Wat te doen als benen opzwellen tijdens de zwangerschap: advies, folkremedies

Zwelling van de benen tijdens de zwangerschap: wat te doen als de benen opzwellen en waarom dit gebeurt

Volgens medische statistieken ervaren elke 8 op de 10 zwangere vrouwen zwelling van de benen. Deze aandoening kan te wijten zijn aan verschillende factoren en daarom is het onmogelijk om ondubbelzinnig de vraag te beantwoorden wat te doen als de benen opzwellen tijdens de zwangerschap - het antwoord hangt af van de oorzaak van deze aandoening.

Oorzaken

De oorzaken van oedeem bij zwangere vrouwen zijn onderverdeeld in fysiologisch en pathologisch.

Fysiologische redenen houden verband met complexe veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap:

  1. Een toename van het circulerend bloedvolume. Vanaf het tweede trimester neemt het plasmavolume met 20% toe. Dit draagt ​​tot op zekere hoogte bij aan de ophoping van extracellulair vocht, waardoor de benen gaan zwellen..
  2. Hormonale veranderingen. Tijdens de zwangerschap ondergaat de hormonale achtergrond aanzienlijke veranderingen, wat leidt tot een toename van de doorlaatbaarheid van de vaatwanden en het zweten van plasma in de intercellulaire ruimte van zachte weefsels.
  3. Compressie van aderen door een vergrote baarmoeder. Naarmate de zwangerschap vordert en de foetus groeit, neemt het lichaam van de baarmoeder snel en aanzienlijk in volume toe. Tegelijkertijd begint het de aderen en lymfevaten te persen. Overtreding van de bloedcirculatie leidt tot het optreden van oedeem van de onderste ledematen.
  4. De toename van het lichaamsgewicht. Vanaf 16-20 weken zwangerschap begint het gewicht van een vrouw snel toe te nemen. Bovendien verschuift het zwaartepunt van het lichaam. Dit alles verhoogt de belasting van de benen en veroorzaakt wallen..

Het optreden van oedeem in de tweede helft van de zwangerschap kan het eerste symptoom zijn van late toxicose - OPG-gestosis. De ontwikkeling van deze gevaarlijke pathologische aandoening wordt veroorzaakt door de verstoring van de aanpassingsmechanismen van het lichaam van een zwangere vrouw, die wordt gekenmerkt door:

  • spasmen van haarvaten;
  • hemodynamische stoornissen;
  • een toename van de doorlaatbaarheid van de vaatwanden;
  • een afname van het circulerend bloedvolume;
  • aandoeningen van de bloedtoevoer naar de placenta, nieren, hersenen;
  • toenemende hypoxie van interne organen van zowel de aanstaande moeder als haar kind;
  • stoornissen van het metabolisme van eiwitten en water-elektrolyten.

Het exacte mechanisme van de ontwikkeling van OPG-gestosis is momenteel onbekend. Factoren die vatbaar zijn voor het voorkomen ervan zijn:

  • nierziekte (pyelonefritis, glomerulonefritis);
  • aangeboren en verworven hartafwijkingen;
  • arteriële hypertensie;
  • endocriene pathologieën (diabetes mellitus, obesitas);
  • resus conflict;
  • intra-uteriene groeiachterstand;
  • de moeder is jonger dan 18 jaar of ouder dan 35;
  • slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik).

Symptomen

Als oedeem optreedt onder invloed van fysiologische redenen, worden ze gekenmerkt door de volgende symptomen:

  1. Ze zijn niet erg uitgesproken en hebben meestal alleen invloed op het gebied van de voet, enkel en middenkalf.
  2. Ze ontstaan ​​tegen het einde van de dag en verdwijnen vanzelf nadat ze in horizontale positie hebben gelegen.
  3. Kan gepaard gaan met een zwaar gevoel in de benen, nachtkrampen, waarna de kuitspieren enkele uren pijn kunnen doen.

In gevallen waarin de benen tijdens de zwangerschap sterk opzwellen, is de oorzaak hoogstwaarschijnlijk OPG-gestosis. In de loop ervan worden verschillende fasen onderscheiden:

Aanvankelijk verloopt de pathologie in het geheim, het kan worden vermoed door een pathologische toename van het lichaamsgewicht. Vrouwen merken vaak dat versleten schoenen ineens krap voor hen worden. De algemene gezondheid verslechtert. Dan is er zichtbare zwelling van de voeten en benen. Als de behandeling niet wordt gestart, verspreidt het oedeem zich naar de dijen en de voorste buikwand, armen. In ernstige gevallen ontwikkelt anasarca zich - zwelling van bijna de hele huid en de ophoping van vocht in de anatomische holtes van het lichaam. Bij waterzucht is er geen arteriële hypertensie en proteïnurie.

Oedeem wordt gecombineerd met progressieve arteriële hypertensie. Na 3-6 weken voegt proteïnurie zich bij deze symptomen - de aanwezigheid van proteïne in de urine. Andere tekenen: slaapstoornissen, duizeligheid, pijn in de lumbale regio, dyspepsie, dorst. Leverschade wordt gekenmerkt door hepatomegalie, pijn in het kwadrant rechtsboven van de buik, geelzucht.

Symptomen van schade aan het centrale zenuwstelsel en verhoogde intracraniale druk (hoofdpijn, misselijkheid, braken) worden toegevoegd aan de hierboven vermelde tekenen van nefropathie. Visuele beperking komt vooral veel voor bij pre-eclampsie..

Een zwangere vrouw verliest plotseling het bewustzijn en krijgt een aanval, waarna ze in coma raakt.

Diagnostiek

Alleen een arts kan de vraag beantwoorden waarom de benen tijdens de zwangerschap in elk geval na het noodzakelijke onderzoek opzwellen. Het kan zijn:

  • algemene analyse van urine en bloed;
  • bloed samenstelling;
  • coagulogram;
  • Echografie van de baarmoeder, nieren, lever;
  • Doppler-echografie van de bloedvaten van de onderste ledematen, uteroplacentale bloedstroom;
  • ECG, Echo-KG.

Indien geïndiceerd, overlegt de vrouw met andere nauwe specialisten (nefroloog, vaatchirurg).

Behandeling

Omdat zwelling van de onderste ledematen tijdens de zwangerschap verschillende oorzaken kan hebben, moet de therapie erop gericht zijn deze te elimineren..

U moet fysiologisch oedeem niet verwijderen door de inname van vocht en zout te beperken. De consumptie van augurken, marinades, gerookt vlees en te zout voedsel moet echter worden vermeden. Vrouwen worden ook aanbevolen:

  • meerdere keren per dag korte wandelingen in de frisse lucht maken;
  • om de uitstroom van bloed en lymfe 3-4 keer per dag te verbeteren, neem een ​​liggende positie in met gestrekte en opgeheven benen gedurende 15-20 minuten;
  • doe 's nachts ontspannende warme (niet hete!) voetenbaden met zeezout;
  • voer een lichte voetmassage uit.

Met spataderen van de onderste ledematen wordt de patiënt het systematisch dragen van compressiekousen getoond, evenals het lokale gebruik van zalven en gels met anticoagulantia (heparine-zalf, Lioton-gel). Voetmassage is in dit geval gecontra-indiceerd, omdat hierdoor een trombus kan scheiden met de ontwikkeling van longembolie.

Diuretica in de verloskunde worden alleen onder strikte indicaties en met de grootste zorg gebruikt, omdat ze aanzienlijke schendingen van de water-elektrolytenbalans kunnen veroorzaken.

Behandeling van gestosis wordt uitgevoerd in een ziekenhuisomgeving. In het geval van waterzucht en nefropathie wordt de zwangere vrouw in het ziekenhuis opgenomen op de afdeling pathologie van de zwangerschap en in het geval van pre-eclampsie en eclampsie - op de intensive care.

Therapeutische maatregelen zijn gericht op het normaliseren van:

  • water- en elektrolytenbalans;
  • bloeddruk;
  • permeabiliteit van de vaatwanden;
  • metabolische processen;
  • bloed reologie;
  • hemostase;
  • functies van het centrale zenuwstelsel.

