Hoe werkt de darmmotiliteit?

Darmfalen is een ernstig probleem. Overtreding van peristaltiek is vaak een symptoom van een andere ziekte, maar kan ook vanzelf optreden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de tonus van uw darmspieren te verbeteren. Maar laten we het eerst uitzoeken in een proces dat peristaltiek wordt genoemd..

Wat is intestinale peristaltiek.

Peristaltiek wordt meestal een golfachtige samentrekking van de darmwanden (dun en dik) genoemd, wat leidt tot de beweging van voedsel, maagbrij of ontlasting in één richting. Peristaltiek is een reflexactie waarbij de spiervezels van de darm zijn betrokken. Hun gecoördineerde beweging, gecontroleerd door het zenuwstelsel, creëert een samentrekkende golf. De frequentie van de vorming van dergelijke golven in verschillende delen van de darm is verschillend. Peristaltiek komt ook voor tijdens de interdigestieve periode..

Normale peristaltiek

De samentrekkingssnelheid van de spieren van de dunne darm is anders dan die van de dikke darm. Afhankelijk van de situatie kan voedselpap bewegen met een snelheid van samentrekking van de wanden van de dunne darm van 8 tot 10 keer per minuut. In de dikke darm, waar ontlasting wordt gevormd, is de samentrekkingssnelheid langzamer en varieert deze van 3 tot 4 keer per minuut. Afwijkingen die leiden tot snellere of langzamere weeën die leiden tot problemen met de stoelgang (diarree of obstipatie).

Wat leidt tot een schending van peristaltiek

Er zijn veel redenen (van klein tot groot) die tot motorische beperkingen leiden:

• verandering in dieet en onbalans in waterbalans;
• constante stress;
• slechte gewoontes;
• bijwerkingen van bepaalde medicijnen;
• darminfectie;
• overgedragen operaties op het spijsverteringskanaal;
• helminthische invasies;
• zwangerschap;
• darmkanker, etc..

In de regel is verstoring van de peristaltiek in de vorm van diarree of obstipatie slechts een symptoom van een ziekte. "Prikkelbare darmsyndroom" is een voorbeeld van een schending van nerveuze en humorale regulering. Hiermee verandert, onder invloed van negatieve emoties, de motorische en absorptiefunctie van de darm, wat gepaard gaat met constipatie of diarree.

Langdurige diarree is een gezondheidstoestand die leidt tot verlies van elektrolyten, vocht, verstoring van de mineralenbalans in het lichaam en bijdraagt ​​aan uitdroging.

Intestinale atonie of verzwakte peristaltiek

Atony vertaald uit het Latijn betekent gebrek aan toon. Intestinale atonie gaat gepaard met verlies van spierspanning, wat resulteert in overmatige ontspanning van de darmen, wat leidt tot constipatie. Vaak is de oorzaak van tonusverlies onnauwkeurigheden bij het eten van voedsel met onvoldoende vezelgehalte. Daarnaast zijn er psychogene, endocriene, toxische oorzaken van atonie en obstipatie..

Intestinale atonie is een vraag als de persoon de darmen langer dan 2 dagen niet heeft geleegd. Voor de hand liggende symptomen van obstipatie zijn onder meer:

• buikpijn;
• opgeblazen gevoel, winderigheid;
• algemeen ongemak;
• verminderde eetlust.

Het vasthouden van ontlasting gaat niet zonder een spoor: fecale stenen vormen zich, pathogene microflora vermenigvuldigt zich. Schadelijke stoffen komen in de bloedbaan en vergiftigen het lichaam. Tegen de achtergrond van obstipatie raakt het darmslijmvlies ontstoken, wordt de biocinose van nuttige micro-organismen verstoord, wat vatbaar is voor de ontwikkeling van darmkanker.

Spasmen van de dikke darm

De betekenis van het woord "spasme" in vertaling uit het Grieks betekent een stuiptrekking. In feite wordt dit pathologische proces, vergezeld van een langdurige compressie van het spierweefsel van de darm, koliek genoemd..

Kan leiden tot spasmen: vergiften, parasieten, sommige medicijnen, bacteriën, enz. De kenmerkende symptomen van een dergelijke pathologie zijn onder meer:

• pijn gelokaliseerd nabij de navel;
• constipatie of diarree;
• winderigheid;
• misselijkheid soms braken.

Als de oorzaken van spasmen trombose van de mesenteriale vaten of darmobstructie zijn, verschijnen de bovenstaande symptomen zeer snel. In dit geval heeft de pijn een diffuus karakter, de voorste buikwand is scherp gespannen. Een aandoening wordt als gevaarlijk beschouwd als, tegen de achtergrond van tekenen van spasmen, pijn voorbijgaat, wat wijst op een mogelijke darmnecrose.

Hoe de peristaltiek te verbeteren

Als er geen grote veranderingen zijn in de gezondheid van de darmen, is het mogelijk om de beweeglijkheid ervan te verbeteren met behulp van voedingsmiddelen die vezels bevatten. Het is vooral overvloedig aanwezig in vers fruit en groenten. De dagelijkse voeding moet bestaan ​​uit: appels, tomaten, kool, enz. Gedroogde abrikozen en pruimen zijn nuttig als gedroogde vruchten. Drink minimaal 1,5 liter water per dag. Gefermenteerde melkproducten helpen de microflora te ondersteunen.

Andere maatregelen om constipatie te voorkomen zijn:

• speciale gymnastiekoefeningen, wandelen;
• een gezonde levensstijl, evenals een dagelijkse routine;
• met traditionele medicijnen die de darmen stimuleren.

Verslechtering van de peristaltiek is een ernstig probleem dat leidt tot stagnatie van uitwerpselen en zelfvergiftiging van het lichaam. Stel het bezoeken van een specialist niet uit als dit symptoom wordt gedetecteerd en zelfmedicatie. De bovenstaande aanbevelingen zijn slechts een goede aanvulling op medische voorschriften..

Overtreding van de darmmotiliteit

Intestinale peristaltiek is een systematische samentrekking van de gladde spier van een orgaan waardoor voedsel door het maagdarmkanaal kan bewegen en uiteindelijk onverteerde resten uit het lichaam kan verwijderen.

Ook is beweeglijkheid nodig voor een effectieve spijsvertering: dankzij de samentrekking van interne spieren worden enzymen van de galblaas en pancreas afgegeven aan de holle organen.

Het correct functioneren van de totaliteit van alle systemen van het menselijk lichaam houdt rechtstreeks verband met de darmgezondheid. Menselijke immuniteit, gezondheid en prestaties zijn afhankelijk van de toestand van het spijsverteringskanaal. Vaak worden storingen in het spijsverteringskanaal de basis voor de ontwikkeling van andere ziekten..

Intestinale motorische disfunctie - wat is het

In een normale toestand trekt het holle orgaan systematisch samen. Spiervezels bekleden de binnenwanden in twee lagen: in de eerste bevinden ze zich in de lengterichting, in de tweede - ringvormig.

De amplitude van de golvende beweging van de spieren verschilt afhankelijk van het gebied van de darm: de dunne darm trekt zowel langzaam als snel samen. Daarnaast kunnen op deze afdeling meerdere kortingen tegelijk worden gerealiseerd..

Het voedselklompje beweegt veel langzamer langs de dikke darm. De intensiteit van de peristaltische impuls neemt meerdere keren per dag toe op het moment van de drang om te ledigen.

De frequentie van weeën wordt als normaal beschouwd: voor de twaalfvingerige darm - 1-12 per minuut, voor het rectum - 9-12, voor de grote - 3-4 en 6-12, voor de rechte - 3.

