Hoe om te gaan met gezwollen benen?

De gebruikelijke schoenen werden 's avonds krap en de enkels waren opgezwollen - dit is een teken van zwelling, wat gepaard kan gaan met pijn en een gevoel van vermoeidheid in de benen.

Geïsoleerde gevallen van zwelling van de benen zijn heel natuurlijk als het buiten warm weer is, je veel en lange tijd hebt gelopen, ongemakkelijke kleding en schoenen hebt gedragen of een lange vlucht hebt gemaakt.

Maar wanneer zo'n symptoom regelmatig begint te verschijnen, is dit een gelegenheid om na te denken over uw gezondheid en medisch advies in te winnen..

  • Waarom zwellen mijn benen??
  • Zwelling van de benen - wat is de reden?
  • Mogelijke ziekten
  • Preventie van wallen
  • Hoe zwelling van de benen te behandelen?

Oedeem is de ophoping van overtollig vocht in de weefsels. Onder natuurlijke omstandigheden, bij afwezigheid van pathologieën, verwijdert het lichaam het zelf via het veneuze systeem.

In het geval dat zwelling van de ledematen u vaak stoort en gepaard gaat met alarmerende symptomen, zoals: het verschijnen van knobbeltjes op de aderen, donkere plekken op de huid, spataderen; frequente blauwe plekken en blauwe plekken, zelfs met lichte kneuzingen en druk - dit kan een signaal zijn van problemen met bloedvaten en de ontwikkeling van ziekten zoals tromboflebitis en spataderen.

Waarom zwellen mijn benen??

Zowel mannen als vrouwen hebben te maken met het probleem van gezwollen voeten. Onaangename sensaties worden 's avonds meestal intenser..

Veelvoorkomende oorzaken van beenoedeem zijn:

    Gedurende de dag een grote hoeveelheid vloeistof drinken.

Overtollig vocht heeft geen tijd om door de bloedvaten te worden afgevoerd en komt de intercellulaire ruimte binnen.

Langdurig zitten op te zachte en lage stoelen, ongemakkelijke houding (gekruiste benen).

In beide gevallen worden grote aderen afgeklemd en stroomt het bloed niet goed naar de benen..

Dit probleem wordt vaak geconfronteerd door mensen die betrokken zijn bij hardlopen, wandelen, krachtoefeningen. Ongemakkelijke kleding en schoenen.

Veel vrouwen zijn bekend met het gevoel van vermoeide voeten bij het dragen van schoenen met hoge hakken. De abnormale positie van de voet en de verhoogde belasting van de teen belemmeren de bloedstroom en kunnen zwelling veroorzaken. Een soortgelijk probleem doet zich voor wanneer de zool van de schoen volledig plat is. De gewoonte om een ​​strakke broek en spijkerbroek te dragen kan ook leiden tot een slechte bloedsomloop.

Bij zwaarlijvige mensen kan door stofwisselingsstoornissen en een hogere belasting van de benen zwelling optreden..

Bij zwangere vrouwen kan oedeem optreden als gevolg van verhoogde belasting van de benen en hormonale veranderingen. Maar het kan ook wijzen op gestosis (een ernstige vaatziekte), daarom moet u bij frequente zwelling van de benen in het derde trimester of na de bevalling dringend een arts raadplegen.

  • In het geval van verwondingen, brandwonden en bevriezing van de onderste ledematen, kan het getroffen deel van de huid erg opgezwollen zijn - tot beperking van de mobiliteit.
  • Zwelling van de benen - wat is de reden?

    Afhankelijk van de redenen zijn er 7 soorten beenoedeem..

    Congestief oedeem

    Komt vaak voor bij spataderen en tromboflebitis, wanneer de normale bloedstroom en het werk van veneuze kleppen worden verstoord. Er treedt stagnatie van bloed in de aderen op, de druk op de wanden van de bloedvaten neemt toe, wat leidt tot het dunner worden en het binnendringen van bloed in de weefsels.

    Spataderen oedeem

    Zoals je uit de naam kunt raden, is dit type wallen kenmerkend voor spataderen. In de vroege stadia van de ziekte treedt periodiek zwelling op en is beter vatbaar voor behandeling, in latere stadia treedt melk en blauw oedeem op, wat gepaard kan gaan met pijn, koorts, verkleuring van de huid en de ontwikkeling van trofische ulcera..

    Hydraemisch oedeem

    Ze verschijnen als gevolg van de ophoping van overtollig vocht in de weefsels, die optreedt tegen de achtergrond van verstoring van de nieren, waarbij hun filtratiefunctie afneemt.

    Neuropathisch oedeem

    Komt voor bij diabetici en mensen met alcoholisme.

