Behandeling van spataderen volgens Ayurveda met Indiase medicijnen

De oosterse medische praktijk associeert spataderen met ziekten van de kou, die op het onderlichaam neerdaalden. Kou is een combinatie van wind en slijm, dat wil zeggen vata en kapha in verschillende combinaties. Met andere woorden, dit is een schending van de bloedcirculatie in het lichaam. Spataderen zijn dus in de eerste plaats een aandoening van de Vata dosha..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Zij is het die een hoge belasting creëert, de veneuze kleppen, de elasticiteit en elasticiteit van de bloedvaten beïnvloedt. Vata verschijnt als een droge, mobiele en koude dosha. Het is verantwoordelijk voor de beweging van bloed in het lichaam, ook voor de beweging van vloeistof door de bloedvaten, aders en kleine haarvaten..

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Vyana Vata is de subdosh van Vata. Het is verantwoordelijk voor het verplaatsen van zuurstof van het hart naar de cellen van het lichaam via de slagaders. Bloed beweegt door de aanwezigheid van spieren en een netwerk van eenrichtingskleppen. De vloeistof stroomt door de ader, de kleppen gaan op hun beurt open en sluiten vervolgens - om te voorkomen dat vloeistof in de tegenovergestelde richting stroomt.

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Wanneer Vyana Vata uit balans is, ontwikkelen zich droogheid en verlies van functionaliteit van de kleppen en aders. De verhoogde druk in de bloedvaten bevordert hun uitzetting, de kleppen kunnen niet volledig sluiten, waardoor het voor de spieren moeilijk wordt om bloed naar het hart te duwen. Als gevolg hiervan hoopt zich vocht op in de oppervlakkige aderen van de benen, wat leidt tot spataderen. Laten we eens kijken hoe spataderen en ayurveda met elkaar verband houden, en kijken welke medicijnen we uit India voor spataderen moeten meenemen?

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Waar dit artikel over gaat:

Ayurvedische oorzaken van spataderen

Volgens Ayurveda worden spataderen beschouwd als een ziekte die mentale en emotionele oorzaken heeft. Aanhangers van alternatieve geneeskunde geloven dus dat pathologie zich ontwikkelt als gevolg van iemands gedachten. Bijvoorbeeld: "Ik zit vast, ik ben bang om verder te gaan." Bovendien verschijnen spataderen van de onderste ledematen als gevolg van woede, agressie, irritatie, onderdrukking van wilskracht - en andere emoties die niet naar buiten kwamen..

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Er wordt veel aandacht besteed aan het werken met de emotionele component. Dus als agressie of woede het lichaam niet heeft verlaten, zal er in de toekomst niets goeds zijn. Ze zullen het menselijk lichaam van binnenuit vernietigen, wat na verloop van tijd tot ziekte leidt. Inclusief spataderen.

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Ayurveda biedt natuurlijk niet aan om negatieve emoties naar andere mensen te uiten, het is heel goed mogelijk om op een beschaafde manier over je gevoelens te praten. Zo verlaten schadelijke emoties het lichaam zonder andere mensen te schaden..

Volgens de Ayurveda hebben spataderen nog een andere oorzaak. Spataderen ontwikkelen zich bij patiënten die te gehecht zijn aan hun doelen, doelstellingen en de resultaten van hun eigen werk. Met andere woorden, hun gedachten bestaan ​​niet nu, maar ergens in de toekomst..

p, blockquote 8,0,1,0,0 ->

Zelfs de bus kan immers op verschillende manieren worden gewacht. Iemand staat bij een bushalte en tuurt aandachtig in de verte, constant op de klok kijkend en wachtend op de aankomst van de bus. Maar deze acties hebben op geen enkele manier invloed op de bewegingssnelheid, maar zullen de persoon alleen onnodige emotionele stress bezorgen. Anderen wachten gewoon, genieten van de natuur en de wereld om hen heen..

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Waarom is er zoveel stress in het leven van een persoon? Mensen wachten altijd ergens op. Sommigen wachten op een salaris, anderen op de geboorte van een kind, anderen op de voltooiing van de rapportageperiode, enz. In Ayurveda worden al deze punten "gehechtheid aan doelen" genoemd. Het leidt ook tot spataderen van de onderste ledematen..

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

De bekende wijsheid van het Oosten over het leven "hier en nu" is ook behoorlijk relevant voor spataderen van de extremiteiten.

Onbalans in Ranjaka Pitt

Wanneer biologisch vocht zich ophoopt in de aderen van de onderste ledematen, wordt in de Ayurveda een secundaire factor geïsoleerd - de onbalans van Ranjaka Pitte. Dit kan leiden tot het optreden van trofische ulcera bij mensen. Pitta dosha is heet en scherp van aard. Het controleert hormonale processen in het lichaam, beïnvloedt het metabolisme en het metabolisme.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Een van de subdosha's van Pitta is Ranjaka Pitte. Het houdt het bloed zuiver. Het bevindt zich in de lever en milt. Het is verantwoordelijk voor de kwaliteitskenmerken van bloed, de distributie van voedingsstoffen naar weefsels en cellen die het gebruiken. Als Ranjaka Pitte wordt geschonden, wordt het bloed onzuiver.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Het wordt gemengd. Het bevat onzuiverheden van spijsverteringstoxines. Het bloed blijkt dus compact en traag te zijn. Dit leidt op zijn beurt tot de vorming van trofische ulcera van de onderste ledematen..