Wat gebeurt er als de darmmotoriek toeneemt of juist afneemt? Het proces van doorgang van een voedselklomp door de darmbuis is gecompliceerd, waardoor de spijsvertering lijdt: voedingsstoffen uit het binnenkomende voedsel worden langzamer opgenomen en niet in het juiste volume, onverteerd voedsel stagneert in het lichaam, waardoor giftige gifstoffen vrijkomen.

De pathogene omgeving veroorzaakt de snelle vermenigvuldiging van parasieten, waarvan de activiteit het leven van het hele organisme vergiftigt.

Een verminderde motorische functie leidt tot de ontwikkeling van een aantal ziekten die zich manifesteren als darmaandoeningen in de vorm van diarree of obstipatie, verhoogde gasproductie, buikpijn, slijmvliesontsteking, ulceratieve schade aan de wanden van inwendige organen.

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van pathologie

De belangrijkste redenen voor de verzwakking van de motorische functie zijn:

• ongezonde voeding, veel eenvoudige koolhydraten eten, calorierijk voedsel;
• eetstoornissen: lange tussenpozen tussen maaltijden, te veel eten;
• onvoldoende hoeveelheid vloeistof verbruikt; uitdroging;
• laag niveau van fysieke activiteit;
• chronische aandoeningen van de lever, galblaas, pancreas;
• infectie van het lichaam;
• kwaadaardige gezwellen in de darm;
• complicaties na een operatie aan de buikorganen;
• chronisch vermoeidheidssyndroom, constante stress, depressie;
• bijwerkingen van medicijnen;
• erfelijkheid en kenmerken van ouderdom;
• verslavingen: roken, alcoholmisbruik, drugsverslaving.

Zwakke peristaltiek, meestal het gevolg van slechte voeding, leidt tot obstipatie. Snacks voor onderweg, junkfood (fastfood, snoep, meelproducten, koffie, koolzuurhoudende dranken) veroorzaken spijsverteringsstoornissen.

Constante fermentatie en bederf van onverteerd en onverteerd voedsel leidt tot bedwelming: het vernietigende effect is eerst op nabijgelegen organen - nieren, lever - daarna worden andere systemen aangetast door schadelijke stoffen.

Een hoog niveau van slakvorming, de vorming van fecale stenen heeft een negatieve invloed op de toestand van het slijmvlies. Aanhoudende constipatie draagt ​​bij aan de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen in de darmen, die kunnen degenereren tot kankertumoren.

Minder gebruikelijk is een andere variant van peristaltische disfunctie - een toename van spiercontracties. De volgende factoren kunnen de motorische activiteit van de spijsverteringsorganen versterken:

• het gebruik van producten die het slijmvlies irriteren: zuur, gekruid voedsel;
• oncologie;
• dysbiose;
• chronische infectieziekten;
• neuropsychiatrische aandoeningen;
• bepaalde medicijnen nemen (zoals antibiotica).

In dit geval lijdt de patiënt aan hevige pijn, diarree: de ontlasting is erg vloeibaar, schuimig. Frequente diarree kan leiden tot uitdroging. Daarom, met verhoogde motorische vaardigheden, vooral bij kinderen, is het dringend nodig om een ​​arts te raadplegen.

Symptomen van intestinale peristaltische aandoeningen

Tekenen die wijzen op een disfunctie van het spijsverteringskanaal zijn:

• pijn met verschillende gradaties van ernst - van onmerkbaar ongemak tot scherpe spasmen. Pijngevoelens nemen af ​​na naar het toilet te gaan, gassen passeren. Ze kunnen ook 's nachts afnemen en met voedselinname (tijdens een kopje koffie of sterke thee in de ochtend) nemen ze weer toe. Negatieve emoties kunnen meer pijn veroorzaken;
• Moeite met poepen (obstipatie) Constipatie wordt na verloop van tijd chronisch. Het wordt bijna onmogelijk om de darmen op natuurlijke wijze te ledigen;
• zwaar gevoel in de onderbuik;
• opgeblazen gevoel, verhoogde gasvorming;
• slechte adem;
• verminderde eetlust tegen de achtergrond van gewichtstoename;
• bleekheid van de huid;
• tekenen van algemene malaise: lethargie, vermoeidheid, vermoeidheid, hoofdpijn, slapeloosheid, prikkelbaarheid;
• duizeligheid: met bloedarmoede ontwikkeld als gevolg van een gebrek aan voedingsstoffen;
• tekenen van vergiftiging: allergieën, verslechtering van de huid en het haar.

Disfunctie, gekenmerkt door een toename van contractiele bewegingen van gladde spieren, gaat gepaard met:

• acute pijn in de darmen;
• frequente diarree met slijm of bloeddeeltjes;
• winderigheid, opgeblazen gevoel;
• gebrek aan verlichting na stoelgang, valse drang om te legen;
• tekenen van uitdroging worden waargenomen: droge mond, zwakte, slaperigheid, koude rillingen, verhoogde hartslag, verminderde immuniteit.

De vermelde symptomen zijn waarschuwingssignalen die niet mogen worden genegeerd. Om ernstige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om contact op te nemen met de kliniek, waar specialisten op basis van de resultaten van analyses en onderzoeken een nauwkeurige diagnose kunnen stellen en een effectieve therapie kunnen voorschrijven..

Diagnostiek

Tijdens onderzoek en palpatie manifesteert zich al een opgeblazen gevoel, pijn bij het drukken op de buik.

Een effectieve laboratoriumtest zal een coprogramma zijn - een analyse van uitwerpselen op de aanwezigheid van bloed, pathogene microflora.

Onder de instrumentele methoden zijn de meest informatieve:

• endoscopie - onderzoek van de darmen met optica;
• colonoscopie - met behulp van een speciale buis met een sonde ingebracht in de anus, zal de arts de mate van doorgankelijkheid van het orgaan, de toestand van het slijmvlies beoordelen, een materiaalmonster nemen voor histologische analyse;
• irrigoscopie - röntgenfoto met de gelijktijdige introductie van een contrastsuspensie;
• Echografie van de bekkenorganen en MRI worden uitgevoerd in moeilijke situaties.

Behandeling van darmmotiliteitsstoornissen

Om de werking van de spijsverteringsorganen te herstellen, wordt een geïntegreerde benadering gebruikt, die veranderingen in voeding en lichaamsbeweging omvat. In het geval van chronische obstipatie, fossilisatie van uitwerpselen, is medicamenteuze behandeling geïndiceerd.

Geneesmiddelen

Allereerst is het noodzakelijk om het spijsverteringskanaal te reinigen van stilstaande ontlasting. Voor dit doel worden laxeermiddelen voorgeschreven (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac), die in verschillende vormen op de farmaceutische markt worden aangeboden - in de vorm van tabletten, druppels, rectale zetpillen..

Natuurlijke laxeermiddelen zijn rabarberwortels, zoethout, wegedoornschors, sennabladeren. Plantaardige medicijnen zijn onder meer Regulax.

Het zout van Epsom en Glauber wordt beschouwd als krachtige remedies wanneer legen onmogelijk is. Ze tasten de hele darm aan en produceren binnen een paar uur na inname het gewenste effect..

Ricinusolie verzacht het voedselklompje, vergemakkelijkt de beweging naar de anus. Het effect wordt meestal na een paar uur gezien.

Je moet je niet laten meeslepen door laxeermiddelen: ze zijn verslavend, de spijsverteringsorganen kunnen 'vergeten hoe' ze zelfstandig moeten werken, zonder externe prikkels.

Reserin, Vasopressin, Aceclidine hebben een versterkende werking op de darmspieren. Ze versterken de fysieke activiteit door de doorgang van voedsel door het spijsverteringskanaal te stimuleren..