    Cachectisch oedeem

    Ze zijn een symptoom van ondervoeding met eiwit en energie, die optreedt tegen de achtergrond van een gebrek aan eiwitrijk voedsel in het dieet, chronische vormen van bloedarmoede, kwaadaardige gezwellen..

    Allergisch oedeem

    Ze manifesteren zich als een reactie van het lichaam op een allergeen. Ze komen plotseling voor in combinatie met roodheid van de huid en jeuk. Ga weg als u antihistaminica gebruikt.

    Mechanisch oedeem

    Verschijnen met verwondingen: kneuzingen, breuken, compressie van bloedvaten.

    Mogelijke ziekten

    Naast de reeds beschreven redenen kan beenoedeem symptomen zijn van verschillende ziekten, zoals:

    Bij nierpathologieën, waaronder ziekten zoals glomerulonefritis en pyelonefritis, verschijnt wallen allereerst op het gezicht (gezwollen oogleden) en verspreidt zich later naar de ledematen.

    Levercirrose

    Bij cirrose gaat zwelling van de benen gepaard met uitzetting en bloeding uit de slokdarm, ascites, een toename van hemorrhoidale aderen en leverfalen.

    Uitputting van het lichaam

    Bij langdurig vasten, gastro-intestinale aandoeningen (waarbij eiwitten snel uit het lichaam worden uitgescheiden), alcoholisme, zwellen de benen en voeten vaak op.

    Phlebeurysm

    Zwelling na langdurig staan ​​in combinatie met merkbare spataderen is een van de belangrijkste symptomen van spataderen van de onderste ledematen.

    Trombose en tromboflebitis

    Beide ziekten gaan gepaard met verstopping van het bloedvat door een bloedstolsel. Omdat het bloed plotseling niet meer naar de ledemaat stroomt, zwelt het been plotseling en sterk op, verschijnen hyperemie en lokale weefselverdichting.

    Met trombose, na de eerste manifestatie, verdwijnt het oedeem niet, het symptoom gaat over in het stadium van post-tromboflebotisch syndroom.

    Bij deze ziekte treedt zwelling van het onderbeen en de voet op (vaker eenzijdig), met daaropvolgende verspreiding naar de dij. In de beginfase verdwijnt het oedeem met tijdige behandeling, met verdere progressie van de ziekte kan het permanent worden en in vergevorderde gevallen krijgt het een dichte structuur, fibreuze gezwellen beginnen in de aangetaste gebieden.

    Ziekten van de gewrichten Met pathologieën van de gewrichten, platvoeten, treedt oedeem op rond de zone van lokalisatie van het probleem.

    Preventie van wallen

    Om beenoedeem te verwijderen en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen, wordt aanbevolen:

    - draag comfortabel en geschikt schoeisel dat niet aandrukt, maar lichtjes losjes op de voet wordt gehouden. Het is beter om schoenen met hoge hakken over te slaan of overdag een comfortabel vervangend paar te hebben.

    - verander bij zittend werk de positie van de benen, zit niet te lang met gekruiste of opgetrokken benen.

    - Masseer regelmatig de gezwollen delen.

    - controleer uw gewicht en dieet.

    - om vermoeidheid 's avonds te verlichten, voordat u naar bed gaat, wordt aanbevolen om uw benen in buikligging boven het hart te heffen (hiervoor kunt u een kussen of roller eronder leggen), dit zal de bloedcirculatie normaliseren.

    Hoe zwelling van de benen te behandelen?

    Allereerst, als het symptoom u vaak begint te storen, moet u een arts raadplegen. Het onderzoek, dat hij voorschrijft, zal de oorzaken van de wallen onthullen en verdere behandeling plannen.

    Standaard diagnostische methoden zijn onder meer:

    - onderzoek door een arts van het probleemgebied;

    - het verzamelen van informatie over de toestand van de patiënt in een enquêteformaat;

    - laboratoriumtests van bloed en urine;

    - indien nodig wordt instrumenteel onderzoek uitgevoerd (MRI, CT, etc.).

    De belangrijkste taak van volgende therapie is niet alleen om het oedeem te elimineren, maar ook om de oorzaak of ziekte die het veroorzaakt te identificeren. De Tibetaanse geneeskunde volgt precies dit concept en gebruikt, samen met moderne diagnostische methoden, traditionele methoden die de ziekte effectief kunnen bestrijden, zonder chirurgie, het gebruik van pillen en injecties..

    De artsen van de Naran-kliniek stellen een individueel behandelprogramma op, met aanbevelingen voor het corrigeren van voeding en levensstijl, het gebruik van Tibetaanse kruidengeneesmiddelen en een reeks procedures.

    Tibetaanse kruidengeneesmiddelen hebben een aantal opmerkelijke eigenschappen die hen grote voordelen geven bij de behandeling van beenoedeem in vergelijking met de chemische middelen van de westerse geneeskunde. Ze beïnvloeden alle organen en systemen, verbeteren de werking van interne organen, normaliseren de activiteit van het endocriene en zenuwstelsel, stabiliseren het lymfemetabolisme.

