Het verdwijnt meestal binnen 24 uur. Een van de meest voorkomende symptomen van een voorbijgaande ischemische aanval is een visuele beperking. De patiënt lijdt tijdelijk aan het feit dat hij slechter begint te zien, helemaal niet meer ziet of een dergelijke kans in een van de ogen verliest. Het is mogelijk dat het verlies van het gezichtsvermogen alleen wordt geassocieerd met de bovenste of onderste helft van het gezichtsveld. Vaak duren vervormingen van het gezichtsvermogen slechts enkele seconden, maar worden ze meerdere keren per dag herhaald.

Ook beïnvloedt een voorbijgaande ischemische aanval de werking van het vestibulaire apparaat. Sommige patiënten melden een onvastheid van hun eigen gang, duizeligheid, instabiliteit.

TIA veroorzaakt periodiek geheugenverlies dat gepaard gaat met geheugenverlies op korte termijn. In dit geval worden herinneringen aan het verleden bewaard, maar de laatste paar minuten of uren gaan volledig uit het geheugen. In de regel wordt informatie over deze gebeurtenissen binnen 24 uur geretourneerd..

Acute hypertensieve encefalopathie

Hypertensieve encefalopathie is een pathologie die een complicatie is van hypertensie. Haar ziektebeeld ontwikkelt zich in slechts een paar uur.

Allereerst maakt een persoon zich zorgen over een barstende hoofdpijn van verschillende ernst. Het gaat gepaard met misselijkheid, braken en mogelijk bewustzijnsverlies. Sommige mensen merken visuele beperkingen op: een sluier en vliegen voor de ogen.

In een bijzonder ernstige vorm verandert acute hypertensieve encefalopathie in convulsies en leidt tot coma.

Diagnostiek

Aangezien de symptomen van een beroerte en een microslag bij vrouwen vaak vergelijkbaar zijn, is het uitermate belangrijk om de allereerste tekenen te volgen of de toestand van het lichaam na de aanval zorgvuldig te analyseren. Medewerkers van het Yusupov-ziekenhuis voeren een uitgebreid onderzoek uit, waardoor de artsen een nauwkeurig oordeel vellen en onmiddellijk beginnen met het ontwikkelen van een behandelplan.

Pre-ziekenhuis diagnostiek

Pre-ziekenhuisdiagnostiek is een van de belangrijkste fasen van de diagnose. Vanwege het feit dat de meest opvallende symptomen in minder dan 24 uur verdwijnen, hebben velen simpelweg geen tijd om hulp te zoeken..

Als de patiënt zich bij de eerste symptomen omdraait, voert de arts de primaire diagnose uit door anamnese en een neurologisch onderzoek. Dit helpt om het vermoeden van een microslag en pathologische veranderingen in de bloedsomloop te weerleggen of te bevestigen..

Instrumentele diagnostiek

Na de eerste afspraak moet u magnetische resonantie en computertomografie ondergaan. Dankzij deze tools bepaalt de onderzoeker welk deel van de hersenen necrose heeft ondergaan. Op basis van de verkregen gegevens wordt een plan voor verdere behandelmaatregelen opgesteld. Dankzij tomografie kun je die delen van de hersenen identificeren die dreigen af ​​te sterven. Een tijdige voorgeschreven behandeling voorkomt verdere ontwikkeling van dit proces..

Angiografie is een soort onderzoek waarbij de doorgankelijkheid van de bloedvaten in het hoofd wordt bepaald. Deze procedure bepaalt of er een probleem is met verstopte slagaders..

Als een aanval wordt vermoed, wordt een röntgenfoto van de cervicale wervelkolom gemaakt om de aanwezigheid van cervicale osteochondrose te bepalen. Als de diagnose wordt bevestigd, behandelen artsen, parallel met het elimineren van de gevolgen van een aanval, osteochondrose en voorkomen ze compressie en verwonding van de aderen en slagaders die naar het hoofd leiden.

Differentiële diagnose van verschillende soorten beroerte

De essentie van een dergelijke diagnose is om het type beroerte betrouwbaar te bepalen en, in overeenstemming hiermee, effectieve hulp te bieden. Differentiële diagnose wordt niet alleen gesteld op basis van de anamnese-gegevens van de patiënt, maar ook op basis van de resultaten van haar analyses.