De spijsvertering wordt ondersteund door Mezim, Festal, Creon, die niet worden aanbevolen voor langer dan 10 dagen.

Om psychosomatische stoornissen te corrigeren, worden kalmerende middelen en antidepressiva voorgeschreven.

Alle medicijnen, hun dosering en behandelingsregime worden voorgeschreven door een specialist. Vervanging van het geneesmiddel of vroegtijdige stopzetting van de inname is alleen mogelijk na een tweede onderzoek. Zelfgebruik van farmaceutische producten is verboden!

Fysiotherapie

Een actieve levensstijl helpt de beweeglijkheid van inwendige organen te herstellen. Rennen, zwemmen, wandelen, paardrijden en buikpompoefeningen zullen uw darmen normaliseren.

Raadpleeg bij lichamelijke activiteit die voor u ongebruikelijk is, eerst een oefentherapiespecialist!

Een reeks oefeningen om motorische vaardigheden te verbeteren:

1. vanuit een liggende positie (u kunt direct na het ontwaken liggend in bed. Belangrijk is dat de ondergrond niet te zacht is!) het lichaam optillen;
2. terwijl u op uw rug ligt, tilt u uw knieën gebogen in een hoek van 90 graden op en voert u de oefening “fietsen” uit;
3. terwijl u in dezelfde positie blijft, grijpt u uw gebogen knieën met uw handen en trekt u ze naar uw borst;
4. laat uw gebogen benen naar uw voeten zakken en hef uw bekken op;
5. in een knielende positie met de nadruk op de handpalmen, neem afwisselend uw benen terug;
6. vanuit een knielende positie met de nadruk op de ellebogen, afwisselend op de rechter en linker billen zitten;
7. vanuit een staande positie, langzame squats met het bekken naar achteren;
8. springen met of zonder touw (bij afwezigheid van pathologieën van de bekkenorganen).

Om stoelgang te verminderen, moeten buikspieroefeningen worden vermeden. In dit geval is uitrekken geschikt..

Dagelijkse buikmassage stimuleert ook het spijsverteringskanaal..

Heeft een gunstig effect op het lichaam en een contrastdouche of spoelen met koud water, gevolgd door intensief wrijven met een badstof handdoek.

Dieet aanbevelingen

Een noodzakelijke en effectieve methode om de ziekte te behandelen, is het volgen van een dieet dat gebaseerd is op de opname van plantaardige vezels in het dieet en het verminderen van de consumptie van calorierijk koolhydraatrijk voedsel..

Basisregels voor verminderde disfunctie:

• het is beter om meer dan 3 keer per dag (4-5) in kleine porties te eten. Voedsel moet grondig worden gekauwd;
• drink voldoende vloeistof (met een snelheid van 30 ml per 1 kg lichaamsgewicht bij afwezigheid van nierproblemen). Maak er een gewoonte van om 's ochtends een glas water op kamertemperatuur te drinken: deze methode helpt de darmen bij het werk;
• sluit voedingsmiddelen uit die rijk zijn aan enkelvoudige koolhydraten (snoep, vooral chocolade, bloem, fastfood), zetmeel (aardappelen, rijst, griesmeel), evenals irriterende slijmvliezen (koolzuurhoudende dranken, vet en gefrituurd voedsel, augurken, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, zuur fruit);
• wees voorzichtig met boter, gekookte eieren, peulvruchten, die de gasvorming verhogen;
• u zult de inname van sterke thee en koffie, warme dranken moeten beperken;
• om de motoriek te verbeteren, worden verse groenten (kool, wortelen, bieten) en fruit (groene appels, abrikozen, pruimen), zemelen, granen, lijnzaad, haver- en boekweitgraanproducten, groenten en bessen getoond;
• Gebruik voor het koken plantaardige oliën (bij voorkeur koudgeperst): olijfolie, lijnzaad;
• versgeperste sappen (vooral wortel-, kool- en bietensap, evenals bessen), compotes, zuivelproducten, gedroogd fruit zijn nuttig;
• Eet indien mogelijk meer zeevruchten, zeewier.

Lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor verhoogde peristaltiek:

• gepureerde soepen;
• gerstepap, rijst, griesmeel;
• gerechten van mager vlees, eieren;
• groentepuree;
• samentrekkende vruchten en bessen (kweepeer, peer, vogelkers, appelbes).

Sigaretten en alcohol zult u in ieder geval moeten opgeven.

Traditioneel medicijn

Onconventionele methoden kunnen de hoofdbehandeling effectief aanvullen: de slakkende darmen reinigen, de motorische functie herstellen, de genezing van beschadigde weefsels stimuleren en pathogene bacteriën verwijderen.

Voordat u folkremedies gebruikt, moet u een specialist raadplegen!

Recepten voor constipatie:

• zemelen, vezels, die afzonderlijk kunnen worden gegeten of aan verschillende gerechten kunnen worden toegevoegd (salades, soepen, ontbijtgranen, gelei), 1-2 eetlepels per dag;
• bietensalade met pruimen of knoflook;
• een mengsel van pruimen en gedroogde abrikozen. Draai 400 gram pitloos gedroogd fruit in een vleesmolen en voeg 2 eetlepels toe. propolis-tincturen, sennabladeren (1 pak) en 200 ml verse, ongezoete honing. Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd. Neem 2 theelepels. 's nachts met water op kamertemperatuur;
• duindoornbastbouillon wordt gedronken in plaats van thee;
• gehakte weegbree zaden: elk 1 theelepel. voor het eten.

Ziektepreventie

Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Daarom zal het opvolgen van deze aanbevelingen een aanzienlijke bijdrage leveren aan uw darmgezondheid:

• blijf bij de basis van een uitgebalanceerd dieet: het dieet moet gevarieerd zijn, inclusief plantaardige vezels en eiwitten. Sta jezelf niet toe te veel te eten, overdreven enthousiasme voor snoep, meelproducten, gerookt, zout en vet voedsel;
• uw lichaam in goede conditie houden: ochtendoefeningen doen, wandelen in de frisse lucht, fietsen en skiën, zwemmen in open water of een zwembad;
• observeer de manier van werken en rusten: slaap 7-9 uur, vermijd psychologische stress en negatieve emoties;
• regelmatig (1-2 keer per jaar) een gastro-enteroloog bezoeken voor preventief onderzoek en tijdige detectie van afwijkingen in het spijsverteringskanaal.

Een attente houding ten opzichte van uw lichaam zal u helpen veel problemen te voorkomen. wees gezond!

Intestinale peristaltiek

Statistieken tonen aan dat het grootste deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringssysteem dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van allerlei pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid adviseerden artsen om de levensstijl en het dieet te veranderen om met kwalen om te gaan.

Het welzijn en de prestaties van het lichaam op elke leeftijd zijn afhankelijk van de goede werking van de darmen. Elke verstoring in het werk van het spijsverteringsstelsel heeft onmiddellijk invloed op het welzijn van een persoon en wordt een voorwaarde voor het verzwakken van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van schending van de darmmotiliteit (dyskinesie), hoe met deze aandoening om te gaan en de normale werking van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van een hol buisvormig orgaan, dat de beweging van het voedselklompje van de bovenste delen naar de uitlaten bevordert. De peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een cruciale rol in het verteringsproces en helpt verteerd voedsel van de bovenste darm naar de onderste darm te verplaatsen..

Bij peristaltische bewegingen zijn gladde spieren betrokken, die zich in twee lagen in de darmwanden bevinden. In de ene laag bevinden de spiervezels zich longitudinaal, in de andere - cirkelvormig. De gecoördineerde bewegingen van deze spieren creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende delen zal verschillen.