Indicaties voor noodbevalling (spoedlevering):

  1. Matige nefropathie, resistent tegen 7-10 dagen therapie.
  2. Ineffectiviteit van intensieve therapie van pre-eclampsie gedurende 2-3 uur.
  3. Eclampsie (de operatie wordt uitgevoerd nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd).

Hoe zwelling op de benen tijdens de zwangerschap te verwijderen met folkremedies

Folkmedicijnen voor de behandeling van oedeem van de onderste ledematen kunnen alleen worden gebruikt als dit fenomeen verband houdt met fysiologische redenen. Warm (niet heet!) Voetbaden met zeezoutoplossing of afkooksels van geneeskrachtige planten hebben een goed effect:

  • kamille;
  • salie;
  • eikenbast.

De normale psycho-emotionele toestand van een zwangere vrouw en normale slaap dragen ook bij aan een afname van de zwelling. Daarom kan de arts afkooksels van medicinale preparaten aanbevelen, waaronder kruiden met een uitgesproken kalmerend effect:

  • valeriaan;
  • moederskruid;
  • meidoorn.

Kruiden met een diuretisch effect worden niet aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap, omdat hun effect niet onmiddellijk optreedt en hun behandeling een ernstige schending van de water-zoutbalans in het lichaam van de aanstaande moeder kan veroorzaken.

Bij gestosis worden geen alternatieve therapiemethoden gebruikt vanwege hun absolute ineffectiviteit.

Voorspelling

De prognose wordt bepaald door de oorzaak die ten grondslag ligt aan de ontwikkeling van oedeem van de onderste ledematen bij zwangere vrouwen. Het is gunstig voor spataderen en fysiologisch oedeem. Met gestosis, vooral de ernstige vormen, is de prognose altijd ernstig, omdat deze pathologie altijd gepaard gaat met het risico op ernstige complicaties:

  • foetale dood;
  • overlijden van een zwangere vrouw;
  • longoedeem;
  • zwelling van de hersenen;
  • acuut nierfalen;
  • acuut hartfalen;
  • bloedingen in de hersenen en inwendige organen (nieren, pancreas, darmen, bijnieren, darmen);
  • abruptie van de placenta;
  • placenta-insufficiëntie;
  • netvliesontsteking;
  • ontwikkeling van het HELLP-syndroom.

Het meest ernstige verloop van gestosis wordt waargenomen wanneer het vroeg optreedt (met een zwangerschapsduur van minder dan 28 weken).

Preventie

Preventie van beenoedeem tijdens de zwangerschap omvat:

  • naleving van het regime van werk en rust;
  • een volledige nachtrust van minimaal 8-9 uur;
  • een actieve levensstijl behouden (wandelen, gymnastiek, zwemmen, yoga), op voorwaarde dat er geen contra-indicaties zijn;
  • uitgebalanceerd gezond dieet;
  • tijdige detectie en actieve behandeling van gynaecologische en extragenitale ziekten.

Video

We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.

Wat te doen als de benen opzwellen tijdens de late zwangerschap

Zwangerschap is een speciale periode in het leven van een vrouw waarin u uw gezondheid nauwlettend in de gaten moet houden, omdat elke verslechtering ervan een negatief effect kan hebben op de baby. Zwelling in het gezicht, armen of benen is een alarmerend signaal, hoewel vrouwen in positie dit probleem zelden serieus nemen. Symptomen worden uitgedrukt binnen de fysiologische norm, maar intense zwelling van de benen tijdens de zwangerschap wordt beschouwd als het resultaat van de progressie van pathologieën die zonder behandeling een gevaar kunnen vormen voor de gezondheid van de moeder en het ongeboren kind.

  1. Waarom benen opzwellen tijdens de zwangerschap
  2. Hoe wallen te herkennen
  3. Waarom is oedeem gevaarlijk tijdens de zwangerschap?
  4. Eerste hulp bij gezwollen benen bij zwangere vrouwen
  5. Hoe zich te ontdoen van oedeem
  6. Medicatiebehandeling
  7. Massage, linnengoed
  8. Dieet voor oedeem
  9. Traditionele methoden
  10. Opdrachten
  11. Preventie van oedeem tijdens zwangerschap

Waarom benen opzwellen tijdens de zwangerschap

In veel gevallen, vooral vanaf het begin van het derde trimester van de zwangerschap, maken vrouwen zich zorgen over het gevoel van "volheid" in hun benen, pijn, enkels die "zweven", het is moeilijk om lang op hun voeten te staan, ze willen sneller gaan zitten en rusten. U moet erachter komen waarom zwelling van de benen optreedt tijdens de zwangerschap om adequaat te kunnen reageren op de heersende omstandigheden. Met de veranderingen die het lichaam ondergaat tijdens de periode van het baren van een kind, zijn dergelijke situaties te wijten aan fysiologie:

  • verhoogde behoefte aan vochtinname om het werk van alle organen en systemen te verzekeren onder omstandigheden van verhoogde belasting;
  • bij een onevenwichtig dieet, wanneer er een teveel aan natrium is, wordt vocht vastgehouden in de weefsels, wat zwelling van verschillende delen van het lichaam veroorzaakt;
  • als een vrouw vóór de zwangerschap tekenen van spataderen had, tijdens de groei van de foetus, wordt het beloop van deze ziekte verergerd door de extra belasting van het veneuze netwerk;

Door de toename van het volume van de baarmoeder met vruchtwater wordt de meeste belasting verdeeld in de richting van de onderste ledematen, dus er is een zwaar gevoel in het gebied van de kuitspieren, voeten, ze zwellen op en worden snel moe.

  • in het proces van een verbeterde werking van de meeste organen en systemen tijdens de zwangerschap, kunnen sommige van hen defect raken, de nieren kunnen bijvoorbeeld nauwelijks hun functie aan;
  • als het linkerbeen gezwollen is tijdens de zwangerschap, kan dit het gevolg zijn van de groeiende baarmoeder, naar links verschuiven, een deel van de bekkenader samenknijpen, congestie veroorzaken en als gevolg daarvan zwelling van slechts één veroorzaken - de linker onderste ledemaat;
  • het probleem van gestosis als een complicatie van zwangerschap, wanneer de patiënt bloeddrukstoten, hypertensie, de ontwikkeling van nefropathie met de dreiging van eclampsie heeft.

Naast fysiologisch wordt het optreden van oedeem vergemakkelijkt door ongunstige externe factoren, waaronder:

  • ongecontroleerde consumptie van zoute voedingsmiddelen als gevolg van veranderingen in smaakgewoonten, wat leidt tot een snelle set van extra kilo's;
  • hypodynamie, gebrek aan haalbare fysieke activiteit;
  • het gebruik van ongemakkelijke schoenen, knijpen in de voeten, kuiten, de slechte gewoonte om het ene been over het andere te gooien;
  • langdurig verblijf in de open lucht bij zomerse hitte;
  • verslaving aan het roken van tabak, omdat het negatieve effect van nicotine op de bloedvaten bij iedereen bekend is.

Naast oedeem worden vrouwen geconfronteerd met het feit dat tijdens de zwangerschap hun benen gevoelloos worden, de gevoeligheid van de weefsels van de onderste ledematen afneemt. De reden is dat de groeiende baarmoeder (vaker vanaf een periode van 24 weken) een verhoogde druk uitoefent op de zenuwbundels van de bekkenbodem, waardoor de bloedvaten worden samengedrukt. De doorbloeding van de dijen en onderbenen wordt verminderd, waardoor er een tintelend gevoel en gevoelloosheid ontstaat.