Bovendien moet elke patiënt worden onderzocht door verwante specialisten: cardiologen, endocrinologen en oogartsen. Zo'n volledige diagnose laat toe om een ​​beroerte niet te verwarren met een andere ziekte en om een ​​effectieve en efficiënte therapie te kiezen.

Behandeling van microstroke bij vrouwen

De behandeling is in dit geval gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van een volwaardige beroerte met ernstige cerebrale disfuncties in de toekomst..

Voor de behandeling van een microslag wordt een therapie gekozen die de bloedcirculatie in de hersenen herstelt. In het bijzonder gebruiken artsen vasodilatoren en medicijnen die metabolische processen in bloedvaten verbeteren..

Ook passen artsen tijdens de behandeling de behandeling van gerelateerde ziekten aan. Als de patiënt aan hypertensie lijdt, zijn cardiologen bij het werk betrokken, die effectieve antihypertensiva voorschrijven. Samen met hen wordt een behandelplan opgesteld door een gynaecoloog en een endocrinoloog, die een oordeel vellen over het verdere gebruik van hormonale anticonceptiva door de vrouw en indien nodig een middel uitkiezen dat geschikt is voor elke specifieke patiënt..

Herstel

Om verstoorde hersenfuncties na een aanval te herstellen, selecteren artsen nootropische medicijnen. Hun doel is om de getroffen gebieden van de hersenen te laten werken en die gebieden te beschermen die zich in de onmiddellijke nabijheid van de necrosefocus bevinden. Het gebruik van noötropica heeft een positief effect op de toestand van mensen die bepaalde neurologische aandoeningen hebben ondergaan.

Bij het herstelproces van een vrouw na een microstoot zijn psychotherapeuten betrokken. Door met hen samen te werken, wordt de verslechterde psychologische toestand hersteld en wordt de weerstand van het lichaam tegen stressfactoren en nerveuze overbelasting versterkt.

Effecten

Als u op tijd op de alarmerende symptomen let, zal een tijdige en hoogwaardige behandeling tastbare gevolgen voorkomen, zelfs als een vrouw een ziekte aan haar benen heeft gehad..

Als een volledig examen niet wordt behaald, bestaat het gevaar van aantasting van de cognitieve functies en het algemeen psychisch welzijn. Mensen die niet op tijd hulp krijgen, hebben een verminderd geheugen en concentratievermogen. Bovendien ervaren de patiënten stemmingsproblemen. Zelfs rustige en evenwichtige vrouwen worden vaak geconfronteerd met uitbarstingen van onredelijk verdriet, agressie of zelfs depressie..

Een van de gevaarlijkste gevolgen is een terugval of de ontwikkeling van een volwaardige beroerte, die de kwaliteit van leven ernstig kan verslechteren..

Preventie

Om een ​​micro-beroerte te voorkomen, moet u uw gezondheid constant in de gaten houden. Als een vrouw lijdt aan arteriële hypertensie of andere pathologieën van het cardiovasculaire systeem, moet ze haar pols en bloeddruk twee keer per dag meten. Het is niet overbodig om er een gewoonte van te maken om een ​​dagboek bij te houden met ochtend- en avondindicatoren..

Diegenen met diabetes wordt geadviseerd om regelmatig hun bloedsuikerspiegel te controleren. Als deze indicator normaal is, is het voldoende om een ​​paar keer per jaar een soortgelijke analyse uit te voeren: het kost wat tijd, maar waarschuwt voor beginnende gezondheidsproblemen.

Daarnaast is het belangrijk om je aan de algemene aanbevelingen voor een gezonde levensstijl te houden: stop met slechte gewoonten zoals roken en alcohol drinken, let op lichamelijke opvoeding of gymnastiek en maak wandelingen in je leven. Het is beter om de hoeveelheid vette voedingsmiddelen in het menu te verminderen en de voorkeur te geven aan natuurlijke producten..

Hoe een microslag bij vrouwen te identificeren - de eerste tekenen, symptomen en behandeling

Microstroke is een ziekte die elk jaar jonger wordt. Het komt steeds vaker voor bij mensen onder de 30 jaar. De meesten dragen het overeind, ongeacht de kenmerkende symptomen en tekenen.

Dit verzwakt het lichaam en verhoogt de kans op herhaling in de toekomst. Laten we eens kijken wat een microslag is, hoe het zich manifesteert bij vrouwen (zowel op jonge als oudere leeftijd), wat de symptomen en eerste tekenen van de ziekte zijn, en wat de behandeling en eerste hulp is in deze situatie.