    In de vroege stadia van veneuze ziekte worden goede resultaten verkregen door fysiotherapieprocedures die de toestand van de patiënt verbeteren en verdere ontwikkeling van de ziekte voorkomen..

    De volgende methoden van oosterse geneeskunde kunnen met succes beenoedeem bestrijden:

    • acupressuur - normaliseert en herstelt de goede werking van interne organen, verbetert de lymfe en bloedcirculatie door het hele lichaam.
    • acupunctuur - normaliseert het energiemetabolisme in het lichaam, stimuleert de geleiding van zenuwimpulsen naar cellen, verbetert de circulatie van vloeistoffen in het lichaam, wat een gunstig effect heeft op het voorkomen van beenoedeem.
    • vacuümtherapie - helpt de bloed- en lymfestroom in het lichaam te normaliseren, elimineert congestie.
    • steentherapie - normaliseert metabolische processen in het lichaam, capillaire en veneuze circulatie, versterkt de wanden van bloedvaten, verdrijft gifstoffen, overtollig vocht, slijm, vet uit organen en weefsels.
    • moxibustion - de zachte warmte van een smeulende alsem sigaar helpt de vitale energie te verhogen, de bloedcirculatie te verbeteren, energieblokkades te elimineren, interne krachten te stimuleren, het metabolische proces te verbeteren.
    • olie-kruiden kompressen "Horme" - metabolisme verbeteren, congestie elimineren.
    • hirudotherapie - voorkomt trombusvorming, herstelt de microcirculatie van bloed, lymfe, intercellulaire vloeistof, elimineert congestie in weefsels, verlicht oedeem.

    Vermoeidheid en zwelling van de benen: de redenen en de beste remedies voor gemakkelijk lopen

    Tijdens het lopen nemen de benen de hoofdbelasting op zich, waardoor ze vatbaar zijn voor vochtstagnatie, wat leidt tot zwelling en ongemak. Aan de hand van deze stof leer je waarom je benen opzwellen en hoe je ermee om moet gaan..

    Waarom benen opzwellen: 6 redenen

    De inhoud van het artikel

    Het optreden van oedeem kan niet-pathologisch van aard zijn of een symptoom zijn van bepaalde ziekten. In het eerste geval kunt u het probleem alleen oplossen en in het tweede geval heeft u de hulp van een fleboloog nodig..

    1. Overmatige vochtinname. Overtollig vocht hoopt zich op in zachte weefsels, waardoor zwelling van de benen in de enkel, het onderbeen en de voeten ontstaat.
    2. Ongemakkelijke schoenen en hoge hakken zijn een veelvoorkomende oorzaak van gezwollen benen bij vrouwen. Een onjuiste verdeling van de belasting op de voetboog verstoort de lymfestroom en de bloedcirculatie.
    3. Niet-fysiologische houding, zoals met gekruiste benen. Als u lange tijd met uw benen gekruist zit, worden de bloedvaten bekneld, wat stagnatie van vocht en als gevolg daarvan pijn en vermoeidheid van de benen veroorzaakt.
    4. Snelle menstruatie. Een paar dagen voor de menstruatie beginnen veel vrouwen een zwaar gevoel in het lichaam te krijgen en gewichtstoename op te merken. Het wordt veroorzaakt door verhoogde niveaus van hormonen die het vasthouden van vocht bevorderen..
    5. Overgewicht. Overmatig lichaamsgewicht verhoogt de belasting van de benen, wat leidt tot oedeem.
    6. Zwangerschap. De ophoping van vocht in het vruchtwater en hormonale veranderingen in het lichaam zorgen er vaak voor dat een zwangere vrouw ernstige zwelling van de benen en andere delen van het lichaam krijgt..
    7. Ziekten - nierfalen, diabetes mellitus, hypothyreoïdie, spataderen en andere.

    Hoe zwelling van de benen te verlichten: zelfhulptechnieken

    Als u last krijgt van vermoeidheid van de benen na het werk of na inspanning, kunt u uzelf effectief helpen. Hier is een actieplan om zwelling, pijn en vermoeidheid in de benen te elimineren.

    Hoe zich te ontdoen van gezwollen benen?