Hoe wallen te herkennen

Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van ernstige zwelling van de benen, een dergelijke zwelling is visueel merkbaar. Het herkennen van een mild symptoom is moeilijk vanwege de geleidelijke gewichtstoename. Maar volgens een aantal tekens kunnen ze nog steeds worden geïdentificeerd:

  • Als een paar schoenen die voor de zwangerschap versleten zijn, plotseling krap wordt, dan zijn de voeten opgezwollen. Sommige mensen denken dat het normaal is dat de gebruikelijke schoenen aan blijven trekken vanwege de gewichtstoename. Maar vetophoping wordt niet in de voeten afgezet. Schoenen die strak zijn geworden, duiden op wallen..
  • Als een vrouw sokken of kniekousen uittrekt, kan een vrouw een merkteken op haar huid vinden dat is achtergelaten door een aanscherpende elastische band, die gedurende lange tijd niet egaal wordt. Een eenvoudige test zal ook helpen om de aanwezigheid van oedeem te identificeren: door lichtjes op de huid in de kuit of voet te drukken, kunt u merken dat er een depressie blijft bestaan. Als het normaal gesproken onmiddellijk verdwijnt, blijft de fossa bij zwelling 4-5 s.
  • De tint van de huid verandert. Overtollige vloeistof in de extracellulaire ruimte van weefsels maakt het bleek. De gebruikelijke saaiheid verdwijnt, de huid lijkt uitgerekt.
  • Als u het niveau van de uitgescheiden vloeistof nauwlettend in de gaten houdt, zult u merken dat het volume veel lager is dan dat wordt geleverd bij eten en drinken..

De intensiteit van beenoedeem bij zwangere vrouwen is merkbaar in de late namiddag, vooral als de vrouw de hele dag lang moest lopen of staan. Na een nachtrust neemt hun ernst af..

Voor een aantal indicatoren is het mogelijk om oedeem in een latente vorm te identificeren, wanneer overtollig vocht zich ophoopt in de interne organen:

  • Regelmatig wegen. Een snelle gewichtstoename (meer dan 500 g binnen een week) kan wijzen op verborgen oedeem.
  • Met behulp van wekelijkse scheenbeengreepmetingen. Als het verschil meer dan 1 cm is, is het probleem aanwezig.
  • Analyse van diuretische gegevens. De dagelijkse urineproductie moet binnen driekwart van de totale vochtinname liggen, inclusief dranken en vloeibare maaltijden. Als deze indicator wordt verminderd, betekent dit dat overtollig water wordt vastgehouden in de extracellulaire ruimte van de weefsels van interne organen..

Waarom is oedeem gevaarlijk tijdens de zwangerschap?

Als er geen significante afwijkingen in de analyses van de zwangere vrouw worden gevonden (bloeddruk is normaal, er zit geen eiwit in de urine), is speciale therapie niet nodig. Als wordt onthuld dat tijdens de vroege zwangerschap de benen opzwellen en de oorzaak een orgaanstoornis was tegen de achtergrond van de ontwikkeling van een pathologisch proces daarin, dan moeten maatregelen worden genomen.

Een gecompliceerd verloop van de zwangerschap met gestosis manifesteert zich door nefropathie, waarbij de nieren en de normale bloedtoevoer worden verstoord, zonder behandeling wordt de aandoening verergerd, wat de ontwikkeling van pre-eclampsie en eclampsie bedreigt. Er kan een miskraam optreden of de bevalling kan eerder beginnen dan verwacht..

Als oedeem de weefsels van de placenta aantast, heeft dit een negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus, omdat deze niet de hoeveelheid zuurstof krijgt die hij nodig heeft met voedingsstoffen.

Eerste hulp bij gezwollen benen bij zwangere vrouwen

Als uw benen tijdens de zwangerschap opzwellen, moet u weten wat u moet doen en hoe u het lichaam kunt helpen zonder de baby te schaden. Met betrekking tot fysiologisch oedeem volstaat het om deze aanbevelingen op te volgen:

  • Pas het dieet aan door de consumptie van voedsel met overtollig zout (marinades, gerookt voedsel, ingeblikte groenten, olijven, gebakken vlees) te verminderen. U moet ook uw consumptie van snoep matigen..
  • Matige fysieke activiteit (wandelen, gymnastiek) helpt de bloedstroom te activeren en de afvoer van overtollig vocht uit weefsels te verbeteren..
  • Gezuiverd water zou de overhand moeten hebben in het drinkrantsoen. Van kruidenthee worden aftreksels met rozenbottel, cranberry, bosbessenblad aanbevolen.

Geef uw benen overdag een korte rustpauze, bij voorkeur om een ​​half uur of een uur te gaan liggen, met uw benen op een verhoging.

  • Het verdient de voorkeur dat een zwangere vrouw in een goed geventileerde ruimte is, op straat, in de hitte is het beter om in de schaduw te gaan.
  • Masseer de onderste ledematen regelmatig om de doorbloeding te verbeteren.
  • Kies comfortabele schoenen zodat de positie van de gespen en riemen kan worden aangepast.

Bij detectie van pathologisch oedeem is een gerichte behandeling vereist. Als de benen tijdens de late zwangerschap gezwollen zijn, ontwikkelt de gynaecoloog samen met gespecialiseerde specialisten een behandelingsregime dat helpt bij het wegnemen van de oorzaak die het ontstaan ​​van oedeem veroorzaakte. Bij het bevestigen van de gestosis wordt de patiënt opgenomen in het ziekenhuis.

Hoe zich te ontdoen van oedeem

De aanwezigheid van pasteus en zwelling in de onderste ledematen wordt geëlimineerd door de competente selectie van medicamenteuze therapie. Het is onmogelijk om alleen medicijnen te gebruiken, dit kan de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloeden.

Medicatiebehandeling

Aanbevelingen voor het verlichten van zwelling mogen alleen door een arts worden gegeven. Bij de complexe behandeling van ernstig oedeem worden medicijnen gebruikt om de afvoer van vocht te versnellen, de tonus en elasticiteit van het vasculaire netwerk te vergroten. Het verdient de voorkeur om een ​​speciale voetcrème voor zwangere vrouwen te gebruiken - Varicobooster. Ze helpen ook:

  • heparine zalf;
  • gel met troxevasin;
  • verkoelende gel voor benen tijdens de zwangerschap (Green mama, Venokrepin).

In het geval van gestosis schrijven artsen een kuur met antiseptica, ontstekingsremmende geneesmiddelen voor:

  • Kanephron;
  • Euphyllina;
  • Liponzuur.

Vitaminecomplexen helpen de doorbloeding van de placenta te verbeteren.

Ernstige afwijkingen van het functioneren van interne organen vereisen een constante monitoring van artsen en de ontwikkeling van een individueel behandelingsregime.

Massage, linnengoed

Bij spataderproblemen wordt een vrouw aangeraden om compressiekousen te dragen met de juiste mate van compressie.

Een voetmassage, individueel geselecteerd voor zwangere vrouwen, verbetert kwalitatief het effect van medicijnen. Het wordt uitgevoerd door een specialist of onafhankelijk, maar alleen na vertrouwdheid met de techniek. Het is een feit dat bij het masseren van de benen tijdens de zwangerschap dergelijke bewegingen moeten worden uitgevoerd die druk uitsluiten op de punten die "aborteren" worden genoemd. Ze kregen zo'n specifieke naam vanwege het feit dat overmatige blootstelling eraan de tonus van de baarmoeder negatief beïnvloedt. Op de onderste ledematen bevinden ze zich dicht bij de achillespees en de calcaneus.

Het wordt aanbevolen om tijdens de zwangerschap voetmassage uit te voeren met een frequentie van 1 keer per week, in de laatste maand kunnen sessies tot 3 keer per week worden uitgevoerd en aan de vooravond van de bevalling - dagelijks. Het competente gebruik van massageprocedures vermindert niet alleen de manifestaties van wallen, maar heeft ook een stimulerend effect op het hele lichaam, verlicht de toestand tijdens weeën, brengt de bekkenspiervezels op toon.

Dieet voor oedeem

Voeding is een belangrijk aspect bij het verzekeren van een normale zwangerschap.

Als er zwelling optreedt, moet u:

  • weiger voedsel dat een verhoogde hoeveelheid zout bevat;
  • beperk de consumptie van snoep, gezoete frisdrank, koffie;
  • geef de voorkeur aan gestoomde of gekookte gerechten in plaats van frituren;
  • eet sappige groenten en fruit, wat niet alleen bijdraagt ​​aan de versterking van het dieet, maar ook het lichaam verzadigt met nuttig vocht met sporenelementen;
  • gebruik producten die de afvoer van overtollig vocht stimuleren (peterseliewortel, citrusvruchten, cranberrysap).

Bij ernstige zwelling van de benen na 38 weken zwangerschap, is het noodzakelijk om de nieren zoveel mogelijk te ontlasten. Hoe u dit het beste kunt doen, zal de voedingsdeskundige u adviseren.