Verschil met een beroerte

Bij een beroerte worden de bloedvaten van de hersenen beschadigd, wat kan leiden tot:

  • verlamming;
  • verlies van gezichtsvermogen;
  • spraakstoornissen.

Een derde van de mensen overlijdt na een beroerte. Het is onmogelijk om de hersenen na deze ziekte volledig te herstellen..

Bij een microslag wordt slechts een deel van de kleine bloedvaten aangetast. Een onderscheidend kenmerk is een korte duur.

Het duurt enkele minuten tot een dag, waarna de hersenen hun functies geheel of gedeeltelijk herstellen. Veel mensen weten niet eens dat ze een microslag hebben meegemaakt..

De belangrijkste oorzaak van de ziekte is cerebrale vasospasmen. Als gevolg hiervan werken sommige vaten niet meer normaal..

Met tijdige medische hulp kan het werk van de hersenvaten worden hersteld en kunnen complicaties in de toekomst worden vermeden.

Hulp moet echter worden verleend uiterlijk 3-6 uur nadat de eerste symptomen zijn opgetreden..

Een aanval kan worden uitgelokt door:

  • overgewicht;
  • het gebruik van pittig en vet voedsel;
  • alcohol en roken;
  • zware lichamelijke activiteit;
  • hartoperatie;
  • een sterke verandering in klimatologische omstandigheden;
  • atherosclerose.

Mensen die aan diabetes mellitus, apneu en maligne neoplasmata lijden, zijn het meest vatbaar voor microbewegingen. Bovendien is een veel voorkomende oorzaak van de ziekte een constante stijging van de bloeddruk..

De risicogroep omvat vrouwen die anticonceptiepillen gebruiken.

Hoe u een microslag van een beroerte kunt onderscheiden, leert u van deze video:

Onderscheidende kenmerken van vrouwelijk en mannelijk

Een microslag kan evengoed voorkomen bij mannen en vrouwen. Slechte gewoontes, stressvolle situaties en een verkeerde levensstijl zijn hiervan de belangrijkste redenen, al speelt ook de erfelijke factor een belangrijke rol. Bij vrouwen tussen 18 en 40 jaar komt de ziekte minder vaak voor dan bij mannen van dezelfde leeftijd. Na 60 jaar zijn vrouwen er het meest vatbaar voor.

De ernst van de symptomen is het meest ontwikkeld bij vrouwen. Ze kunnen deze ziekte moeilijk verdragen en hebben een lang herstel nodig..

Op jonge leeftijd verschijnen de symptomen gedeeltelijk, wat de diagnose moeilijk maakt. Mannen die op jonge leeftijd een microberoerte kregen, schreven dit meestal toe aan algemene malaise en vermoeidheid.

Vroege subtiele indicatoren

Aanvankelijk veroorzaakt een microslag een ernstige hoofdpijn die niet kan worden verlicht met pijnstillers. Het heeft een uitgesproken karakter en kan meerdere keren per dag voorkomen. De vrouw voelt zich duizelig en kan zich misselijk voelen. Een persoon verkeert in een uitgemergelde toestand, die wordt gekenmerkt door:

  • vermoeidheid;
  • slaperigheid;
  • uitputting.

Hoge bloeddruk komt heel vaak voor. In dit geval is er drukkende pijn in het hoofdgebied..

Er kan hartpijn optreden. Ademhaling versnelde.

Over het algemeen zijn de eerste tekenen vergelijkbaar met ernstige vermoeidheid, die gepaard gaat met hoofdpijn en verhoogde bloeddruk..

Opvallende tekenen van de ziekte

In de toekomst verslechtert de toestand van de vrouw aanzienlijk. Op welke symptomen moet u letten bij een micro-beroerte bij vrouwen??

De eerste is een gebrek aan coördinatie van beweging. Als gevolg van schade aan zelfs kleine bloedvaten wordt de functie van het vestibulaire apparaat verstoord, wat leidt tot een wankele gang of veelvuldig vallen.

Dit symptoom mag in geen geval worden genegeerd, aangezien het duidt op duidelijke problemen met de bloedvaten van de hersenen..

Er is een lichte zwakte in de armen en benen. Het lichaam wordt "zwaar" en het is moeilijk voor een persoon om iets te doen. Dit kan gepaard gaan met meer zweten of koude rillingen.

Harde geluiden en felle lichten irriteren een persoon. Gevoelens van angst, slaperigheid en algemeen verlies van energie treden op.