    • De meest effectieve en eenvoudigste manier is om uw benen zo te plaatsen dat ze zich boven het niveau van het hart bevinden. Als het niet mogelijk is om te gaan liggen of je benen op een podium te gooien, verander dan van houding, beweeg, loop, doe een paar oefeningen.
    • Wallen kunnen optreden als gevolg van een tekort aan proteïne in het lichaam. Vermijd strikte diëten ten gunste van een uitgebalanceerd dieet met voldoende hoeveelheden eiwitten en kalium. Voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte - noten, gedroogd fruit, bonen, bananen.
    • Overmatige zoutinname kan een van de oorzaken zijn van gezwollen benen. Probeer de hoeveelheid zoute voeding, fastfood en gerookt vlees te beperken.
    • Draag comfortabele schoenen. Het mag niet te strak zitten of uw tenen in een onnatuurlijke positie houden. U hoeft niet lang op hakken te lopen, en ook niet op schoenen met platte zolen. De beste optie om zwelling van de benen in de enkels en voeten te voorkomen, is een hak van niet meer dan 5 centimeter. Dit geldt vooral voor degenen die hun werkdag op de been zijn..
    • Wrijf een crème in voor vermoeidheid van de benen met componenten die wallen elimineren en de bloedvaten versterken.

    Hoe u thuis vermoeidheid van uw voeten kunt verlichten

    Lees meer over de beste huismiddeltjes tegen vermoeidheid en gezwollen benen in onze selectie. Maak kennis met de 5 beste tips.

    1. Masseer uw voeten met olie of speciale gel.
    2. Bereid een voetenbad voor.
    3. Neem een ​​contrastdouche.
    4. Ga met uw voeten op het kussen of de armleuning van de bank liggen.
    5. Doe de hometrainer 'fiets'.

    Als u thuis oedeem in de benen niet kunt verwijderen, raadpleeg dan een arts. Chronische zwelling van zachte weefsels, vooral wanneer deze gepaard gaat met verkleuring van de huid, kan wijzen op de aanwezigheid van een ziekte.

    Remedies voor oedeem en vermoeidheid van de benen: een overzicht van de beste

    De beste zalven voor vermoeidheid van de benen

    Genezende zalven voor vermoeidheid van de benen behoren tot de klasse van flebotonica. Ze versterken aderen en haarvaten, stimuleren de bloedcirculatie en verminderen zwelling en pijn. We presenteren een overzicht van effectieve zalven die de vermoeidheid van de benen thuis helpen verlichten. Raadpleeg uw arts voordat u het product gebruikt..

    Waarom er ernstige zwelling van de benen is en hoe u er vanaf kunt komen

    Zwelling van de benen is een niet-onafhankelijke ziekte. Het treedt op als gevolg van het beloop van andere pathologieën. Benen en andere delen van het lichaam zwellen op bij aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel, de urinewegen, gewrichtsaandoeningen, hormonale verstoringen, enz. Om een ​​diagnose te stellen, moet u een uitgebreid onderzoek ondergaan.

    Wat is oedeem

    Oedeem is de ophoping van vocht in het onderhuidse vet en de spieren. De cellen en intercellulaire ruimte van weefsels lopen over met vloeistof. Meestal zijn het de benen die opzwellen - dit komt door de werking van de zwaartekracht. In de ochtenduren, na een lang verblijf in horizontale positie, kan zwelling optreden in andere delen van het lichaam, inclusief het gezicht.

    De oorzaken van zwelling van de benen kunnen variëren. In elk geval duiden ze op een mislukking van vloeistofuitwisselingsprocessen en een verandering in de belasting van de intercellulaire ruimte..

    Soms zwellen de benen zonder pathologische reden. Dit kan een teken zijn van het aanpassingsproces van het lichaam aan nieuwe omstandigheden - klimaatverandering, verhoogde fysieke activiteit, enz..

    Wat is het gevaar

    Het gevaar voor de gezondheid is voor het grootste deel niet het oedeem zelf, maar de primaire ziekte. Langdurige verwaarlozing van de symptomen van de laatste gaat gepaard met een verslechtering van de toestand van het lichaam. Het ontbreken van een behandeling voor ziekten van het cardiovasculaire systeem is bijzonder gevaarlijk - dit kan leiden tot acute aandoeningen en zelfs de dood.

    Langdurige zwelling kan spierkrampen, verkleuring van de huid, het optreden van trofische ulcera, veneuze trombose veroorzaken.

    Classificatie

    Zwelling van de benen verschilt vanwege de oorsprong en intensiteit van manifestatie. Soorten pathologie:

    Type oedeemOmschrijving
    StagneertHet gevolg van verhoogde vasculaire permeabiliteit en druk in de haarvaten. Een veel voorkomend symptoom van spataderen, tromboflebitis. Overtreding van de bloedstroom in de bloedvaten leidt tot stagnerende processen, het binnendringen van vocht uit de aderen in het weefsel, bloedverdikking.
    SpataderenZe verschijnen periodiek in de vroege stadia van de ziekte. Ze reageren goed op conservatieve behandeling.
    ZuivelKomt voor met verstopping van bloedvaten en aders. De huid op plaatsen met oedeem wordt melkachtig witachtig. Pijn kan aanwezig zijn. De aangedane ledemaat voelt warm aan.
    BlauwErnstiger stadium van melkoedeem. De huid op plaatsen waar zich vocht ophoopt, wordt blauwachtig, dicht, koud. Er verschijnen zweren en trofische zweren. De zwelling kan ongelijk zijn en alleen aanwezig zijn op plaatsen waar de aderen zijn geblokkeerd. Komt meestal voor op slechts één van de benen.
    HydremischResultaat van een nierziekte. De vloeistof dringt door in de weefsels van de benen met een lage filtratiecapaciteit van de tubuli van deze organen.
    CachexischSymptoom van bloedarmoede, kwaadaardige tumoren, voedingstekorten, eiwittekort.
    MechanischGelokaliseerde bijna-verwondingen, het duidelijkst zichtbaar in de eerste dagen na het oplopen van een wond. Een dergelijke zwelling van de benen treedt op bij verstuikingen, kneuzingen, breuken. Kan zich ontwikkelen wanneer bloedvaten worden samengedrukt door een groeiende tumor.
    NeuropathischAanwezig met alcoholisme en diabetes mellitus. Kan te wijten zijn aan hormonale onbalans.
    AllergischZe ontwikkelen zich snel en verdwijnen even snel na de eliminatie van het allergeen. Op plaatsen met wallen wordt de huid rood.

    Het type pathologie kan pas na diagnostiek worden bepaald. Bepaalde soorten beenoedeem worden goed gedefinieerd door palpatie en visueel onderzoek, zelfs bij de eerste afspraak.

    Tekenen van ernstige zwelling

    Een milde tumor wordt vaak over het hoofd gezien door de patiënt. Met de verdere ontwikkeling van de onderliggende ziekte neemt de ernst van het symptoom toe. Tekenen dat de benen erg opgezwollen zijn:

    1. Depressies die langer dan een paar seconden aanhouden na vingerdruk op de zwelling.
    2. Pijn en zwaarte in de onderste ledematen.
    3. Zwelling van een of beide benen nabij het bot, scheenbeen of voet.
    4. Laesies van het huidoppervlak - scheuren, erosie, wonden, trofische ulcera, dermatitis.

    De eerste stadia van oedeem kunnen zich aan het eind van de dag voordoen met licht ongemak in gebieden met vochtophoping en vermoeidheid in de ledematen. Deze aandoening wordt vaak beenzwelling genoemd. De wallen zelf kunnen alleen 's avonds worden opgemerkt..

    Benen zwellen - pathologische redenen

    Er zijn verschillende groepen ziekten geïdentificeerd, waarbij de benen opzwellen. De aanwezigheid van de laatste garandeert niet de aanwezigheid van een bepaalde pathologie, daarom moet u een specialist bezoeken om de hoofddiagnose te achterhalen.

    Hart-en vaatziekten

    Dit symptoom komt het meest voor bij hartfalen. Tekenen van dergelijke tumoren:

    • beide benen zwellen op;
    • de aanwezigheid van pijn alleen met druk;
    • de huid van de aangetaste gebieden is koud, krijgt een blauwachtige tint;
    • de vorming van een tumor in de avond of ochtend;
    • benen zwellen aan de onderkant;
    • vaak het gevoel hebben dat de ledematen bevriezen en / of gevoelloos zijn;
    • bij het innemen van een horizontale positie zwellen andere delen van het lichaam op.

    Hartfalen zelf manifesteert zich door aritmie, kortademigheid, pijn op de borst. Symptomen verergeren bij inspanning.

    Ader pathologie

    Ziekten van de aderen zijn onder meer trombose, tromboflebitis, spataderen. Bij de laatste zwellen de benen en doen ze pijn - de intensiteit van de symptomen neemt na verloop van tijd toe. Bij ernstige vormen van spataderen zijn de aderen zichtbaar met het blote oog, de huid wordt bruinachtig, er verschijnen trofische zweren en blauwe plekken.

    Bij trombose en tromboflebitis wordt de huid op de plaatsen van verstopte aderen rood en heet. De zwelling zelf is dicht bij aanraking. Patiënten klagen vaak over koorts in de voeten.

    Reuma

    Reuma is een ontsteking van de gewrichten of delen van het hart. Zwelling tijdens zijn beloop wordt als volgt gekenmerkt:

    • symmetrisch oedeem van de onderste ledematen;
    • een toename van het volume van ophopend vocht in de avond;
    • minimale aanwezigheid of volledig verdwijnen van oedeem in de ochtend;
    • pijn bij druk.

    Symptomen van reuma zelf zijn pijn in de gewrichten of het hart, kortademigheid, koorts en instabiliteit van de hartslag. De eerste tekenen van de ziekte zijn vaak vergelijkbaar met vermoeidheid en worden daarom vaak genegeerd door de patiënt..