Traditionele methoden

Zwelling van de benen zal minder storen als u het dieet aanvult met volksrecepten:

  • Haver bouillon. Haverkorrels in een hoeveelheid van 1 eetl. l. giet 0,5 liter water, laat het koken, blijf ongeveer 2 uur staan. Na het persen 3 keer per dag drinken.
  • Cranberry-dessert met honing. Verse veenbessen worden gemalen, honing wordt toegevoegd, het mengsel wordt in 1 eetl genomen. l. 2-3 keer per dag.
  • Berken-, pompoen- en wortelsap zijn uitstekende natuurlijke diuretica. Door tweemaal daags een half glas sap te drinken, kunt u de intensiteit van oedeem van de onderste ledematen aanzienlijk verminderen..
  • Munt, jasmijnthee.
  • Een afkooksel van maïsstempels of beredruifblaadjes wordt gebruikt om de nierfunctie te verbeteren (in overleg met de arts).

Opdrachten

Het is een vergissing te denken dat lichamelijke activiteit schadelijk is tijdens het dragen van een kind. Zwemmen, wandelen is handig. Het verbod is alleen relevant voor moeilijke gevallen. Als een vrouw in goede fysieke conditie is en haar tijdens de zwangerschap ondersteunt door thuis oefeningen te doen, heeft dit een positief effect op de doorbloeding, elimineert het congestie.

  • optreden als een preventie van wallen;
  • overgewichtstoename voorkomen;
  • het verschijnen van striae in de buik en borst voorkomen;
  • bevorderen de ontwikkeling van de bekkenbodemspieren en bereiden ze voor op een veilige bevalling.
  • stimuleren de bloedstroom naar de placenta, waardoor de foetus van essentiële voedingsstoffen en zuurstof wordt voorzien.

In een reeks oefeningen die zijn ontworpen voor 15-20 minuten, voeren ze uit:

  • half-squats, leunend tegen de muur;
  • rotatie met gestrekte en gebogen benen vanuit zittende positie;
  • afwisselend schommelen met gestrekte benen vanuit een positie met steun op knieën en armen;
  • de rug op en neer buigen (kattenhouding);
  • zwaai rechte benen in horizontale richting als een schaar;
  • het been opheffen vanuit een liggende positie op zijn zij (afwisselend links en rechts).

Onthouden! U moet tijdens de laatste maanden van de zwangerschap op uw zij slapen, zodat de baarmoeder niet op de inferieure vena cava drukt, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd.

Preventie van oedeem tijdens zwangerschap

Preventieve maatregelen kunnen het optreden van oedeem tijdens de zwangerschap helpen verminderen. Experts raden aan:

  • Kies comfortabele kleding en schoenen zodat ze de beweging niet belemmeren en niet in verschillende delen van het lichaam knijpen.
  • Pas het drinkregime en het dieet aan afhankelijk van de algemene gezondheidstoestand (controleer de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof en vermijd overmatige gewichtstoename).
  • Dosering van het niveau van fysieke activiteit.
  • Verblijf niet in ongeventileerde kamers, weiger de sauna te bezoeken, ga minder zonnebaden.
  • Draag speciaal ondergoed met compressie.
  • Rook niet, drink geen alcohol.
  • Rust vaker door uw benen omhoog te brengen.
  • Voer massageprocedures, kruidenvoetbaden uit.
  • Bezoek regelmatig een gynaecoloog, onderga onderzoek bij alarmerende symptomen.

Belangrijk! Zwangerschap met tekenen van wallen vereist constant medisch toezicht. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar, raadpleeg altijd een specialist.

Benen zwellen tijdens de late zwangerschap. Welke maatregelen te nemen

Heel vaak worden alle toekomstige moeders geconfronteerd met een probleem als zwelling van de benen. Deze aandoening manifesteert zich heel duidelijk in de laatste maanden van de zwangerschap. Zwelling kan worden waargenomen op het gezicht en de handen. Ze verschijnen echter meestal op de benen. In de onderste ledematen voelt een vrouw gewoonlijk zwaarte en pijn. Als gevolg hiervan is het voor haar moeilijker om te bewegen en lang op één plek te staan. Zwelling van de benen tijdens de zwangerschap is niet de norm. Daarom is het de moeite waard om dit probleem zorgvuldig te overwegen. Het optreden van oedeem tijdens de zwangerschap kan wijzen op de aanwezigheid van een ziekte bij de moeder of bij de foetus. Over het algemeen zal dit artikel worden gewijd aan de kwestie van gezwollen benen bij een zwangere vrouw en hoe u van deze aandoening af kunt komen.

Waarom komt beenoedeem voor?

Zwelling van de benen bij zwangere vrouwen is een fysiologisch fenomeen dat heel vaak voorkomt. Dit gebeurt als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw. Zwangere vrouwen moeten veel vocht drinken. Tegelijkertijd houdt natrium, dat zich in bloedvaten en weefsels bevindt, water vast. Het resultaat is zwelling. De opkomst, die wordt veroorzaakt door natrium. Zwelling kan overal in het lichaam voorkomen. Ze zullen op zwelling lijken. In de onderste ledematen komt dit symptoom heel vaak voor. De reden is de volgende: de baarmoeder oefent zware druk uit op de vaten van de bekkenaderen. Daarom stagneert het bloed in de aderen en dit leidt tot oedeem. Bij vrouwen in positie kunnen het rechter- en linkerbeen afwisselend opzwellen. Dit komt door het feit dat de groeiende baarmoeder zowel links als rechts drukt.

Oorzaken van beenoedeem tijdens de zwangerschap

Waarom hebben zwangere vrouwen gezwollen benen? Er zijn waarschijnlijk veel antwoorden op deze vraag. Hieronder noemen we de redenen voor deze aandoening..

  • Zwelling van de benen tijdens de late zwangerschap is een fysiologisch fenomeen. Extra druk op de onderste ledematen wordt uitgeoefend door: de baarmoeder, de groeiende foetus en het vruchtwater. Hierdoor voelt een vrouw in haar benen: vermoeidheid, pijn en zwelling.
  • In het geval dat de aanstaande moeder een ziekte heeft zoals spataderen, kan de situatie verslechteren. Zwangerschap zal de aderen van een vrouw extra belasten.
  • Stoornissen in het werk van de nieren bij een zwangere vrouw leiden ook tot oedeem. Tijdens het dragen van een baby in het lichaam van een vrouw werken alle organen hard. Als gevolg hiervan kan oedeem optreden..
  • Oncomfortabele kleding en schoeisel leiden tot een verminderde doorbloeding. In dit geval kunnen schoenen met hoge hakken ernstige schade aanrichten. Daarom moeten toekomstige moeders deze schoenoptie verlaten. Dunne schoenen kunnen ook zwelling van de voeten veroorzaken. Tegelijkertijd zwellen de benen in de enkels. Daarom verschijnen zwaarte en andere bijbehorende symptomen in de benen. Zoals: slaperigheid, indigestie en vermoeidheid.
  • Darmziekten. Het is vermeldenswaard dat door een darmstoring ook oedeem kan optreden..
  • Gestosis kan ook oedeem veroorzaken. Deze pathologie is heel ernstig. Dit vereist een constante controle door artsen. Het is de moeite waard om te weten dat deze aandoening een bedreiging vormt voor moeder en kind..

Externe factoren die oedeem veroorzaken:

  • Oedeem van de onderste ledematen kan ook worden veroorzaakt door externe factoren. In het bijzonder kan het zijn: lang zitten, lang staan.
  • Een zittend beeld en overgewicht leiden ook tot de vorming van oedeem.
  • Wallen kunnen optreden doordat u in de zomer in een benauwde kamer bent.
  • Een verkeerde voeding en veel water drinken leidt tot de vorming van oedeem.
  • Roken kan ook zwelling veroorzaken. Dit komt door het feit dat nicotine een schadelijk effect heeft op bloedvaten..