Alarmen moeten naar een dokter worden gestuurd

Als gevolg van de progressie van de ziekte worden de volgende symptomen waargenomen, die in geen geval mogen worden genegeerd:

  • gevoelloosheid van de ledematen;
  • verlies van bewustzijn;
  • spraakproblemen;
  • onvermogen om gezichtsuitdrukkingen te beheersen;
  • geheugenverlies;
  • verkeerde perceptie van de wereld rondom;
  • moeite met het bekijken van het object;
  • misselijkheid en overgeven.

Symptomen verschijnen tegelijkertijd, en meestal gebeurt dit op het moment van de grootste stijging van de bloeddruk.

Er zijn misschien geen individuele symptomen van de ziekte, maar als een persoon met ten minste drie symptomen wordt geconfronteerd, is het noodzakelijk om noodhulp te bellen.

Wat gebeurt er als het wordt genegeerd

De uitkomst hangt af van de mate van vasculaire schade, bijkomende ziekten en de leeftijd van de persoon. Bij onbeduidende vasculaire schade vindt het herstel van hersenfuncties relatief snel plaats. Dit verklaart waarom de meeste jonge mensen last hebben van microstoten op hun benen en geen medische hulp inroepen..

Op een meer volwassen leeftijd en in aanwezigheid van andere ziekten van het hart en de bloedvaten zijn complicaties mogelijk:

  • problemen met geheugen en aandacht;
  • agressiviteit en prikkelbaarheid;
  • langdurige depressie;
  • verslechtering van het gezichtsvermogen;
  • frequente hoofdpijn.
Het gevaarlijkste is dat na 3 dagen een beroerte of een ischemische aanval van de hersenen kan optreden, en de gevolgen van deze pathologieën zijn veel gevaarlijker - ze kunnen de dood veroorzaken..

Eerste hulp

In geen geval mag u zelfmedicatie toedienen en moet u een ambulance bellen. Voordat de doktoren arriveren, moet u op een plat oppervlak gaan liggen en uw hoofd op één kant leggen. Het is raadzaam om ramen in de kamer te openen om voor een normale zuurstoftoevoer te zorgen.

Kleding moet worden losgeknoopt. U kunt een natte handdoek op het hoofd van de patiënt leggen. Een persoon moet in volledige vrede zijn en hem niet zelfstandig verplaatsen. Je kunt in deze situatie niet toegeven aan paniek - dit heeft alleen een negatieve invloed op de toestand van de patiënt.

Om dit te doen, moet u altijd een tonometer bij de hand hebben. Hier vertellen we u hoe u een apparaat kiest om de bloeddruk te meten.

En welke pols-tonometer beter is, leer je apart.

Behandeling

De tactiek van behandeling en therapie tegen beroerte hangt af van de mate van vasculaire schade en de individuele kenmerken van het menselijk lichaam. De behandeling zal gericht zijn op het herstellen van de vasculaire bloedcirculatie en het voorkomen van bloedstolsels. Om de mate van vasculaire schade te beoordelen, wordt een MRI-scan uitgevoerd, waarmee u zelfs de kleinste veranderingen kunt identificeren. Het behandelingsregime omvat:

  • medicijnen;
  • eliminatie van de oorzaak die de ziekte veroorzaakte;
  • massage;
  • Oefentherapie;
  • juiste levensstijl.

In de eerste uren na een microslag schrijft de arts vasodilatatoren en angioprotectors voor aan de patiënt, die de metabolische processen in de bloedvaten verbeteren..

Van het gebruik van plaatjesaggregatieremmers is aangetoond dat het het risico op bloedstolsels vermindert. Met behulp van noötropica worden mentale prestaties en geheugen verbeterd.

Effecten

Door tijdige medische zorg kunt u de negatieve gevolgen van een microslag vermijden. Als een persoon geen hulp zoekt, heeft hij in de toekomst een verhoogd risico op herhaling van de aanval.

Er kan een ischemische hersenaanval of beroerte ontstaan, en deze pathologieën kunnen fataal zijn. In sommige gevallen is het gevolg mentale problemen, spraakstoornissen en geheugenverlies..

Het is erg belangrijk om de eerste tekenen van een microslag te herkennen en een ambulance te bellen. Zelfmedicatie en het nemen van medicijnen thuis zonder voorafgaand onderzoek kan de algemene gezondheid van een persoon alleen maar negatief beïnvloeden..