    Lage functionaliteit van de schildklier

    Gebrek aan schildklierhormoon veroorzaakt een verscheidenheid aan symptomen, waaronder oedeem. Het veroorzaakt geen pijn. De huid op plaatsen met wallen pelt af, wordt grover, ziet er vervaagd uit.

    Nierziekte

    Bij een nierziekte ontwikkelen patiënten kringen onder de ogen, lage rugpijn, veranderingen in de dagelijkse hoeveelheid urine, de kleur en geur. Patiënten merken op dat hun benen hieronder gezwollen zijn. Tegelijkertijd heeft oedeem de volgende kenmerken:

    • symmetrie van de locatie;
    • maximale manifestatie in de ochtend;
    • zachte consistentie;
    • geen pijn;
    • een sterke toename van het volume opgehoopte vocht bij overvloedig drinken - treedt op bij nierfalen.

    Bij nierpathologie zwelt het enkelgewricht op. Het eerste teken van een symptoom is het langdurig bewaren van kledingmerken.

    Leverziekte

    Ernstige schendingen van de functionaliteit van de lever brengen de ontwikkeling van portale hypertensie met zich mee, waarbij stagnatie van bloed optreedt in de systemische circulatie. Tumoren in deze toestand zijn dicht, beide ledematen zwellen op. Andere symptomen van een leveraandoening zijn onder meer gele verkleuring van de huid, roodheid van de handpalmen, ascites, kortademigheid..

    Trauma

    De benen zwellen zo snel mogelijk op na een ernstige verwonding of breuk. Vloeistof hoopt zich op in de buurt van het letsel, wat in sommige gevallen de mobiliteit van de ledematen beperkt. De duur van het symptoom wordt bepaald door de ernst van het letsel.

    Lichte zwelling na een tatoeage op het been, waarvan het volume in de loop van de tijd afneemt, is normaal, wat aangeeft dat de huid aan het genezen is.

    Allergie

    Bij allergieën kunnen de benen binnen een paar minuten of in een paar dagen opzwellen. De tumor ziet er uniform uit, er blijven geen depressies achter bij palpatie. Het oppervlak van de huid in zijn gebied wordt rood en jeukt. De aangedane ledemaat doet pijn bij spanning of langdurige immobiliteit.

    Jicht

    De verhoogde concentratie van urinezuurzouten leidt tot ophoping ervan in de gewrichten, wat leidt tot ontstekingen en pijn. De huid op deze plaatsen wordt rood. De tumor is gelokaliseerd op het been nabij het bot of de knieën.

    Lymfedrainagestoornis

    Het gevolg van het falen van metabolische processen. Bij lymfostase zwelt meestal slechts één van de benen. De ophoping van vocht vindt plaats over het gehele oppervlak van de ledemaat. Tegelijkertijd zijn er spierkrampen, algemene zwakte, verminderde concentratie..

    Onjuiste voeding

    Bij een onevenwichtig dieet, langdurig dieet of uithongering ervaart het lichaam een ​​tekort aan voedingsstoffen. Benen kunnen opzwellen als het eiwitgehalte laag is. Het symptoom verdwijnt enige tijd na het opstellen van de juiste voeding vanzelf.

    Niet-pathologische oorzaken van oedeem

    Door ziekte zwellen de benen niet altijd op. Soms gebeurt dit door een verandering in levensstijl of door het verloop van fysiologische processen in het lichaam..

    Mobiliteit en lichaamsbeweging

    Zowel inactiviteit als zware lichamelijke activiteit zorgen ervoor dat de benen opzwellen. Het verschijnen van een tumor kan worden voorkomen door regelmatig gymnastiek te doen, elke 45-60 minuten een zachte warming-up tijdens langdurig zitten of staan, waarbij overmatige inspanning wordt vermeden.

    Schoenen

    Het is belangrijk om het juiste schoeisel te kiezen dat volledig overeenkomt met de parameters van de voet. Het product moet comfortabel zitten, geen hoge hakken hebben en de bloedvaten niet afknellen. Elk type activiteit moet zijn eigen soort schoeisel hebben - voor werk, sport, langdurig staan, enz..

    Het materiaal waarvan het product is gemaakt, moet ademend zijn en mag geen overmatig zweten veroorzaken. Bij voldoende ventilatie raakt het been niet oververhit. Anders kan de ledemaat gaan zwellen.

    Drinkregime

    Een persoon moet minimaal 1,5-2 liter water per dag consumeren. Bij afwezigheid van ziekten en matig zwaar drinken, zwellen de benen niet op. Tumoren kunnen worden veroorzaakt door een onvoldoende hoeveelheid vocht in het lichaam - als het drinkregime niet wordt gevolgd, begint het lichaam water op te slaan, wat zich manifesteert door zwelling.