Oedeem symptomen

Gewichtstoename is erg snel tijdens de zwangerschap. Dit fenomeen wordt als normaal beschouwd. Tegen de achtergrond van dit fenomeen is het echter vrij moeilijk om wallen op te merken. Allereerst treedt zwelling op aan de voeten en enkels. Nog verder kunnen knieën en kuiten opzwellen. Om op dat moment zwelling op te merken, is het de moeite waard om enkele van de symptomen te onthouden, die hieronder worden beschreven:

Plots werden de schoenen krap. Veel mensen denken dat dit te wijten was aan overgewicht. Maar dit is niet het geval. Het blijkt dat de voeten geen vet kunnen opslaan. Daar hoopt zich in de regel overtollig vocht op..

Kleine test. Met deze manipulatie kunt u deze aandoening snel identificeren. In dit geval moet u met uw vinger op het onderbeen drukken. Als er onder druk een deuk ontstaat die niet lang kan oplossen, dan is dit een teken van oedeem. Als het merkteken van de sok van het elastiek ook niet lang weggaat, is dit een teken van zwelling.

Huidverkleuring is ook een teken van wallen. De opgehoopte vloeistof kleurt de huid met een bleke tint, wat niet gezond is. De huid ziet er strak uit en zal glanzen.

Snelle gewichtstoename. Zwelling kan duiden op een snelle gewichtstoename, zelfs met de juiste voeding.

Als er een beetje vloeistof uit het lichaam komt terwijl er veel van wordt geconsumeerd. Dit duidt ook op oedeem..

Aan het eind van de dag zijn er vrij uitgesproken symptomen van beenoedeem. Bij langdurig verblijf op de benen treedt ook zwelling op. In de regel neemt de zwelling bij een vrouw af nadat ze goed is uitgerust..

Zwelling tijdens de vroege zwangerschap

Dit artikel geeft u een antwoord op de vraag wat u moet doen als u zwelling van de benen heeft bij zwangere vrouwen. In de regel is dit symptoom gemakkelijk op te merken met het blote oog in de vroege stadia van de zwangerschap. Maar in het eerste trimester van de zwangerschap is zwelling buitengewoon moeilijk op te merken. De belangrijkste oorzaken van zwelling in de vroege stadia zijn:

  • Verhoogde massa van de baarmoeder, die op de vaten en aders in het bekken drukt.
  • Uw dieet veranderen. Overmatige consumptie van zoet en zout leidt tot het optreden van dit symptoom..
  • Zwelling in de benen is niet normaal. Dit kan worden beschouwd als een signaal dat duidt op een storing in het werk van interne organen. Allereerst spreekt oedeem van een storing van de nieren. Zwelling kan niet alleen duidelijk zijn, maar ook verborgen. Het gevaarlijkste is natuurlijk latent oedeem. Om ze te identificeren, is het noodzakelijk om het volume van de geconsumeerde en vrijgegeven vloeistof te vergelijken. Als minder dan 75% van de vloeistof uit het lichaam wordt uitgescheiden, geeft dit aan dat het zich binnenin ophoopt. Om de oorzaak van het optreden van oedeem vast te stellen. U moet naar een huisarts. Hij schrijft tests voor en stuurt de zwangere indien nodig naar: uroloog, endocrinoloog en fleboloog.

Wat is het gevaar van zwelling van de benen

Als de zwelling van de benen aan het einde van de zwangerschap optreedt en de vrouw geen eiwit in de urine en hoge bloeddruk heeft, dan is dit de norm. Tegelijkertijd vormt wallen geen bedreiging voor de baby en de moeder. Het vereist ook geen behandeling..

Als de zwelling werd veroorzaakt door een storing in het werk van interne organen, wordt dit als een pathologie beschouwd. In dit geval wordt een bedreiging voor het kind gecreëerd. In het bijzonder kan een vroeggeboorte of een miskraam optreden. Oedeem van de foetus en placentaweefsel is het gevaarlijkste fenomeen voor het leven van moeder en kind..

Welke maatregelen te nemen tegen zwelling van de benen

Om zwelling van de benen tijdens de laatste weken van de zwangerschap te verwijderen, wordt vrouwen geadviseerd om enkele eenvoudige regels te volgen:

  • Lichte lichamelijke activiteit wordt aanbevolen om overtollig vocht te verwijderen en de bloedcirculatie te verbeteren..
  • Rust met opgeheven benen helpt zwelling te verminderen. Het is voldoende om elke dag een uur in deze positie te liggen. In dit geval wordt een roller of kussen onder de voeten geplaatst..
  • In dit geval kunt u een lichte massage gebruiken..
  • Baden met zeewater verlichten vermoeidheid en zwelling.
  • Overdag wordt aangeraden om zoveel mogelijk zuiver water te consumeren.
  • Je kunt met zo'n ziekte geen zout voedsel eten. Deze voedingsmiddelen houden vloeistof vast. Vloeistof kan ook zoet voedsel vasthouden..
  • In de zomer kunnen zwangere vrouwen niet lang in de hitte zitten. Blijf ook niet in warme kamers..

Behandeling van beenoedeem tijdens zwangerschap

Voordat de behandeling van wallen wordt gestart, wordt aanbevolen dat een zwangere vrouw een arts bezoekt om de oorzaak van het uiterlijk te achterhalen. Nadat de oorzaak is vastgesteld, wordt het volgende voorgeschreven: medicijnen en andere nuttige procedures.

Dus als er tijdens de zwangerschap ernstige zwelling van de benen is, rijst meteen de vraag wat in dit geval te doen. Het is natuurlijk de moeite waard om contact op te nemen met een arts, waar een uitgebreide behandeling zal worden geselecteerd. In het bijzonder zal de arts compressiekousen voorschrijven om te dragen. Het is al bewezen dat het dragen van dit ondergoed de druk vermindert en de zwelling van de benen verlicht.

Voor uitwendig gebruik zal de arts voorschrijven: gels en zalven die de tonus en elasticiteit van bloedvaten verhogen en de bloedcirculatie activeren. Heel vaak wordt in dergelijke gevallen voorgeschreven:

  • Troxevasin zalf,
  • Heparine zalf,
  • Spataderen.

Bij gestosis kunnen antiseptische diuretica worden voorgeschreven, die snel water uit het lichaam kunnen verwijderen. Bovendien hebben ze ontstekingsremmende eigenschappen. Dit kunnen de volgende medicijnen zijn:

  • Euphilin,
  • Kanephron.
  • Vitamine E en lipinezuur.

Deze medicijnen voorkomen latent oedeem en verbeteren de algemene toestand van de zwangere vrouw. In geval van ernstige symptomen en slecht functioneren van inwendige organen, zal de arts een speciale behandeling en ziekenhuisopname voorschrijven.

Dieet aanbevelingen

Als uw benen tijdens de late zwangerschap opzwellen, moet u zeker overgaan op het juiste dieet. En in dit geval is het allereerste dat u de zoutinname vermindert. Zout houdt niet alleen vocht vast, maar verstoort ook de water-zoutbalans van het lichaam. Als gevolg hiervan verschijnt oedeem. Daarom is het tijdens dorst de moeite waard om alleen zuiver water te drinken. De hoeveelheid is mogelijk niet beperkt. Beperk de aanbevolen consumptie: frisdrank, koffie en thee. Bij oedeem is het erg goed om sappig fruit en alle soorten citrusvruchten te eten. Ook lekker om te eten: uien, peterselie en selderij.

Traditionele methoden

Alternatieve methoden kunnen vrij worden gebruikt voor zwelling van de benen tijdens de zwangerschap. Hieronder is alleen de meest effectieve:

  • Bouillon van haver. Om de bouillon te bereiden, heb je een liter water en 1 eetlepel granen nodig. Haver wordt aan de kook gebracht en vervolgens gefilterd. De resulterende bouillon in gekoelde vorm wordt 3 keer per dag gedronken.
  • Veenbes. Naast de verse bessen zelf, hebben snavels in dit geval honing nodig. Het wordt samen met bessen gestampt.
  • Berkensap, pompoen- en wortelsap. Deze sappen helpen overtollig vocht te verwijderen.
  • Gedroogde abrikozencompote. Om compote te bereiden, giet u de gedroogde abrikozen een nacht met kokend water. Deze compote wordt 's ochtends op een lege maag een half uur voor het ontbijt gedronken..

Preventie van oedeem

Zwelling zal een zwangere vrouw niet hinderen als ze rust en zich lichte lichamelijke activiteit herinnert.

Op een opmerking! Het is beter om oedeem te voorkomen dan om het te bestrijden.