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Bovendien kan elke pathologische aandoening die wordt veroorzaakt door hoge druk in de ledematen of buik, leiden tot spataderen. Deze redenen zijn onder meer:

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

  • Langdurig staan;
  • Zwaarlijvigheid;
  • Inactieve levensstijl;
  • Leeftijdgerelateerde veranderingen;
  • Menopauze en andere oorzaken.

Spataderen van de benen worden veroorzaakt door een verminderde bloedcirculatie (het wordt gereguleerd door Vata Vana).

p, blockquote 16,1,0,0,0 ->

Secundaire complicaties van spataderen - trofische ulcera ontstaan ​​als gevolg van giftige onzuiverheden in het bloed (gereguleerd door Ranjaka Pitte).

Revalidatie volgens Ayurveda tegen de achtergrond van spataderen

Ayurvedische praktijken verklaren de meeste stoornissen in het menselijk lichaam door een verstoring van het spijsverteringsproces. Het moderne levensritme, stress, consumptie van ongezond voedsel en andere factoren brengen de dosha uit balans. Elke keer dat er een onbalans is in de dosha, wordt het spijsverteringsproces verstoord, waardoor voedsel niet goed wordt verteerd.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Zo wordt onverteerd voedsel omgezet in een kleverige substantie met giftige onzuiverheden die ama worden genoemd. Het is ama die de bron is van veel pathologische processen in het menselijk lichaam. Ayurveda voor spataderen beveelt een dieet aan.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Met de juiste voeding kunt u een Vata-Pitta-balans bereiken. Vooral tijdens het Vata-seizoen - in de winter is het noodzakelijk om voedsel te eten dat droge en onregelmatige Vata helpt in evenwicht te brengen. Om het in evenwicht te brengen, moet u het volgende gebruiken:

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

  1. Olijfolie en plantaardige oliën.
  2. Volkorenproducten.
  3. Lichte zuivelproducten (vetarm).
  4. Zoet fruit - ze brengen de dosha's van Pitta en Vata in evenwicht.
  5. Peulvruchten.
  6. Verse groenten.
  7. Groenten.

Ondanks het feit dat zout voedsel Vata dosha kalmeert, moet de hoeveelheid keukenzout in de voeding worden verminderd. Een dieet met veel natrium wordt in verband gebracht met spataderen in de ledematen. Daarom is het beter om zout te vervangen door kruiden en specerijen..

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Een van de tekenen van een overtreding van Vata is constipatie: het passeren van een ontlasting tijdens een stoelgang veroorzaakt overmatige druk, wat een aanzet kan zijn voor de progressie van de ziekte bij de patiënt. Daarom moet het dieet voldoende plantaardige vezels bevatten - minimaal 30 gram per dag. Het is noodzakelijk om te stoppen met het consumeren van geraffineerde koolhydraten, rood vlees - voedsel leidt tot constipatie.

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Om spataderen te genezen, helpen niet alleen medicijnen die in de apotheek worden verkocht, maar ook bramen en kersen. Het menu moet de volgende vitamines bevatten:

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

  • Vitamine A draagt ​​bij aan de vernauwing van bloedvaten. Je moet wortels, meloenen, zoete aardappelen en groenten eten;
  • B-vitamines helpen de sterkte van de bloedvaten te versterken. Op het menu staan ​​seizoensfruit, suikervrije yoghurt, volle granen, peulvruchten;
  • Ascorbinezuur normaliseert de bloedcirculatie in het lichaam, versnelt de genezing van trofische ulcera, versterkt de veneuze wanden en voorkomt de ontwikkeling van acute trombose. Veel in citroenen, peterselie en sinaasappels;
  • Rutine normaliseert de bloedcirculatie en wordt gebruikt in de traditionele therapie voor spataderen. Je moet rozenbottels eten, boekweit.

Zink versnelt de vorming van zijn eigen collageen, wat een goede preventie is van spataderen. Komt voor in pompoenpitten en zoet vers fruit.

p, blockquote 24,0,0,1,0 ->

Dit ayurvedische recept verdeelt het bloed goed in de aderen: meng 1 kg honing met 300 g geraspte gember, laat een dag staan. Eet 2 keer per dag een eetlepel. Neem 2 weken, na een pauze kun je herhalen.