    Metabool falen

    Overtreding van metabole processen is mogelijk tijdens het verloop van ziekten, tijdens de zwangerschap, in aanwezigheid van overgewicht. Een symptoom van een dergelijke onbalans is dat de benen en andere delen van het lichaam opzwellen, wat geen pijn veroorzaakt en de toestand van de huid niet verandert.

    Andere fysiologische oorzaken

    De onbalans van vocht in het lichaam kan worden geassocieerd met de invloed van externe factoren. Tijdens warm weer verwijden de bloedvaten zich om de warmte-uitwisseling te normaliseren. Dit veroorzaakt doorbloeding en als gevolg daarvan zwellen de benen. Het symptoom verdwijnt snel nadat de hitte is afgenomen of de persoon terugkeert naar een koele kamer.

    Als uw voeten gezwollen zijn, kan het drinken van veel zout of alcohol een andere reden zijn. Dergelijke producten houden water vast, wat zich manifesteert door oedeem, wat 's ochtends het meest opvalt..

    Zwangerschap

    Tijdens de periode dat een baby in het lichaam van een vrouw wordt gedragen, treden veel veranderingen op. De benen zwellen op als gevolg van de volgende aandoeningen en processen:

    • een verhoging van de oestrogeenspiegels - het verdikt het bloed en voorkomt overvloedig bloedverlies tijdens de bevalling;
    • compressie van de aderen door de groeiende baarmoeder - na het midden van het tweede trimester bij vrouwen zwellen de benen vaker op vanwege de vrij grote omvang van de foetus;
    • beperking van fysieke mobiliteit - in de laatste maanden van de zwangerschap wordt het moeilijk voor een vrouw om te bewegen, wat een negatieve invloed heeft op de toestand van de bloedvaten en de water-zoutbalans.

    Omvangrijk oedeem van de ledematen, verlies van eiwit in de urine en hoge bloeddruk worden pre-eclampsie genoemd. Deze toestand is gevaarlijk voor de ontwikkeling van de foetus. Een vrouw met deze diagnose heeft ziekenhuisopname nodig.

    Wat te doen als uw benen gezwollen zijn

    Na het identificeren van de reden waardoor de benen gezwollen zijn, wordt een complexe behandeling voorgeschreven. Met fysiologische processen in het lichaam die dit symptoom veroorzaken, moet de patiënt een gezonde levensstijl beginnen te leiden, het dieet aanpassen.

    Medicatie

    Afhankelijk van het type onderliggende ziekte wordt een reeks medicijnen voorgeschreven. Het kan de volgende soorten medicijnen bevatten:

    1. Diuretica. Verwijder overtollig vocht uit het lichaam. Het type remedie wordt bepaald door de aanwezigheid van pathologieën van het hart en de nieren.
    2. Kaliumpreparaten. Behoudt een sporenelement dat actief wordt uitgewassen bij het gebruik van diuretica.
    3. Cardioprotectors. Getoond voor hartfalen tegen de achtergrond van oedeem.
    4. Flebotonica. Essentieel voor spataderen. Normaliseer de toestand en functionaliteit van bloedvaten.
    5. Anticoagulantia. Worden voorgeschreven voor trombose, tromboflebitis en andere stagnerende processen.
    6. Zalven en gels om de bloedcirculatie te versnellen en zwelling van de benen te verlichten.

    Lokale remedies kunnen worden gebruikt voor fysiologische tumoren. Ze hebben weinig contra-indicaties, helpen de zwelling van de benen snel te verlichten en hoeven geen volledige therapie te ondergaan.

    Voeding

    Een uitgebalanceerd dieet wordt in ieder geval aanbevolen. Dit is nodig om het verteringsproces te vergemakkelijken, het gebrek aan vitamines en mineralen te voorkomen en de water-zoutbalans te herstellen..

    Het wordt aanbevolen om de volgende voedingsregels in acht te nemen:

    • eet voedsel met diuretische eigenschappen - watermeloenen, meloenen, appels, tomaten, kruiden, bessenvruchtendranken, groene thee;
    • verminder de hoeveelheid zout, kleurstoffen voor levensmiddelen, conserveermiddelen;
    • drink 1,5-2 liter vloeistof per dag;
    • neem 5-6 keer per dag voedsel in kleine porties;
    • drink water en drink een half uur voor de maaltijd of een uur erna;
    • exclusief vet, gerookt, gebakken.

    De voeding dient zoveel mogelijk plantenvoeding te bevatten. Mager vlees verdient de voorkeur.