Speciale beenoefeningen voor zwangere vrouwen, yoga, wandelen - dit alles verbetert de bloedcirculatie en voorkomt vochtophoping. Daarnaast moet u zeker comfortabele kleding en schoenen dragen..

U moet uw dieet en vochtinname aanpassen. Levensmiddelen die veel zout bevatten, zijn uitgesloten. Maar groenten en fruit zijn daarentegen welkom..

Op een opmerking! U moet 1,5-2 liter water per dag consumeren.

Het is belangrijk om uw gewichtstoename bij te houden. Obesitas veroorzaakt niet alleen oedeem, maar ook hart- en vaatziekten.

Tenslotte

Zwelling van de benen is natuurlijk een ernstig symptoom. Daarom wordt het niet aanbevolen om dit fenomeen met nalatigheid te behandelen. U moet beslist een arts bezoeken en een behandeling ondergaan.

Waarom oedeem optreedt tijdens de zwangerschap en wat te doen?

Veel pas gemaakte zwangere vrouwen weten dat tijdens de periode dat ze een kind dragen, benen, armen en gezicht kunnen opzwellen. En het lijkt als normaal te worden beschouwd, omdat dit vaak gebeurt. Maar waarom volgen artsen de tests dan zo ijverig en letten ze er zeker op of hun afdeling opgezwollen is? Is ‘zwanger’ oedeem gevaarlijk??

Wallen is een aandoening waarbij overtollig vocht zich ophoopt in de weefsels. Dit merken we aan de vorm van zwelling, die zich voornamelijk manifesteert op het gezicht en de benen, maar ook tijdens de zwangerschap kunnen handen, buik, onderrug opzwellen..

Zwelling tijdens de zwangerschap is zelfs een veel voorkomend verschijnsel en heeft zijn eigen verklaringen. Ten eerste neemt de behoefte van het lichaam aan vocht voortdurend toe, dus hoe verder, hoe meer een vrouw wil drinken. Een groot deel van het gewicht dat tijdens de zwangerschap wordt gewonnen, is vloeibaar. Ten tweede hoopt natrium zich op in het lichaam van een vrouw - in de bloedvaten en in alle weefsels, behalve bot. En natrium, zoals u weet, trekt water aan en houdt het dus vast in het lichaam. Dit is hoe zwelling verschijnt.

Neus zwelt op tijdens de zwangerschap

Allereerst manifesteert vochtretentie in de weefsels zich op het gezicht van de vrouw: het wordt rond, de oogleden zwellen op en visueel worden de ogen smaller en kleiner. Nieroedeem begint vaak met zwelling in het gezicht, waarvoor een behandeling nodig is, ongeveer een beetje lager.

De neus zwelt onder andere ook op. Maar het is helemaal niet uitgesloten dat zo'n symptoom een ​​andere aard heeft. Problemen met de neusademhaling komen vrij vaak voor bij vrouwen in de positie. Vaak hebben we het over de "zwangerschapskoud", die wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen. Tegelijkertijd zwelt het neusslijmvlies op, ademen door de neus wordt moeilijk, jeuk en droogheid in de neus verschijnen - de vrouw ervaart ernstig ongemak.

Rinitis bij zwangere vrouwen kan zich op verschillende tijdstippen van de dag manifesteren (bijvoorbeeld alleen 's avonds en' s nachts of gedurende de dag), in verschillende perioden en in sommige gevallen de hele zwangerschap begeleiden. Maar na de bevalling zal deze onaangename metgezel verdwijnen. Het belangrijkste is nu om een ​​effectieve veilige remedie te vinden voor een loopneus en verstopte neus. Op zichzelf is een loopneus van zwangere vrouwen niet gevaarlijk, maar het kan leiden tot onvoldoende zuurstoftoevoer naar de foetus, wat zeer ongewenst is.

Zwelling van de neus tijdens de zwangerschap kan een allergische manifestatie zijn. Analyseer al uw recente acties en beoordeel de waarschijnlijkheid: het kan nodig zijn om de bron van het allergeen te vinden (nieuw waspoeder, bloeiende planten, enz.)

Soms verschijnt zwelling van de neus en lippen vanaf de eerste weken van de zwangerschap als het vroegste teken, hoewel veel vaker een dergelijke zwelling van de neus al in de laatste weken van de zwangerschap optreedt. Over het algemeen is alles vrij individueel: veel aanstaande moeders ervaren zoiets helemaal niet..

Handen en vingers zwellen op tijdens de zwangerschap

Handen en vingers zwellen veel vaker tijdens de zwangerschap. Een vrouw voelt een tintelend gevoel in haar vingers, een branderig gevoel in de polsen en gevoelloosheid in de handen. Een duidelijk teken van wallen kan worden beschouwd als zwelling van de vingers tot het punt dat het onmogelijk wordt om de ring te verwijderen. Een andere manier om oedeem te controleren, is door met uw vinger op de huid van de hand te drukken: als er een deuk is, kunnen we praten over zwelling.

De vorming van zwelling van de handen tijdens de zwangerschap is gevoeliger voor vrouwen die veel met een computermuis en toetsenbord werken of andere dingen doen waarvoor meerdere herhalingen van dezelfde handelingen nodig zijn, bijvoorbeeld breien of modelleren. In dit geval ontstaat het zogenaamde tunnelsyndroom: het vocht dat zich ophoopt in de pols zet druk op de zenuw die hier passeert, wat pijn veroorzaakt.

Handgymnastiek en meer rust zullen je helemaal geen pijn doen.

Als de zwelling van de handen en vingers tijdens de zwangerschap wordt gecombineerd met ander oedeem - de rug, het heiligbeen, de onderbuik - dan moet u uw arts hierover informeren..

Benen zwellen tijdens de zwangerschap

Meestal zwellen de benen echter tijdens de zwangerschap. Ze zwellen merkbaar op, het wordt ongelooflijk moeilijk om je oude schoenen aan te trekken, vooral als je eerder veel hebt gelopen en uitgetrokken. Het eerste teken van zwelling van de benen kan een enkelmarkering zijn van een elastische band van sokken..

In de meeste gevallen treedt zwelling van de benen tijdens de zwangerschap op in het derde trimester en is deze niet gevaarlijk. Bijna elke zwangere vrouw ervaart in verschillende mate zwelling van de benen, dus u hoeft zich hier niet al te veel zorgen over te maken. Maar ze kunnen ook een van de tekenen zijn van late toxicose - een aandoening die absoluut gevaarlijk is voor zowel het kind als de vrouw. Daarom kan dit feit ook niet worden genegeerd en in geen geval. Praat met uw arts over hoe u zwelling van de benen kunt voorkomen en behandelen - het is heel gemakkelijk om thuis te doen.

Als 's morgens de zwelling van de benen niet verdwijnt en samen met de benen de armen, het gezicht, de buik en de onderrug opzwellen, moet u onmiddellijk een arts bezoeken.

Zwelling tijdens de zwangerschap: folkremedies

Als u de oorzaak van het optreden van oedeem bij een zwangere vrouw wegneemt, verdwijnen ze meestal binnen een paar dagen vanzelf. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het verbruik van keukenzout aanzienlijk te verminderen, niet om te overwerken, om een ​​normale rust te garanderen en blootstelling aan de zon uit te sluiten..

Het is een vergissing om te denken dat u zo min mogelijk hoeft te drinken. Tegenwoordig adviseren artsen zwangere vrouwen niet langer om de vochtopname te verminderen in geval van zwelling. Het is nu immers onmogelijk om zonder vloeistof te doen, het is eenvoudigweg noodzakelijk voor de normale ontwikkeling van de zwangerschap, bovendien zal een sterke vermindering van de hoeveelheid tot het tegenovergestelde effect leiden: het lichaam zal water gaan verzamelen voor opslag. Je moet dus nog steeds genoeg drinken - minimaal 1,5 liter, exclusief soepen en fruit. Het is het beste om puur water te drinken, je kunt er citroen-, cranberry- en bosbessensapfruitdranken toevoegen die ook erg handig zijn (ze hebben een diuretisch effect). Maar geef nu koffie op.