Je leert wat je moet doen na een microslag door deze video te bekijken:

Vroege en late tekenen van een microslag bij vrouwen - behandelingstactieken en preventie

De belangrijkste soorten beroerte Vroege en late tekenen van een microslag bij vrouwen - behandelingstactieken en preventie

Microstroke is een probleem van de moderne samenleving, die lijdt aan een hoge mate van stress, een zittende levensstijl en verleidingen in de vorm van ondervoeding. Vrouwen lopen een verhoogd risico op cerebrovasculaire accidenten vanwege de kenmerken van het hormonale systeem. Het vermogen om de tekenen van een micro-beroerte te herkennen, beschermt tegen mogelijke complicaties en herhaalde aanvallen.

Wat is het verschil tussen een microslag en een beroerte?

Een microstroke of voorbijgaande ischemische aanval (TIA) is een schending van de bloedstroom naar de hersenen of het ruggenmerg, waarvan de symptomen niet langer dan 24 uur aanhouden. Bij TIA treedt geen weefselinfarct op, dat wil zeggen dat er geen neurologisch tekort ontstaat, wat kenmerkend is voor beroertes. Het mechanisme van ischemieontwikkeling is een tijdelijke vernauwing van een slagader of blokkering van een vat met een trombus.

In de internationale neurologische praktijk was vroeger de 24-uursregel van kracht. Men geloofde dat het aanhouden van tekenen gedurende meer dan een dag wordt beschouwd als het begin van een beroerte. Sinds 2002 wordt TIA gediagnosticeerd door pathologische veranderingen in de weefsels van de hersenen te detecteren.

Een microslag is een kortdurende neurologische disfunctie, die wordt veroorzaakt door focale ischemie of een afname van de bloedstroom naar de hersenen, maar die niet leidt tot organische laesies. TIA-symptomen verschijnen binnen een uur na een geblokkeerde slagader.

Wat is een microslag in de medische praktijk? In de richtlijnen van de Russische Federatie over neurologie uit 2010 wordt naar TIA verwezen als acuut cerebrovasculair accident waarbij symptomen optreden gedurende een periode van maximaal 24 uur. Tekenen van een microslag kunnen focaal en cerebraal zijn, maar gedurende de dag verdwijnen ze volledig, de patiënt herstelt.

Kenmerken van een microslag bij vrouwen

Het risico op een beroerte bij vrouwen bestaat ook op jonge leeftijd. Bij mannen beginnen problemen met bloedvaten na 40 jaar tegen de achtergrond van atherosclerose en hoge bloeddruk. De meest voorkomende oorzaken zijn alcoholgebruik, roken en stress. Vrouwen zijn fysiologisch meer vatbaar voor het ontwikkelen van aneurysma's. De structuur van de bloedvaten wordt gekenmerkt door lossere vezels met een aangeboren vermogen om uit te zetten als reactie op de productie van progesteron en relaxine.

Hormonale fluctuaties zijn kenmerkend voor het vrouwelijk lichaam gedurende elke maand, vooral in de tweede fase van de cyclus. Bij vrouwen veranderen het bloedvolume en de hartslag regelmatig. Het risico op TIA neemt toe, vooral tijdens zwangerschap en bevalling. Hormonale niveaus beïnvloeden de bloedcirculatie in het lichaam en de hersenen. Bij hoge bloeddruk en de ontwikkeling van pre-eclampsie melden veel vrouwen symptomen die op een beroerte lijken. Onder hen zijn ernstige hoofdpijn, misselijkheid, wazig zien en duizeligheid..

Anticonceptiemiddelen beïnvloeden de dikte van uw bloed en verhogen daarom het risico op bloedstolsels. Langdurig gebruik van anticonceptie leidt tot spataderen, trombose. Elke hormoontherapie beïnvloedt de functie van de lever, die eiwitten en bloedstollingsfactoren produceert.

Oorzaken

De belangrijkste oorzaak is een verstopping in een van de twee belangrijke bloedvaten: de halsslagader of vertebrale slagader. Ze vertakken zich in een reeks kleinere takken en leveren bloed aan elk deel van de hersenen..

Tijdens stress reageren de slagaders op het vrijkomen van adrenaline door de spierlaag samen te trekken, wat leidt tot een compenserende stijging van de bloeddruk. Daarom neemt het risico op TIA toe bij problemen met de houding, namelijk de cervicale wervelkolom, evenals bij dystonie. Vrouwen zijn vatbaarder voor vegetatieve vasculaire dystonie, juist vanwege de ontregeling van de functie van het parasympathische en sympathische zenuwstelsel..