    Alternatief medicijn

    Traditionele methoden vormen een aanvulling op de hoofdtherapie. Als onafhankelijke behandelmethode zijn ze relevant als de benen om fysiologische redenen gezwollen zijn. Populaire remedies:

    • afkooksel van fruit en bladeren van rode bosbessen;
    • rozenbottelinfusie;
    • afkooksel van kamille;
    • vruchtendrank of afkooksel van viburnum en lijsterbesbessen.

    Alle kruiden en voedingsmiddelen die een diuretisch effect hebben, zijn geschikt voor therapie. Voordat u ze gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen interactie is met de medicijnen die u gebruikt, bestudeer zorgvuldig de contra-indicaties.

    Baden

    Baden mogen worden gedaan, zowel als behandeling voor oedeem van de benen, als ter voorkoming van pasteuze onderste ledematen. De volgende componenten kunnen aan het water worden toegevoegd:

    • zeezout;
    • afkooksels van kamille, lavas, munt, kliswortels en bladeren;
    • infusie van naaldnaalden;
    • azijn;
    • etherische oliën van munt, lavendel, eucalyptus.

    Het water zelf moet heet zijn. Dit zorgt voor bloedtoevoer naar de ledematen, versnelt lokale metabolische processen. Baden moeten dagelijks 10 dagen achter elkaar gedurende 10-20 minuten worden ingenomen.

    Comprimeert

    Kompressen zijn iets minder effectief dan voetbaden. Om het gewenste resultaat te bereiken, moeten ze gedurende 1-2 weken elke dag 's nachts worden aangebracht..

    Maak opties comprimeren:

    1. Bevestig het geplette koolblad aan het zieke gebied en wikkel het met een verband. Vervang als het droogt.
    2. Breng pap van gehakte en verbrande groenten aan op de tumor op het been en zet vast met gaas. Voor deze doeleinden zijn peterselie, kamille, sla, dille en klis geschikt.
    3. Doordrenk een doek in lijnolie en bevestig deze aan de tumor. Wikkel met vershoudfolie er bovenop. Het verband moet onder warme kleding of een verband worden gelegd.

    Als u het kompres 's nachts gebruikt, wordt de zwelling' s ochtends minder of verdwijnt deze. Bij regelmatig gebruik neemt het volume van de opgehoopte vloeistof overdag af..

    Gymnastiek

    Oefening is nodig om het lichaam strakker te maken, de bloedstroom door het lichaam te verbeteren en de afvoer van overtollig vocht te versnellen. Voor deze doeleinden is dagelijks opladen geschikt, wat thuis kan. Alle delen van het lichaam moeten worden getraind, de grootste belasting moet worden uitgeoefend op de ledematen die opzwellen.

    Alternatieve behandeling voor veneuze insufficiëntie en hartpathologieën

    Bij aderaandoeningen moet de voorkeur worden gegeven aan het uitvoeren van voetbaden. Afkooksels van eiken-, wilgen- en mummiewortels worden aan het water toegevoegd. Dit laatste kan oraal worden ingenomen - hiervoor wordt het samen met een theelepel honing verdund in een half glas melk. Het verloop van de behandeling van wallen van de benen met mummie - een maand.

    Bij hartaandoeningen moet u zich concentreren op het nemen van afkooksels van diuretische planten. Voor deze doeleinden zijn berkenbladeren, rozenbottels, veldstaalwortel of hun mengsel geschikt. Bovendien moet u meer groenten en fruit eten die gifstoffen en vloeistoffen verwijderen. Deze omvatten pompoen, watermeloen, meloen, tomaten.

    Preventie

    Constante naleving van maatregelen om oedeem te voorkomen, vermindert de kans op de ontwikkeling ervan aanzienlijk. Preventieregels:

    • regelmatige matige lichamelijke activiteit;
    • selectie van comfortabele schoenen van hoge kwaliteit;
    • goede voeding;
    • minstens 1,5-2 liter water per dag drinken;
    • gewichtstoename vermijden;
    • het dragen van compressiekousen met een neiging tot spataderen;
    • volledig medisch onderzoek 1-2 keer per jaar.

    Het is belangrijk om zwelling in de benen op tijd te identificeren en tijdig met hun therapie te beginnen - dit zal de behandeling versnellen en de kans op volledig herstel vergroten..

    Vooral mensen met chronische aandoeningen van het hart, de nieren, de aders of een aanleg voor hun ontwikkeling moeten zorgvuldig in de gaten worden gehouden. Dit geldt ook voor ouderen, van wie de benen kunnen opzwellen door natuurlijke veroudering van het lichaam..

    Als oedeem wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om de onderliggende ziekte te identificeren. Na het onderzoek wordt een complexe behandeling voorgeschreven, gericht op het elimineren van de primaire pathologie en de symptomen ervan, inclusief zwelling van de ledematen. Het zeldzame en kortstondige optreden van oedeem kan het gevolg zijn van fysiologische veranderingen in het lichaam..