Elimineer alle provocerende factoren. Eet minder zout voedsel (sluit allereerst zuurkool, ingelegde komkommers, haring, zwart brood, gepekelde noten, olijven uit), kruiden, koolzuurhoudende dranken, voedsel dat veel natrium bevat (tomaten, zaden, noten), stop met bakken, gerookt. Verhoog in plaats daarvan de hoeveelheid eiwit in uw dieet. Een keer per week kunt u een vastendag besteden aan appels en sap.

Loop niet in de hitte, werk niet te hard, zit niet lang in één positie, oefen (als er natuurlijk geen contra-indicaties zijn). Goede rust en wandelingen in de frisse lucht zijn van groot belang. Plaats uw voeten op een hoge grond terwijl u slaapt. Om de aandoening te verlichten, kan de positie van de knie-elleboog gedurende 5-10 minuten worden aangenomen.

Oedeem tijdens de zwangerschap: 7 belangrijke doktersadviezen

Oedeem tijdens de zwangerschap is een aandoening die bij de meeste vrouwen voorkomt. Volgens de statistieken krijgt slechts 20% van de zwangere vrouwen ze niet onder ogen. Vaak heeft oedeem op geen enkele manier invloed op het lichaam van de aanstaande moeder en haar kind, maar soms kunnen ze gepaard gaan met behoorlijk gevaarlijke aandoeningen die onderzoek en behandeling vereisen. Wat zijn oedeem tijdens de zwangerschap en is het nodig om een ​​van hun manifestaties te behandelen??

Isabella Charchyan
Verloskundige-gynaecoloog, Moskou

Oedeem is een overmatige ophoping van vocht in de interstitiële ruimte van een deel van het lichaam. Tijdens de zwangerschap verdubbelt de hoeveelheid vloeistof die in het lichaam van een vrouw circuleert bijna, omdat het zich in het vruchtwater, de placenta, bevindt en ook nodig is voor de opgroeiende baby en zijn bloedsomloop. Tegelijkertijd verandert het water-zoutmetabolisme (natrium hoopt zich op in de bloedvaten, wat de uitscheiding van vocht vertraagt) en de groeiende baarmoeder drukt op de bloedvaten en organen, wat de bloedcirculatie vertraagt ​​en het vasthouden van vocht bevordert. Naast dit alles veroorzaakt de verandering in hormonale niveaus tijdens deze periode een gevoel van dorst, wat ook leidt tot oedeem..

Oedeem als syndroom gaat gepaard met vele ziekten van verschillende organen en systemen van het lichaam: endocriene, cardiovasculaire, renale en andere ontstekingsprocessen.

Zwelling (vooral grote) is niet alleen een symptoom dat er onesthetisch uitziet en u ongemak bezorgt. Ze kunnen behoorlijk gevaarlijk zijn. Door de ernstige zwelling van de moeder kan het kind hypoxie (zuurstofgebrek) ervaren en kan de aanstaande moeder zelf last krijgen van oedeem van inwendige organen en als gevolg daarvan verstoring van hun werk. Oedeem kan ook een van de symptomen zijn van gestosis - een aandoening, met een ernstige mate waarin de vraag van zelfs vroeggeboorte kan rijzen. Daarom is het uiterlijk (en zelfs hun mogelijke uiterlijk) belangrijk om in het vroegste stadium te volgen..

Soms heeft zelfs ernstig oedeem een ​​zwangere vrouw echter geen last en blijft haar gezondheid bevredigend. Zelfs in een dergelijke situatie is het beter om een ​​arts te raadplegen, omdat in meer dan 90% van dergelijke gevallen de toestand verslechtert (eiwit verschijnt in de urine, de bloeddruk stijgt) en verandert in gestosis.

In de regel begint oedeem de aanstaande moeder vanaf ongeveer de 30e week (en met gestosis - vanaf de 20e week) van de zwangerschap te hinderen.

Ernstig oedeem kan gepaard gaan met zwangere vrouwen die een tweeling verwachten of gewoon een grote foetus dragen.

Verborgen oedeem tijdens de zwangerschap - wat is het?

Het lijkt erop dat wallen altijd een voor de hand liggend probleem zijn. Dit is echter niet helemaal waar. Naast duidelijk oedeem zijn er zogenaamde verborgen (oedeem van interne organen en weefsels). Een verloskundige-gynaecoloog die u observeert, kan u helpen bij het vinden van een aantal onderzoeken:

  1. Regelmatig wegen. Heel vaak wordt latent oedeem aangegeven door te veel gewichtstoename - meer dan 300 g per week.
  2. Regelmatige meting van de beenomtrek. Gecompliceerd latent oedeem wordt aangegeven door een toename van de omtrek van het onderbeen met 1 cm of meer (metingen worden eenmaal per week uitgevoerd).
  3. Studie van indicatoren van dagelijkse urineproductie. Diurese is het volume urine dat gedurende een bepaalde periode wordt geproduceerd. Het vergelijkt de hoeveelheid vloeistof die werd gedronken met het volume van de uitgescheiden urine. Normaal gesproken komt 3⁄4 van alle gedronken vloeistof per dag vrij (inclusief water en andere dranken, fruit en soepen).

In de regel kan de arts in de eerste weken van de zwangerschap te weten komen of een vrouw vatbaar is voor oedeem. Hij krijgt hierover informatie uit het onderzoek van de patiënt, de studie van haar constitutie, erfelijkheid, medische geschiedenis en ook uit een bloedtest voor biochemie. Hoe eerder bekend is of u mogelijk last heeft van oedeem, hoe sneller u maatregelen kunt nemen om dit te voorkomen..

Fysiologie en pathologie van oedeem tijdens de zwangerschap

Oedeem kan fysiologisch en pathologisch zijn. Fysiologisch oedeem veroorzaakt meestal geen complicaties en geeft de zwangere alleen een gevoel van ontevredenheid over haar uiterlijk. Hun oorsprong is te wijten aan het feit dat de groeiende baarmoeder de bloedvaten comprimeert - dit voorkomt de normale uitstroom van bloed. De baarmoeder drukt ook op de urineleiders, wat tijdens de zwangerschap vochtretentie en als gevolg daarvan zwelling veroorzaakt. Oedeem van een fysiologisch type kan ook worden geassocieerd met de constitutie van de zwangere vrouw zelf - bij vrouwen met een kleine gestalte en met een verhoogd lichaamsgewicht komen ze vaker voor.

Pathologisch oedeem gaat in de regel gepaard met gestosis (late toxicose), een complicatie van zwangerschap die kan optreden in het derde trimester. De symptomen zijn hoge bloeddruk, uitscheiding van eiwitten via de urine (normaal afwezig), misselijkheid, braken, hoofdpijn, convulsies (eclampsie), koorts, slaperigheid of, omgekeerd, ernstige opwinding, plus ernstige zwelling. Gestosis gaat echter mogelijk niet gepaard met oedeem, en een dergelijke "droge" gestosis wordt als een ernstiger geval beschouwd. Gestosis gaat ook niet noodzakelijkerwijs gepaard met alle bovenstaande symptomen. Het gevaarlijkste is de aanwezigheid van aanvallen. In ieder geval vereist gestosis bijna altijd de hulp van een arts en de aanwezigheid van een zwangere vrouw in een ziekenhuis. Hoe eerder u het begint te behandelen, hoe kleiner de kans dat het ernstig wordt..

Zwelling van de benen tijdens de zwangerschap

Zwelling van de benen tijdens de zwangerschap is het meest voorkomende type oedeem. Ze zijn vooral verontrustend voor degenen die veel tijd op de been zijn, of net na een lange wandeling. Zwelling is meestal zichtbaar aan de voeten en benen. Tegelijkertijd worden favoriete schoenen klein of drukken ze hard. Het is belangrijk om er een te kiezen die geen ongemak veroorzaakt, gemaakt van goed uitgerekte materialen, zodat deze comfortabel is om in de middag te dragen. Het is ook de moeite waard om hoge hakken op te geven en de voorkeur te geven aan korte en stabiele. Als u zich zorgen maakt over zwelling van de benen tijdens de zwangerschap, probeer dan lange wandelingen te vermijden, blijf lange tijd op de been, ga thuis liggen en til uw benen op, en masseer uw voeten ook regelmatig..