Het risico op TIA neemt toe met atherosclerose of afzettingen van vetplaques op de wanden van de slagaders. Bij vasospasme tegen een achtergrond van stress verandert de polariteit van het endotherium - de cellen langs de bloedvaten -. Dan begint het lichaam weefsel te repareren, waardoor de activiteit van bloedplaatjes toeneemt. Om de polariteit te herstellen, worden vetmoleculen op de overwoekerde cellaag gelijmd. Als gevolg hiervan versmalt het lumen van de slagader, wordt de bloedstroom verstoord..

De vorming van bloedstolsels wordt in verband gebracht met een aantal factoren:

  • schending van de hartslag, hartaandoeningen;
  • verdikking van het bloed tegen de achtergrond van een verhoogd cholesterolgehalte, bloedplaatjes;
  • in aanwezigheid van tromboflebitis en spataderen.

Onderzoek identificeert de belangrijkste factoren voor de ontwikkeling van TIA:

  1. Verhoging van de bloeddruk tot 130 / 90-220 / 110 mm Hg. bij 60% van de patiënten met een voorgeschiedenis van micro-beroertes.
  2. Gebruik van orale anticonceptie gedurende meer dan 3 maanden - in bijna 18% van de gevallen.
  3. Hormonale stimulatie bij het plannen van IVF (kunstmatige inseminatie) - bij 9% van de vrouwen.
  4. Overgewicht - bijna 10% van de patiënten.
  5. Snurken of slaapapneu - in 9%.

In ongeveer 10% van de TIA-gevallen worden antecedentfactoren niet geïdentificeerd.

Door een combinatie van factoren lopen sommige vrouwen een verhoogd risico:

  1. Incidentele verhoging van de bloeddruk op de achtergrond van overgewicht en het gebruik van hormonale geneesmiddelen als anticonceptie.
  2. IVF-planning en hypertensie bij vrouwen.
  3. Hypertensie hebben, overgewicht hebben en snurken of slaapapneu hebben.

Een scherpe stijging van de bloeddruk treedt op bij neurocirculatoire dystonie, wat kenmerkend is voor jonge mensen. Het gebruik van orale anticonceptie verandert de reologische eigenschappen van het bloed, verhoogt de viscositeit. Tegelijkertijd neemt de elasticiteit van de vaatwanden af.

Dissectie (dissectie) van arteriële wanden is een van de slecht begrepen oorzaken van TIA bij jonge mensen en vrouwen vóór de menopauze. De integriteit van de arteriële wand wordt aangetast door verwondingen aan de cervicale wervelkolom. Maar met anomalieën in de ontwikkeling van bloedvaten, kan zelfs een aanval van hoesten en onzorgvuldig bewegen bloedingen veroorzaken, een deel van het hersenweefsel zonder zuurstof achterlaten.

De eerste tekenen van een microslag bij vrouwen

De microbewegingen van vrouwen worden gekenmerkt door wazige symptomen. Bijvoorbeeld zwakte in de armen en benen, pijn in het lichaam, verminderde coördinatie van bewegingen. Kruipt aan één kant van het lichaam, het verschijnen van gebieden met verminderde huidgevoeligheid zijn enkele van de tekenen van TIA. Veel mensen merken een afname van de gezichtsscherpte, "mist voor de ogen", soms zonder tekenen van hoofdpijn. Vrouwen merken minder vaak duizeligheid, verminderd bewustzijn. Vaker hebben ze een afname van de gevoeligheid, tintelingen aan één kant van het lichaam. Als de symptomen na 1-2 uur verdwijnen, heeft zich hoogstwaarschijnlijk een voorbijgaande ischemische aanval voorgedaan.

De belangrijkste symptomen

Tekenen van een microslag bij vrouwen lijken op het beeld van een veel voorkomende beroerte:

  1. Gezichtssymmetrische stoornis: glijden van de lippen, wangen of oogleden aan één kant.
  2. Onvermogen om beide armen voor je op te heffen en ze in de lucht te houden zonder zwakte of gevoelloosheid.
  3. Onduidelijke spraak, slechte uitspraak van woorden.
  4. Visuele beperking: wazig zien, dubbel zien, mee-eters.