Aldus planten verschillende soorten peristaltische golven zich voort in de dunne darm, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en onstuimig zijn. In dit geval kunnen meerdere peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm passeren.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag treden sterke contracties op in de darm, waardoor de inhoud naar de anus wordt geduwd.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm worden veroorzaakt door een reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm - 9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

In geval van schending van de darmmotiliteit, vertraagt ​​de opname van voedingsstoffen, verslechtert de doorgang van voedsel en wordt het proces van het verwijderen van afvalproducten uit het lichaam moeilijker. Als gevolg hiervan verandert alles wat zich ophoopt en niet verteert in het spijsverteringsstelsel in een bron van gifstoffen en is het een uitstekende voedingsbodem voor de vermenigvuldiging van verschillende bacteriën - parasieten.

Deze aandoening wordt de oorzaak van de ontwikkeling van vele ziekten van het maagdarmkanaal, die zich manifesteren als stoelgangstoornissen (constipatie, diarree), ontstekingsprocessen, de vorming van zweren en poliepen. Om dergelijke trieste gevolgen te voorkomen, moet u weten wat de risicofactoren zijn die darmaandoeningen veroorzaken.

De redenen die leiden tot de schending van peristaltiek

Zwakke darmperistaltiek kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

• Onevenwichtige voeding met een overheersing van calorierijk voedsel met een klein volume in het dieet.
• Chronische aandoeningen van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas).
• Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren.
• Chirurgische ingrepen aan de buikorganen.
• Onvoldoende actieve levensstijl (lichamelijke inactiviteit).
• Leeftijd factor.
• Genetische aanleg.
• Stoornissen in de werking van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress.
• Medicijnen nemen die de darmmotiliteit beïnvloeden.

Onvoldoende eten is de belangrijkste oorzaak van constipatie. Velen zijn gewend hun honger te stillen met snelle snacks, en geven de voorkeur aan een volwaardig broodje worst of fastfoodproducten in combinatie met frisdrank of sterke koffie. Als gevolg van de consumptie van bloem en zetmeelrijk voedsel dat een teveel aan vet en suiker bevat, beginnen de processen van fermentatie en bederf in de darm..

Door de wanden van de dikke darm dringen giftige stoffen de buikholte binnen en vergiftigen de omliggende organen (lever, nieren). Op de leeftijd van 40 jaar zijn de darmen zwaar slak, beginnen zich zogenaamde ontlastingsstenen te vormen, waarvan de passage door het spijsverteringskanaal schade aan het slijmvlies veroorzaakt. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, stagnatie van bloed in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen zijn een zwak zure omgeving en voldoende voedingsvezels nodig, die kunnen worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Een goede darmfunctie is sterk afhankelijk van de levensstijl. Het begin van veel gastro-intestinale aandoeningen wordt veroorzaakt door zittend werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke activiteit. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, waaronder ochtendoefeningen en warming-up op het werk. Lange wandelingen in de frisse lucht zullen een groot voordeel zijn.

Op oudere leeftijd worden aandoeningen van de darmmotiliteit veroorzaakt door de progressie van bijkomende ziekten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Op oudere leeftijd heerst constipatie van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de zenuwknopen die verantwoordelijk zijn voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgebonden weefselhypoxie.

Symptomen

Stoornissen van de darmmotiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een breed scala aan symptomen:

• Frequente buikpijn met verschillende lokalisaties. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van licht ongemak tot acute spasmen en kan toenemen of afnemen, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijnen verdwijnen bijvoorbeeld na stoelgang of gasontlading, ze kunnen 's middags afnemen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en vervolgens hervatten tijdens het ontbijt, na inname van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijnlijke sensaties kunnen toenemen bij emotionele onrust en stress.
• Winderigheid, opgeblazen gevoel. Een verhoogde gasproductie gaat vaak gepaard met het proces van voedselvertering.
• Ontlastingsstoornissen. Aanhoudende constipatie is kenmerkend en kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch en kan stoelgang alleen worden bereikt met behulp van laxeermiddelen of reinigende klysma's.
• Gewichtstoename. Veel patiënten beginnen, omdat het verteringsproces en de assimilatie van voedsel verstoord zijn, extra kilo's aan te komen.
• Verslechtering van de algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
• Een toename van de symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, schade aan de huid (acne, uitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor diagnostiek en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

Diagnostiek

Het is nogal moeilijk om stoornissen van de darmmotiliteit alleen te diagnosticeren op basis van de klachten van de patiënt, aangezien de symptomen van dyskinesie vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel gastro-intestinale aandoeningen. De arts moet darmpathologieën zoals colitis, divertikels, poliepen van het rectum en de dikke darm, tumoren uitsluiten.

Hiervoor wordt een complex van onderzoeken uitgevoerd, waaronder scatologie, fecesonderzoek naar occult bloed en dysbiose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigoscopie). Een belangrijke onderzoeksmethode is colonoscopie met biopsie (weefselafname voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van storingen in het spijsverteringskanaal ophelderen en u helpen te begrijpen hoe u de darmmotiliteit kunt herstellen.

Verbetering en versterking van de darmmotiliteit

Behandeling van darmmotiliteit omvat een integrale benadering, waarbij medicatie wordt voorgeschreven, voeding wordt aangepast en specifieke oefeningen worden gedaan. Een goed resultaat wordt verkregen door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van geneeskrachtige kruiden, bereiding van mengsels die de peristaltiek versterken.

Behandeling met medicijnen

Bij de behandeling van intestinale motiliteitsstoornissen worden met succes geneesmiddelen gebruikt met een stimulerend effect, die de motiliteit verbeteren en de darmspierspanning verhogen (proserine, aceclidine en vasopressine). Alle afspraken moeten door een arts worden gemaakt en medicijnen moeten onder zijn controle worden ingenomen..

Laxeermiddelen worden gebruikt om de contractiele functie van de darmen te versterken. Met hun hulp wordt het ledigen van de darmen versneld door de peristaltiek te versterken. Momenteel is er een grote verscheidenheid aan laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om bepaalde delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxeermiddelen kunnen grofweg in verschillende hoofdgroepen worden verdeeld:

1. Laxeermiddelen die inwerken op de hele darm. Dit is het zout van Epsom en Glauber, ze worden beschouwd als de sterkste en snelst werkende remedies. Wanneer ze worden ingenomen, neemt de osmotische druk in het darmlumen toe, wat de opname van het vloeibare deel van de chymus verhindert en leidt tot verhoogde peristaltiek. Het effect na inname treedt binnen 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
2. Laxeermiddelen die inwerken op de dunne darm. Deze omvatten castorolie. De ontvangst ervan vergemakkelijkt de beweging van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid en versnelt het ledigingsproces. Het effect na inname van een laxeermiddel treedt op binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
3. Laxeermiddelen die de dikke darm aantasten. Dergelijke medicijnen kunnen kruiden en synthetisch zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op geneeskrachtige kruiden en planten: rabarber, wegedoorn, zoethoutwortels, sennabladeren en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, zetpillen of druppels. Hun actie komt tot uiting in het versterken van de toon van de dikke darm en het herstellen van de ontlasting.

De juiste voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Voedingsaanpassing is van groot belang bij de behandeling van verstoorde darmmotiliteit. Dit zal de normale werking van het spijsverteringsstelsel mogelijk maken en de darmen van gifstoffen reinigen. Alle voedingsproducten kunnen, voor zover hun effect op de darmperistaltiek, in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltiek verminderen:

• Warme dranken (thee, koffie, cacao).
• Rode druivenwijnen.
• Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, taarten, gebakjes, cakes).
• Chocolade.
• Bessengelei op aardappelzetmeel.
• Pap (parelgort, rijst, griesmeel), rijstafkooksels.
• Alle gepureerde soepen, groentepurees.
• Vleesgerechten, eieren, boter.
• Vruchten: peer, kweepeer en compotes van hen.
• Bessen: appelbes, vogelkers.