Zwelling van de handen tijdens de zwangerschap

Zwelling van de handen tijdens de zwangerschap komt in de regel voor bij vrouwen die achter een computer werken, handwerk doen en ander eentonig werk doen - vloeistofstagnatie wordt gevormd door monotone bewegingen. In dit geval is het noodzakelijk om regelmatig gymnastiek voor de vingers te doen. Ook adviseren artsen vanaf de tweede helft van de zwangerschap om geen ringen om uw handen te dragen. Als u ze niet op tijd verwijdert, kunt u wachten op een zodanige mate van wallen dat het erg moeilijk of onmogelijk zal zijn om ze te verwijderen..

Zwelling van het gezicht tijdens de zwangerschap

Zwelling van het gezicht tijdens de zwangerschap is gemakkelijk op te merken - het gezicht wordt rond en gezwollen. Wallen van de oogleden veroorzaken bijzonder ongemak, wallen verschijnen onder de ogen. Dit komt door de specifieke anatomische kenmerken van de oogleden - in dit gebied bevindt zich los weefsel, dat vloeistof sterk absorbeert. Het is mogelijk om zwelling in het gezicht te verminderen door de algemene regels voor het voorkomen van zwelling van het lichaam in acht te nemen.

Zwelling van de neus tijdens de zwangerschap

De neus kan opzwellen als gevolg van algemeen oedeem van het gezicht, maar ook als gevolg van mogelijke allergische reacties, die enorm verergeren tijdens de wachttijd voor het kind. Het is raadzaam om verstopte neus en zwelling te vermijden, omdat ademhalingsproblemen het moeilijk maken voor zuurstof om de baby te bereiken. U kunt oedeem elimineren met behulp van druppels, maar vergeet niet dat het zwangere vrouwen verboden is om een ​​aantal van de gebruikelijke medicijnen te gebruiken, dus het is beter als het medicijn u wordt voorgeschreven door een arts die precies weet welke medicijnen zijn toegestaan.

Preventie en behandeling van oedeem tijdens zwangerschap

Zwangere vrouwen met oedeem krijgen meer aandacht in de behandelingsfase in de prenatale kliniek. De aanstaande moeder wordt regelmatig gewogen, de bloeddruk wordt gemeten en de nierfunctie wordt gecontroleerd met urinetests. Alles is erop gericht om (preventie) complicaties te voorkomen. Tips van artsen:

  1. Bereid eten voor. Elimineer gefrituurd en gerookt (voedsel dat op deze manier wordt bereid, heeft een slecht effect op vaten), kook vlees en groenten, stoom, bak. Voedsel moet een voldoende hoeveelheid eiwit bevatten (om het tekort te voorkomen, dat kan optreden bij gestosis). Het is ook beter om geen vet, gekruid, gepekeld, zoet voedsel of gebak te eten. Maar magere bouillon, ontbijtgranen, fruit en groenten moeten regelmatig worden gegeten. Om wallen te voorkomen, is het nuttig om vastendagen uit te voeren, maar, zonder u te laten meeslepen, niet vaker dan eens per week en altijd na overleg met een arts.
  2. Beperk de zoutinname (idealiter 1–1,5 g per dag). Het bevat natrium, waardoor het vocht in het lichaam vasthoudt. Het is belangrijk om niet alleen voedsel te onderzouten (of helemaal niet te zout) tijdens het koken, maar ook om augurken, zuurkool, haring, patat, crackers, worsten en worstjes, ingeblikt voedsel uit het dieet te verwijderen.
  3. Drink meer. Voldoende vloeistof versnelt de water-zoutstofwisseling in uw lichaam. Als je een beetje drinkt, kun je het lichaam uitdrogen, wat niet minder gevaarlijk is. Het is de moeite waard om tot 1,5 liter water per dag te drinken (soepen en compotes niet meegerekend) en het meeste van de vloeistof voor de lunch te drinken, zodat er minder overblijft voor de avond. Het is beter om niet in grote glazen te drinken, maar in kleine slokjes, vaak, maar beetje bij beetje. U mag de vloeistof echter ook niet misbruiken - dit is beladen met het verschijnen van nog grotere wallen. Je kunt niet alleen water drinken, maar ook sappen (bij voorkeur ongezoet en vers geperst), vruchtendranken, thee met melk. Tegelijkertijd is het beter om je niet te laten meeslepen door zwarte thee en koffie, ze kunnen de bloedvaten en druk aantasten. Groene thee is ook niet zo gezond als velen denken: het bevat een grote hoeveelheid cafeïne en kan ook de gezondheid van bloedvaten aantasten. Je mag niet meer dan twee kopjes per dag drinken. Vergeet frisdrank, des te meer zoet. Naast vochtretentie veroorzaakt het ook brandend maagzuur. Als u zogenaamde diuretische theeën gaat drinken, moet u uw arts raadplegen - niet al deze dranken kunnen nuttig zijn en u moet ze zeer voorzichtig innemen..
  4. Beweeg en doe gymnastiek als je kunt. Bij actieve bewegingen wordt het risico op oedeem gehalveerd. Doe speciale oefeningen voor zwangere vrouwen, yoga, bezoek het zwembad. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven en zoveel mogelijk te doen. De lading moet uniform en gedoseerd zijn.
  5. Laten we onze benen laten rusten. Probeer niet te lang stil te staan ​​of te lopen. Als u zit, plaats uw voeten dan op een standaard of kruk. Tegelijkertijd is het categorisch onmogelijk om met het ene been over het andere te zitten. Als je lang zit, doe dan ongeveer een keer per uur gymnastiek aan de voeten - draai ze in verschillende richtingen. Ga afwisselend op je hielen en halve tenen staan. Blijf niet te lang in dezelfde houding zitten. Liggen, plaats een roller onder uw voeten. Doe koele voetbaden en masseer.
  6. Probeer niet te lang in de hitte of in benauwde kamers te blijven.
  7. Draag speciale compressiekleding zoals aanbevolen door uw arts. Zwelling van de benen kan gepaard gaan met spataderen. De fleboloog moet zich bezighouden met de behandeling van dit probleem, hij zal u ook ondergoed met de vereiste mate van compressie voorschrijven. Het belangrijkste is om het op maat te kiezen, het mag niet drukken.

Oedeem is een symptoom dat bij bijna elke zwangerschap voorkomt. Kleine zwelling is bijna onvermijdelijk, maar er is niets gevaarlijks aan. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken. Het belangrijkste is om op tijd verantwoordelijkheid te tonen en de regels voor hun preventie niet te vergeten, om het niet in ernstige mate te brengen. Tegelijkertijd verdwijnt het oedeem na de bevalling snel, omdat het lichaam van de vrouw ongeveer 8 liter overtollig vocht achterlaat. En u zult dit probleem snel vergeten.

Tekenen van oedeem: wanneer een arts raadplegen

De gemakkelijkste manier om erachter te komen of u al dan niet zwelt, is door uw vinger op uw huid te drukken. Als er geen oedeem is, zal er geen spoor op de huid achterblijven, als dat wel het geval is, zul je een fossa zien die vrij langzaam zal egaliseren, en de huid zelf wordt bleek en gespannen met oedeem.

Een lichte wallen is niet schadelijk voor een zwangere vrouw, maar er zijn tekenen dat het, na het opmerken, beter is om niet te aarzelen om een ​​arts te raadplegen:

  • Scherpe gewichtstoename. Als u meer dan 300 g per week aankomt, duidt dit op ernstig oedeem en een grote hoeveelheid overtollig vocht in het lichaam..
  • De manifestatie van oedeem in de ochtend. In de regel is de zwelling tijdelijk en verergert deze 's avonds, en' s ochtends is er geen spoor van. Als ze je 's ochtends al lastig valt, kan ze in een gevaarlijke mate gaan..
  • Brandend, tintelend en verdoofd gevoel in de tenen en handen. Dit komt door de compressie van de zenuwen. Bij ernstig oedeem kunnen ook problemen optreden bij het buigen van de vingers en wordt het pijnlijk om op de benen te stappen.
  • Schoenen voelen strak en krap aan, ringen zijn moeilijk of helemaal niet te verwijderen.
  • Ernstig rond gezicht, zwelling van neus en lippen.
  • Hartkloppingen, kortademigheid, verhoogde bloeddruk.