Andere symptomen van TIA zijn onder meer:

  • gedeeltelijk verlies van gezichtsvermogen in één oog;
  • duizeligheid;
  • communicatieproblemen: een persoon spreekt onduidelijk en begrijpt niet wat ze zeggen;
  • onbalans en coördinatie;
  • moeite met slikken;
  • gevoelloosheid of zwakte, wat kan leiden tot verlamming aan één kant van het lichaam;
  • verlies van bewustzijn (in ernstige gevallen).

Meestal merken patiënten een scherpe hoofdpijn (in 90% van de gevallen), vervolgens duizeligheid (in 13%), gevoelloosheid van het gezicht en de lippen (in bijna 40%) en ledematen (54% van de gevallen). Een enkele of episodische aard van de vermelde tekenen van een microstrook wordt beoordeeld als een manifestatie van neurocirculatoire dystonie.

Risicogroep

De belangrijkste risicogroepen voor TIA zijn onder meer:

  1. Vrouwen tijdens de menopauze met een stabiele stijging van de bloeddruk of tachycardie.
  2. Jonge vrouwen met overgewicht die hormonale anticonceptiva gebruiken.
  3. Vrouwen die hormoontherapie ondergaan om IVF te stimuleren.

Een sterke stijging van de bloeddruk tijdens stress of fysieke belasting wordt als een geïsoleerde risicofactor beschouwd.

Als onderdeel van het onderzoek werd aan patiënten die TIA ondergingen, gevraagd naar pijn die een week vóór de circulatiestoornis of 24 uur vóór het evenement werd waargenomen. Het bleek dat de patiënten in het jaar voorafgaand aan de microslag, migraine hadden met een aura, wat betekent dat ze veranderingen in het gezichtsvermogen en het gehoor vóór een hoofdpijnaanval hadden. Slechts bij 15% van de patiënten had hoofdpijn aan de vooravond van TIA erger, en bij de andere 20% veranderde de aard van de pijn aan de vooravond van neurologische symptomen. Als de bloedtoevoer in de achterhoofdskwab verstoord was, was de hoofdpijn een teken van gevaar..

Daarom kan de nadering van een microslag worden aangegeven door migraine met een aura, een toename van hoofdpijnaanvallen.

Eerste hulp

Als u een microslag vermoedt, moet u een ambulancearts bellen. Verdachte hoofdpijn die niet verdwijnt na het nemen van pijnstillers, vergezeld van zwakte in de benen, visuele beperking - een reden om een ​​arts te raadplegen.

Voordat het ambulanceteam arriveert, moet u uw bloeddruk meten. In het geval van de benoeming van antihypertensiva, neem een ​​dosis om de bloeddruk te normaliseren. Leg de patiënt op een vlakke ondergrond, zonder strakke kleding. Zet het raam een ​​beetje open voor frisse lucht. Blijf niet alleen, blijf volhouden.

Behandeling

Na bevestiging van TIA wordt de patiënt ter observatie enkele dagen in het ziekenhuis opgenomen. Ziekenhuisopname is verplicht in de volgende gevallen:

  • met toenemende symptomen die langer dan een uur aanhouden;
  • wanneer de interne halsslagaders voor 50% zijn beschadigd door atherosclerotische plaques;
  • met atriale fibrillatie;
  • verhoogde bloedstolling.

Verdere behandeling wordt bepaald door de oorzaak van de TIA. Bijna alle patiënten hebben medicatie nodig. Bloedplaatjesaggregatieremmers (plaatjesaggregatieremmers) worden voorgeschreven om te voorkomen dat bloedplaatjes aan elkaar kleven en het risico op een nieuw bloedstolsel. Meestal wordt gekozen voor aspirine, clopidogrel of een combinatie van aspirine en dipyridamol. De behoefte aan plaatjesaggregatieremmers neemt toe in de volgende gevallen:

  • met blokkering van kleine schepen;
  • tegen de achtergrond van mitralisklepprolaps;
  • met geïdentificeerde verkalking van de mitralisring;
  • niet-reumatische laesies van de mitralisklep.

Boezemfibrilleren in de vorm van toevallen en aanhoudend, acuut coronair syndroom en mitralisstenose zijn indicaties voor behandeling met anticoagulantia. Direct werkende geneesmiddelen (heparine) worden eerst gebruikt, gevolgd door vitamine K-antagonisten (warfarine).