Bevorder verbeterde darmmotiliteit:

• Koude dranken: bessen- en vruchtensappen en compotes, mineraalwater.
• Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt.
• Vezelrijke groenten: kool (vers en zuurkool), radijs, raap, radijs, wortel, biet. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect..
• Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe dadelpruimen. Van bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen.
• Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen.
• Pap: havermout, boekweit, gerst.
• Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad.
• Tarwezemelen, zemelenbrood.
• Zeewier, zeevruchten.
• Groenen, noten.

Groenten kunnen het beste rauw worden gegeten. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel moet 3: 1 zijn. Een goed effect voor het verbeteren van de darmmotiliteit wordt gegeven door het gebruik van versgeperste sappen: wortel, kool, rode biet en het gebruik van salades van deze groenten gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen lange pauzes tussen de maaltijden toe te staan, de beste optie is 5-6 maaltijden per dag in kleine porties. Met speciale zorg moet u het dagelijkse dieet volgen en gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, gebak, zoetigheden van het menu uitsluiten.

Je moet meer groenten, granen, granen, rauwe groenten en fruit eten, dagelijks salades maken met toevoeging van plantaardige olie.

'S Morgens, vóór het ontbijt (40 minuten), moet u 640 ml water drinken, dit verhoogt de darmperistaltiek en vergemakkelijkt het ledigen ervan. Let op het drinkregime, drink minstens 1,5 liter vloeistof per dag.

Behandeling met folkremedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde volksrecepten gebruiken.

Laxerend mengsel. Om het te bereiden heb je nodig: een eetlepel gekiemde tarwekorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten op een grove rasp worden geraspt en gecombineerd met de rest van de ingrediënten, voeg twee eetlepels warm water en sap van een halve citroen toe. Meng het mengsel grondig en neem het zonder beperkingen de hele dag door.

Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 g gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen zonder pit nodig. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en er worden twee eetlepels propolis, een pakje geneeskrachtig kruid Senna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing aan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en 's nachts in twee theelepels ingenomen, weggespoeld met warm water.

Wegedoorn bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, erop aangedrongen en gedronken als thee.

Weegbree zaden. In de darmen zwellen de zaden van deze plant, helpen bij de vorming van uitwerpselen en worden gemakkelijk geleegd. Weegbreezaden moeten in een koffiemolen worden gemalen en een theelepel voor de maaltijd worden ingenomen..

Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze bevorderen de vorming van voldoende ontlasting en reinigen de darmen effectief.

Als milde laxeermiddelen wordt het aanbevolen om fruitafkooksels, versgeperste sappen, koolpekel, zeldzaam sap, thee met toevoeging van gedroogde appels en kersen te drinken.

In combinatie met deze maatregelen mag men lichamelijke activiteit niet vergeten. Probeer meer te bewegen, maak lange wandelingen in de frisse lucht. Ga actief sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Een reeks oefeningen om de peristaltiek te herstellen

De normalisatie van de peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als hardlopen, paardrijden, zwemmen, tennis. Dagelijkse buikmassage, overgieten met koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen zullen helpen om de buikspieren te versterken en de darmmotiliteit te vergroten:

• De oefening wordt uitgevoerd vanuit rugligging. De benen worden opgetild en uitgevoerd op dezelfde manier als fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren afgezwakt en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe..

• Pak vanuit de uitgangshouding “op de rug” de benen gebogen op de knieën vast en druk ze stevig tegen de buik, terwijl u enkele seconden in deze positie blijft. Deze oefening stimuleert de stoelgang en bevordert gasvorming..

• Neem de uitgangspositie "knielend". De benen worden afwisselend gestrekt en naar achteren getrokken, terwijl ze in de rug buigen. Oefening versterkt de spieren en verwijdert congestie in de bekkenorganen.

• Ze nemen de uitgangshouding "op de knieën" in met de nadruk op de ellebogen en handpalmen, het hoofd wordt neergelaten. Hurk afwisselend op de billen, eerst naar links en dan naar rechts. Oefening helpt de beweeglijkheid en het vrijkomen van gas te herstellen.

• We zwaaien met de pers. Deze oefening kan 's ochtends worden gedaan zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam 10 tot 20 keer op te tillen..

• Squats. Ze kunnen het beste worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te maken..
• Op zijn plaats springen. Actief springen helpt de darmen te stimuleren. Je kunt een touw gebruiken om sprongen uit te voeren.

Hoe de darmperistaltiek op elementaire manieren te verbeteren

Zoals u weet, is een goed gecoördineerd werk van de darmen en maag in veel opzichten de sleutel tot gezondheid en een mooi uiterlijk. De darm is een soort filter van ons lichaam, dat zich bezighoudt met de distributie van nuttige en schadelijke stoffen. De eerste wordt gebruikt voor het beoogde doel en de tweede wordt naar buiten gebracht.

Om de laatste ideaal te laten werken, moet hij een normale peristaltiek hebben, dat wil zeggen het vermogen om voldoende samen te trekken en golfachtige bewegingen te maken. Hierdoor kun je het binnenkomende voedselvolume zo snel mogelijk kwijt, dat van boven naar beneden naar het eindpunt beweegt. Dit gebeurt normaal gesproken ongeveer één keer per dag..

Het is niet moeilijk om een ​​storing in ons spijsverteringssysteem te veroorzaken, het is voldoende om verkeerd te gaan eten of om in het gewone leven te bewegen in de modus van een groente in de tuin.

Laten we eens kijken hoe we de darmperistaltiek kunnen verbeteren en de normale werking van het spijsverteringsstelsel kunnen starten..

Complexe mechanismen van intestinale peristaltiek

Overtreding van de darmmotiliteit, u kunt ook de naam dyskinesie vinden - dit is de storing van de spieren die zich langs de wanden van onze darmen bevinden en twee lagen hebben.

Een ervan is longitudinaal en de tweede is cirkelvormig. Ze werken harmonieus en genereren een soort golf, en de intensiteit hangt af van het deel van de darm waarin ze zich bevinden.

In de dunne darm zijn er bijvoorbeeld verschillende soorten peristaltische golven en hun contracties variëren van zeer langzaam tot snel. Bovendien kunnen ze elkaar dupliceren en tegelijkertijd voorkomen. De langzaamste beweging van voedsel vindt plaats in de dikke darm. Daarom is het ook normaal om hier zeer langzame peristaltische golven waar te nemen..

In dit geval zijn er echter enkele trucs. Overdag begint deze darm meerdere keren sterk samen te trekken, waardoor de inhoud naar de anus wordt verplaatst.

De dikke darm begint bijna onmiddellijk na het eten reflexief samen te trekken. Dat wil zeggen, het reageert op een volle maag..

Normale contracties voor de twaalfvingerige darm en dunne darm zijn tot 12 trillingen per minuut, voor de dikke darm - tot 4 trillingen (of ongeveer 12), en in de rechte lijn - niet meer dan 3. Als deze schommelingen langzamer worden, kunnen voedingsstoffen niet op dezelfde manier volledig worden opgenomen. zoals voedselresten kunnen uw lichaam niet normaal verlaten.

Het is duidelijk dat deze onverteerde residuen een uitstekende bron van gifstoffen zijn en allerlei soorten pathogene microflora beginnen zich daarin te vermenigvuldigen. Het resultaat is een hele reeks pathologieën van het maagdarmkanaal, zoals diarree en diarree, verschillende ontstekingen, zweren en poliepen.

Om met deze complicaties om te gaan, moet u weten welke redenen ze hebben veroorzaakt..