Anticoagulantia zoals warfarine verminderen de bloedstolling. Ze worden voorgeschreven voor het gecompliceerde verloop van TIA, maar minder vaak dan bloedplaatjesmedicijnen. Anticoagulantia zijn noodzakelijk voor patiënten met linkerventrikeltrombose in de setting van een hartinfarct, atriumfibrilleren, reumatische aandoeningen en andere ziekten die het risico op een beroerte verhogen..

Bij atherosclerose van de slagaders worden statines in de hoogste doses onmiddellijk na TI voorgeschreven. Als de stenose van de halsslagader 70% is, wordt een halsslagader-endarteriëctomie uitgevoerd.

Effecten

De belangrijkste complicaties van micro-beroertes zijn:

  • verhoogd risico op terugkerende beroerte;
  • neurologische symptomen geassocieerd met neuronale dood.

Snelle start van complexe medicamenteuze behandeling en chirurgisch herstel van arteriële doorgankelijkheid vermindert het risico op beroertes na TIA met 80%.

Na TIA is een belangrijk aspect van therapie het behoud van hersenweefsel om neurologische schade te voorkomen. Als profylaxe worden cytoprotectors gebruikt om cerebrale ischemie en infarcten te voorkomen..

Met het spontane herstel van de bloedstroom, dat optreedt na TIA, ontstaat het probleem van weefselreperfusieschade. Daarom wordt ook neuronale dood waargenomen. Op de vroege of lange termijn kan dit leiden tot kortstondig verlies van gevoeligheid, slechte coördinatie van bewegingen en verlies van spraakverstaanbaarheid..

Neuronen worden beschadigd door oxidatieve stress veroorzaakt door de productie van reactieve zuurstofsoorten tijdens ischemie. Celbeschadiging treedt zowel op bij gebrek aan zuurstof als na herstel van de bloedstroom. Daarom krijgen patiënten ter preventie medicijnen voorgeschreven met antioxidatieve en antihypoxische effecten. Om de regulering van de celfunctie te verbeteren, wordt Actovegin gekozen bij de behandeling van cerebrovasculair accident.

Preventie

Na TIA blijft de kans op een beroerte 20%. Aanpassingen in levensstijl beschermen tegen gevaarlijke vaatproblemen in de hersenen. Na een microslag moet de gezondheid zorgvuldiger worden gecontroleerd:

  1. Neem deel aan tijdige behandeling van ziekten, inclusief infectieus.
  2. Controleer de bloeddruk en het cholesterolgehalte, laat u controleren door een therapeut en cardioloog.
  3. Controleer de bloedsuikerspiegel, neem indien nodig medicijnen om het te reguleren, eet zoals aanbevolen door uw arts.
  4. Neem anticoagulantia zoals voorgeschreven door uw arts om uw risico op een beroerte te verkleinen. Praat met uw arts over medicatieproblemen.
  5. Loop 10.000 stappen per dag, leid een gezonde levensstijl. Geef slechte gewoonten op, beperk alcoholgebruik tot een minimum.
  6. Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht verhoogt het risico op hypertensie en is een onafhankelijke risicofactor voor microstrokes.

Het wordt aanbevolen om fysieke activiteiten uit te voeren die de hartslag verhogen. U kunt de hartslag voor aerobe training berekenen met de formule: (210-leeftijd) x 0,6. Lopen met een snelheid van 5-6 km / u is een van de preventiemethoden als er contra-indicaties zijn voor hardlopen in de vorm van chronische hartaandoeningen. U kunt gebruik maken van een hometrainer, tafeltennis, eenvoudige oefeningen met een rubberen expander.

Voeding moet in evenwicht zijn ten gunste van gezonde vetten, minder suiker, meer fruit en vezels. Neem daarnaast omega-3-vetzuren in capsules, vitamine D3, vitamine E.

De stressfactor is een van de belangrijkste, die wordt geïsoleerd in de pathogenese van micro-beroertes en hartaandoeningen. Het vrijkomen van adrenaline veroorzaakt krampen in de bloedvaten, verstoort de ademhaling en de bloedtoevoer naar de hersenen. Je kunt jezelf alleen tegen stress beschermen in een wereld vol negatieve informatie met behulp van affirmaties en meditaties. Het is nuttig om "stoom af te blazen" na een stressvolle situatie - om gesynthetiseerde adrenaline te gebruiken voor actie, bijvoorbeeld een wandeling maken. Ademhalingsoefeningen - juiste middenrifademhaling - helpen spasmen te verminderen. Het omvat het uitzetten van het onderste deel van de ribben bij inademing en samentrekking van de buikspieren bij uitademing..