Behandeling met geneesmiddelen

Voordat u een laxeermiddel kiest, moet u proberen de darmfunctie zonder medicatie te herstellen. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om de hoeveelheid voedingsmiddelen met grove voedingsvezels in de voeding te verhogen, voldoende vloeistof te drinken, minimaal 30 ml per kilogram gewicht. De meeste patiënten slagen erin om binnen een maand van obstipatie af te komen als dit regime wordt gevolgd.

Als deze methoden niet werken, krijgt de patiënt laxeermiddelen voorgeschreven die de opname van vocht uit de darmen voorkomen. De brok blijft volumineus en los. Uitwerpselen beschadigen het darmslijmvlies niet, ze bewegen zich beter door het maagdarmkanaal en worden zonder problemen uitgescheiden. Voor langdurige chronische obstipatie worden medicijnen voorgeschreven die de darmwanden irriteren en de peristaltiek verhogen.

Waarom is de peristaltiek verstoord??

In de volgende gevallen kunnen er problemen optreden:

• Als u calorierijk voedsel eet, maar in kleine hoeveelheden;
• U heeft al chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal of sommige inwendige organen;
• Oncologische tumoren werden gediagnosticeerd in de darm;
• In het gebied van de buikorganen heeft u chirurgische ingrepen ondergaan, evenals tijdens de herstelperiode na de operatie;
• De patiënt is op hoge leeftijd;
• Negatieve erfelijkheid;
• Storingen van het centrale zenuwstelsel en stress;
• Sommige medicijnen kunnen het spijsverteringskanaal nadelig beïnvloeden.

De belangrijkste redenen worden nog steeds als stroomstoringen beschouwd. Het is geen geheim: de moderne mensheid leeft zo snel dat we simpelweg geen tijd hebben voor een volledige lunch of diner..

We zijn constant te laat voor vergaderingen, hebben haast en eten onderweg: een broodje of een broodje is soms het meest indrukwekkende dat we ons op een dag kunnen veroorloven..

Erger nog, we wassen het allemaal weg met hete koffie of frisdrank. Als gevolg hiervan begint al dit meel en zetmeelrijke voedsel, waarin er gewoon een niet-schaalbare hoeveelheid suiker is, te gisten en te rotten in de darmen..

Giftige stoffen komen via de wanden van de dunne darm de omliggende weefsels binnen. Het resultaat is de ophoping van gifstoffen, de zogenaamde fecale stenen beginnen zich op te hopen langs de wanden van de darm, die het, langs het delicate slijmvlies passeren, ernstig verwonden.

Hoe minder uitgesproken uw peristaltiek, hoe groter de neiging tot verstopping, tot stagnatie van bloed in het bekkengebied, tot de vorming van tumoren en poliepen, en tot het verschijnen van aambeien. En de gevolgen van dergelijke complicaties zullen door een coloproctoloog moeten worden behandeld..

Als u al aambeien bent tegengekomen, kunt u hier in minder dan 48 uur achterhalen hoe u het kunt behandelen.

Hier krijgt u gedetailleerde aanbevelingen van de allerbeste specialist.

De microflora van onze darmen houdt van een licht zure omgeving en heeft de nodige hoeveelheid voedingsvezels nodig, die afkomstig zijn van groenten en granen, maar ook van fruit en zuivelproducten.

Lichamelijke activiteit is ook essentieel voor de uitstekende prestaties van dit orgel. Hoe meer we aan bureaus in kantoren zitten, hoe meer ons hele lichaam lui wordt..

Als je de peristaltiek wilt vergroten, doe dan fysieke oefeningen, beheers de cursus speciale gymnastiek. Gewoon opwarmen op het werk of een wandeling maken.

Bij oudere mensen vervagen alle functies van het lichaam en komen daar chronische ziekten, hormonale verstoringen, verlies van vroegere spierspanning en spieratrofie bij. De innervatie van de zenuwknopen is verstoord, ook in het maagdarmkanaal.

De belangrijkste symptomen

Bij een storing in de darmen vertoont de persoon de volgende symptomen:

Ernstige pijn in de onderbuik, waarvan de intensiteit op verschillende tijdstippen van de dag verandert (ze verdwijnen 's nachts, worden intenser na het ontbijt). Er is een krampachtige aard van pijn.

Verhoogde gasproductie en een opgeblazen gevoel, wat het leven van een persoon compliceert. Gaat gepaard met snijwonden.

Instabiele ontlasting. Constipatie gevolgd door diarree kan optreden. Vervolgens verslechtert de doorgankelijkheid, constipatie neemt een chronische vorm aan. Er is behoefte aan het gebruik van laxeermiddelen en klysma's.

Door de storing van de darmspieren worden de verterings- en absorptieprocessen verstoord, wat leidt tot gewichtstoename.

Bedwelming van het hele lichaam wordt waargenomen, en dit heeft op zijn beurt invloed op de structuur van haar en nagels, de huid wordt droog, allergische irritaties verschijnen.

Slapeloosheid, zich onwel voelen, stemmingswisselingen worden de belangrijkste metgezellen.

Als deze symptomen optreden, wacht dan niet tot de situatie verslechtert. Het is beter om professionele hulp te zoeken en uw darmen te helpen.

Hoe dyskinesie zich manifesteert?

• Patiënten klagen over pijn in de buik en in verschillende delen ervan. De intensiteit kan verschillen: zowel lichte malaise als acute spasmen. Bovendien kan de pijn, afhankelijk van het tijdstip van de dag, toenemen of afnemen, of zelfs helemaal verdwijnen..
• Exacerbaties kunnen beginnen na het eten of na het wakker worden, en dranken met cafeïne geven soms een vergelijkbare reactie. Zelfs een sterke emotionele schok of stress kan een nieuwe aanval uitlokken..
• De patiënt klaagt over een opgeblazen gevoel en winderigheid. Ontlastingsproblemen, meestal obstipatie, maar ze kunnen ook worden vervangen door periodes van acute diarree.
• Als deze aandoening niet wordt gecorrigeerd, wordt constipatie chronisch en is het alleen mogelijk om ermee om te gaan na het gebruik van laxerende medicijnen of klysma's om te reinigen.
• Mensen met dyskinesie hebben vaak overgewicht.
• Bijkomende symptomen zijn onder meer zwakte, slaapstoornissen en prikkelbaarheid..
• Regelmatige bedwelming van uw lichaam kan een verergering van allergieën, het verschijnen van acne op het gezicht en lichaam veroorzaken. Al deze symptomen, vooral in combinatie, zouden u moeten waarschuwen en u moeten dwingen om een ​​specialist te raadplegen..

Boodschappenlijstje

Peristaltiek verbeteren	Verslechterende peristaltiek
groentesalades met plantaardige olie bieten, wortelen pruimen lijnzaad 1,5-2 liter water per dag (exclusief soepen, thee, koffie etc.) 1-2 glazen mineraalwater per dag gedroogd fruit noten gefermenteerde melkproducten van vandaag of gisteren honing bessen koude gerechten (met mate) vijgen zelfgemaakte fruit- en groentesappen pap op het water zemelen, granen	snoep, suiker vlees vette maaltijden koolzuurhoudende dranken specerijen boter peren gelei chocolade griesmeel elk warm voedsel gerookt vlees peulvruchten zuivelproducten met een lange houdbaarheid bakkerijproducten gekookte eieren cacao rode wijn Thee koffie

Dit zijn medicinale laxeermiddelen die de darmmotiliteit en de doorgang van ontlasting verhogen. Ze kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen:

• Geneesmiddelen die het volume van de ontlasting vergroten. Deze medicijnen worden met water ingenomen en helpen de ontlasting te verzachten. Vertegenwoordigers zijn Mukofalk, Fibralax.
• Prokinetiek. Ze oefenen hun invloed uit door het vrijkomen van acetylcholine. Het belangrijkste voordeel is dat hun langdurig gebruik praktisch geen negatieve bijwerkingen heeft. Deze groep omvat Ganaton, Itomed.
• Osmotische laxerende geneesmiddelen. Medicijnen zoals Duphalac en Portalac hebben een goed osmotisch effect, houden het water goed vast en zijn de favoriete medicijnen voor zwangere vrouwen en kinderen. Op zout gebaseerde preparaten worden ook wel osmotische laxeermiddelen genoemd. Het werkingsmechanisme van zoute laxeermiddelen is gebaseerd op het verbeteren van de doorlaatbaarheid van de darmwanden, waardoor een grote hoeveelheid water het darmlumen binnendringt, waardoor de drang tot ontlasting ontstaat. Vertegenwoordigers: Glauber's zout (natriumsulfaat), magnesiumcitraat.
• Verzachtende middelen of weekmakers worden actief gebruikt bij postpartum vrouwen of degenen die een operatie hebben ondergaan. Ze worden voorgeschreven aan patiënten die de belasting van de voorste buikwand moeten minimaliseren. Het langdurig gebruik ervan wordt echter niet aanbevolen vanwege de eliminatie van een grote hoeveelheid elektrolyten uit het lichaam. Vertegenwoordigers: lanoline, verschillende oliën, was.

Welke methoden helpen bij de diagnose?

Het probleem bij het identificeren van deze ziekte is dat alleen een gesprek met de patiënt en een beschrijving van de algemene symptomen niet zullen helpen om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, aangezien soortgelijke manifestaties aanwezig kunnen zijn bij verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal..

Om al deze pathologieën uit te sluiten, moet je scatologie doen en vervolgens de ontlasting onderzoeken op de aanwezigheid van occult bloed, je hebt ook een irrigoscopie en endoscopie nodig.

Een van de meest onthullende methoden is colonoscopie met biopsiemonsters. Tijdens deze procedures zal de arts bepalen wat precies de dyskinesie veroorzaakte en een programma ontwikkelen voor de behandeling ervan..

Drugs

Als dieet en lichaamsbeweging de normalisatie van de peristaltiek niet aankunnen, is medicatieondersteuning nodig. Meestal worden twee hoofdgroepen medicijnen gebruikt:

1. Geneesmiddelen die de spierspanning stimuleren.
2. Laxeermiddelen.

Geneesmiddelen die de spierspanning stimuleren

Geneesmiddelen die de neuromusculaire transmissie verbeteren en contracties van de darmwand normaliseren, zijn onder meer:

• Proserin. Het wordt gebruikt voor acute intestinale atonie voor de snelle normalisatie van peristaltiek. Subcutaan of intramusculair 0,25 mg om de 4 uur geïnjecteerd, de duur van de therapie is 3 dagen.
• Motilium. Het wordt gebruikt voor schending van peristaltiek als gevolg van dyspeptische verschijnselen, het is toegestaan ​​voor gebruik in de kindertijd. De maximale dosering per dag is 80 mg, verdeeld over drie doses of eenmaal 's nachts ingenomen.
• Aceclidine. Het wordt gebruikt voor noodhulp met intestinale atonie - subcutaan geïnjecteerd, 1-2 ml.

Laxeermiddelen

Middelen die de ontlasting vergemakkelijken door de peristaltiek te versnellen:

• Bisacodyl. Door de afscheiding te verbeteren, verbetert het de peristaltiek, vergemakkelijkt het de beweging van ontlasting.
• Guttalax. Stimuleert de dikke darm door elektrolyten en water in het lumen te verhogen.
• Regulax. Werkt irriterend voor de darmwand, verhoogt de peristaltiek en vergemakkelijkt de ontlasting. Vanwege zijn milde werking is het goedgekeurd voor gebruik bij kinderen.
• Senadexin. Kruidenpreparaat dat helpt om de peristaltiek te versnellen en de ontlasting te vergemakkelijken.

Hoe kun je de darmmotiliteit verbeteren??

Correctie van een dergelijke pathologische aandoening vereist altijd complexe maatregelen..

In deze kwestie mag men noch medicijnen, noch het normaliseren en bestellen van maaltijden, noch speciaal ontworpen oefeningen negeren..

Er zijn ook veel alternatieve behandelingen, waaronder folkremedies..

Als we het over medicijnen hebben, zijn de meest voorkomende in dit geval proserine, vasopressine en aceclidine. Ze stimuleren, vergroten motorische vaardigheden en kunnen de darmtonus verhogen.

Maar dergelijke medicijnen mogen natuurlijk alleen door een arts worden voorgeschreven..

Laxeermiddelen kunnen ook de contractiele functie van de darm verbeteren, en ze kunnen verschillende delen van de darm aantasten.

Er zijn verschillende grote groepen laxeermiddelen te onderscheiden..

• De eerste omvat degenen die inwerken op de hele darm. In dit geval hebben we het over Glauber's en Engelse zouten. Deze medicijnen werken het beste en het snelst. U zult een uur of twee na inname een volledige stoelgang hebben..
• De tweede groep omvat laxeermiddelen die de dunne darm aantasten. De meest bekende hier is castorolie. In niet meer dan 6 uur vergeet u constipatie volledig.
• Groep 3 bevat laxeermiddelen die de dikke darm aantasten. Artsen hebben zowel kruidengeneesmiddelen ontwikkeld als kunstmatig gesynthetiseerd.

Als we het hebben over traditionele geneeskunde, dan kunnen zoethout, rabarber of wegedoornwortel helpen, evenals sennabladeren. Deze medicijnen zijn te vinden in poeders, druppels, tincturen en zetpillen..

Er is ook een natuurlijk preparaat Regulax, dat sennabladeren, vijgen en pruimen, kafiol en paraffine bevat..

De groep synthetische drugs omvat fenolftaleïne, guttalax en bisacodyl. Maar vergeet niet dat ze, ondanks hun opmerkelijke effectiviteit, verslavend kunnen zijn, evenals de ontwikkeling van pijn en koliek in de buik..

Tijdens de behandeling kan een specialist, op basis van de kenmerken van de gezondheid van de patiënt, ook antipsychotica, antidepressiva en kalmerende middelen voorschrijven om de psychische toestand van de patiënt te corrigeren..

Ik heb hierboven al gezegd dat geen behandeling mogelijk is zonder aanpassing van het dieet..

Volksrecepten

U kunt ook populair advies gebruiken. Plantaardige oliën hebben een laxerend effect:

Ze worden 's ochtends op een lege maag ingenomen, maar niet langer dan drie dagen. Om de darmfunctie te herstellen, worden afkooksels van kruiden zoals senna, sint-janskruid, kamille en salie bereid. Je kunt elke plant apart gebruiken of een medicinale collectie samenstellen.

Gebruik een remedie die bestaat uit calamus en valeriaanwortel, wegedoornschors, pepermunt, paardebloembladeren en brandnetel om peristaltiek te activeren.

Twee eetlepels van de medicinale collectie worden in een thermoskan gedaan en giet 800 ml kokend water. Bestand tegen enkele uren, drink een half glas 30 minuten voor de maaltijd.

Om het metabolisme te verbeteren, wordt een pap bereid uit 300 g aloëstelen en 500 g honing, 0,5 l rode wijn wordt toegevoegd. Het mengsel wordt binnen een week in een theelepel geconsumeerd. Daarna driemaal daags een eetlepel, een half uur voor de maaltijd. De behandelingskuur duurt twee weken, indien nodig kan deze worden verlengd tot een maand.

Algemene aanbevelingen

Om de darmmotiliteit te verbeteren, moet u zichzelf eerst dwingen om meer te bewegen, wandelingen te maken in de frisse lucht na het eten, aangezien de fysieke activiteit van een persoon de activiteit van het spijsverteringsstelsel en de darmen sterk beïnvloedt.

Om constipatie te voorkomen, moet u regelmatig, bij voorkeur vaak, 5-6 keer per dag in kleine porties eten. Voedingsmiddelen die grote hoeveelheden vezels bevatten, die niet worden opgenomen, en helpen de darmen te reinigen als een spons, waardoor het oude ophopingen van uitwerpselen kwijt raakt, en constipatie, hebben een positief effect op de activiteit van de darmen..

De toestand van de organen van het spijsverteringsstelsel beïnvloedt de activiteit van de darmen. Daarom, als er storingen in het lichaam zijn, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan om de aandoening te identificeren en, met de hulp van een arts, te proberen deze te elimineren..

Ontworpen voor mensen die constant constipatie hebben. In dit geval bevat het dieet producten die de activiteit van het orgaan verbeteren, die kunnen worden geconsumeerd en die moeten worden opgegeven. Toegestaan ​​om motorische vaardigheden te verbeteren:

Groenten: tomaten, pompoen, wortelen, sla, gestoofde bloemkool. Deze groenten kunnen worden gebruikt als bijgerecht voor vlees, vis.

Van vleesproducten is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan magere variëteiten: kalfsvlees, konijn, kip of kalkoen. Het is beter om vlees te koken, bakken of grillen.

Bij vis moet de voorkeur worden gegeven aan magere variëteiten, zonder vel, gestoomd, gebakken of gegrild.

Voeding Basics

Soms gebeurt het dat de darmen niet goed werken, en dan verzwakt de peristaltiek en heeft de persoon problemen met het ledigen. In dit geval moet u eerst uw dieet normaliseren, met uitzondering van de menu-gerechten die veel vet, zout, kruiden bevatten, die zullen bijdragen aan de normale werking van de darmen.

Om problemen met de darmen en de spijsvertering te voorkomen, moet het voedsel in balans zijn en de optimale hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten bevatten..

Voedingsmiddelen die de darmperistaltiek verhogen

Als een persoon een grote hoeveelheid eiwitrijk voedsel of voedsel met een hoog vetgehalte consumeert, kan de peristaltiek verminderd zijn. Wanneer een patiënt aan constipatie lijdt, is het noodzakelijk om voedsel in het dieet op te nemen, wat de darmmotiliteit zal helpen vergroten. Dit zijn zoute gerechten, snoep, een groot aantal groenten en fruit, boekweit, zwart brood, zuivelproducten, krenten, kool, pruimen.

Peristaltisch verlagende producten

Om voedselstagnatie in de darmen te voorkomen, moet u hete thee en koffie, voedsel dat rijk is aan tannine, van het dieet uitsluiten, wat de peristaltiek verlaagt. Het wordt niet aanbevolen om voedingsmiddelen te consumeren die stoffen bevatten die bijdragen aan adstringentie. Het kan rode wijn zijn, cacao.

Gebruik geen gerst en rijstwater. Ze hebben omhullende eigenschappen en dragen bij aan constipatie..

Voedingsmiddelen die peristaltiek verminderen zijn witbrood, zoete gebakjes, vlees, eieren, melk met een hoog vetgehalte. Maar als een persoon dergelijk voedsel niet kan weigeren, dan is het noodzakelijk om veel water te drinken. Schoon water zonder enige toevoegingen helpt de peristaltiek te herstellen, de darmen van oude uitwerpselen te reinigen, de spijsvertering en het menselijk welzijn te normaliseren.

U moet in kleine slokjes schoon water drinken, het moet op kamertemperatuur zijn en in de eerste helft van de dag moet een groter volume worden geconsumeerd, en in de tweede moet de hoeveelheid vloeistof minder zijn, omdat oedeem kan optreden.

DIT IS ECHT BELANGRIJK! Het maagdarmkanaal mag niet worden aangezet - dit kan tot kanker leiden. Penny product nummer 1 tegen buikpijn. ONTDEK >>

Als de darmperistaltiek wordt verlaagd, kun je vitamines drinken die voldoende hoeveelheden magnesium bevatten, wat verantwoordelijk is voor de normale werking van het orgel. Je kunt elke dag voedsel eten dat voldoende magnesium bevat. Dit zijn havermout, boekweit, groene groenten en fruit, noten en zaden, zeevruchten.

Opdrachten

Intestinale peristaltiek is direct gerelateerd aan fysieke activiteit, dus dagelijkse lichaamsbeweging als niets anders stelt u in staat om de darmen te stimuleren om te werken en de lediging ervan te verbeteren.

Probeer, voordat u medicijnen gebruikt om de darmmotiliteit te verbeteren, een aantal eenvoudige oefeningen:

1. Ga op je rug liggen, plaats je handpalmen onder je billen en draai afwisselend je benen, alsof je op een fiets trapt. Het versterken van de buikspieren en het verhogen van de bloedcirculatie in het bekken hebben een gunstig effect op het spijsverteringskanaal.
2. De startpositie is hetzelfde als in de vorige oefening. Buig beide benen op de knieën en druk stevig op de buik, sla je armen eromheen. Herhaal 10-15 keer.
3. Ga op handen en voeten zitten. Strek afwisselend uw benen bij de knie, neem ze terug, terwijl u een buiging in de rug maakt.
4. Doe elke oefening waarbij uw buikspieren betrokken zijn om overtollig gas weg te spoelen en darmcontracties te stimuleren.
5. Doe 10-15 squats als afsluitend element van gymnastiek.

Modus

Je moet 4-5 keer per dag eten.

• 8.00-8.30 - eerste ontbijt;
• 10.30 - tweede ontbijt;
• 13.00-14.00 - lunch;
• 18.00 uur - diner, dat bestaat uit licht voedsel;

Voordat u naar bed gaat, kunt u een glas kefir drinken.

1e ontbijt: gestoomde omelet met 2 eieren, salade van toegestane groenten, kruidenthee of vers geperst sap, desgewenst verdund met water.

2e ontbijt: banaan, peer.

Lunch: soep in groentebouillon met room, gebakken vlees met groentegarnituur, kruidenthee, sap of compote.

Diner: boekweitpap met groentesalade, kwark met gedroogd fruit, thee of compote.

Voordat u naar bed gaat, kunt u een glas kefir, gefermenteerde gebakken melk of natuurlijke yoghurt zonder kleurstoffen en toevoegingen drinken.

Zoals u kunt zien, zijn er veel producten die de darmmotiliteit verbeteren, de darmen en spijsverteringsorganen helpen. Als een persoon echter een probleem heeft dat de normale werking van de darm verstoort, zijn activiteit remt, is het allereerst noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die medicijnen zal voorschrijven die de werking van het orgaan verbeteren..

Elke storing van het spijsverteringsstelsel kan leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten van andere organen. Tegelijkertijd neemt de immuniteit af, de algemene toestand van het lichaam verslechtert. Dat is de reden waarom veel experts, om van een breed scala aan ziekten af ​​te komen, aanbevelen om uw eetgewoonten onmiddellijk te veranderen door een dieet te volgen.

De toestand van het spijsverteringskanaal zelf hangt rechtstreeks af van de darmmotiliteit. Elk van de schendingen ervan, dyskinesie genaamd, leidt tot onaangename gevolgen, die hieronder in detail zullen worden beschreven. Tegelijkertijd kunnen ze gemakkelijk worden geëlimineerd, waardoor de normale werking van het spijsverteringsstelsel wordt hersteld..