Indiase medicijnen voor veneuze insufficiëntie

Voor de behandeling van spataderen bij mannen en vrouwen wordt Sahacharadi-olie gebruikt. Het wordt ook gebruikt bij problemen met bloedvaten, tegen de achtergrond van verhoogde belasting van de benen. De olie wordt gebruikt als zalf - dat wil zeggen extern. Het wordt meerdere keren per dag op het getroffen gebied aangebracht. De duur van de behandeling wordt individueel bepaald.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Goede recensies bij de behandeling van spataderen volgens de Ayurveda hebben deze manier: drink een halve theelepel aloë-sap 10 minuten voor de maaltijd. Aloë-sap moet worden gemengd met een snufje gehakte gember en kardemomwortel. U kunt dit "medicijn" gedurende een lange periode gebruiken - ongeveer 2 maanden. Na een pauze van 14 dagen wordt de behandeling herhaald totdat de symptomen van de ziekte verdwijnen.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Gember en kardemom helpen de bloedcirculatie te herstellen, de wanden van bloedvaten te versterken en hun elasticiteit te vergroten. En aloë-sap heeft uitgesproken ontstekingsremmende eigenschappen. De samenstelling werkt zacht, bijwerkingen ontwikkelen zich niet.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Een van de beste medicijnen die in India voor spataderen wordt verkocht, is Sattva Varosil. Indicaties voor gebruik: spataderen, flebitis, hemorrhoidale ziekte, trofische ulcera, eczeem, tromboflebitis. Hoofdingrediënten van Sattva Varosil:

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

  1. Manzhista. Verbetert metabolische en metabolische processen, reinigt het bloed van schadelijke onzuiverheden en giftige stoffen. Het voorkomt de ontwikkeling van trombose, elimineert veneuze congestie en blokkering van aderen in de benen, normaliseert de bloedstroom.
  2. Arjuna wordt in de Ayurveda beschouwd als een harttonicum. De component verbetert de functionaliteit van het cardiovasculaire systeem, vermindert de concentratie van lipoproteïnen met lage dichtheid in het lichaam, is de preventie van een hartinfarct.
  3. Pippali biedt antiseptische eigenschappen, normaliseert het spijsverteringskanaal, verhoogt de eetlust, normaliseert de functionaliteit van de alvleesklier.
  4. Pinarnava versterkt de bloedvaten, vermindert de belasting van het hart.

Voor de behandeling van spataderen kunt u Lasuna-tabletten uit India drinken. Er zijn 60 stuks in de bank. Bevat knoflook. De tool normaliseert het cholesterolgehalte in het bloed, verbetert de bloedcirculatie, vermindert het risico op bloedstolsels, angina-aanvallen en een hartinfarct.

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Shuddha guggul-bereiding in de vorm van pillen. Heeft een plantaardige samenstelling. De tool verbetert het lipidenprofiel, het wordt aanbevolen voor de behandeling van spataderen, gewichtsverlies. Arjuna-capsules helpen de bloedstroom in het lichaam te normaliseren. Bij regelmatig gebruik verbetert het werk van het hart, verbetert de conditie van de bloedvaten, worden bloeddrukindicatoren genormaliseerd.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Hoe spataderen te genezen, wordt conservatief beschreven in de video in dit artikel..

p, blockquote 32,0,0,0,0 -> p, blockquote 33,0,0,0,1 ->

Spataderen

Deel 1. Spataderen. Definitie. Oorzaken. Symptomen.

Spataderen in de Ayurveda zijn een verkoudheidsziekte. Er zijn twee koude dosha's: Vata (wind) en Kapha (water of slijm). Spataderen worden in de meeste gevallen geassocieerd met een toename van deze specifieke koude dosha's. Koude dosha's hebben altijd onvoldoende circulatie. Hun bloed stroomt over het algemeen niet goed door de bloedvaten, vooral in de ledematen, die in dit opzicht vaak zijn.

Deel 2. Preparaten en remedies voor spataderen

Er zijn veel verschillende Ayurvedische medicijnen, kruiden, tonica voor de behandeling en preventie van veneuze aandoeningen. In dit artikel zullen we de meest effectieve beschrijven. Het is echter raadzaam om voor aanvang van de behandeling een Ayurveda-arts te raadplegen. Immers, alleen een specialist kan de aanwezigheid en het stadium van de ziekte correct bepalen en de juiste behandeling voorschrijven. Geneesmiddelen die worden voorgeschreven voor spataderen kunnen worden onderverdeeld in.

Deel 3. Oefeningen voor spataderen

Een bezoek aan een specialist is de eerste stap wanneer de eerste symptomen van spataderen optreden. In dit artikel zullen we speciale oefeningen bespreken voor de preventie en behandeling van spataderen. Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden, daarom raden wij u aan om, voordat u begint met het uitvoeren van oefeningen, een Ayurvedisch consult te ondergaan en aanbevelingen van hoge kwaliteit te krijgen in overeenstemming met uw huidige toestand. Er zijn veel oefeningen.

Deel 4. Procedures voor spataderen

Procedures voor de behandeling en preventie van spataderen Diverse Ayurvedische procedures helpen heel goed bij spataderen. Met hun hulp, maar ook met behulp van Ayurvedische medicijnen en fondsen, kunt u de bloedcirculatie verbeteren, de wanden van bloedvaten versterken en ontstekingen verwijderen. Lokale behandeling van spataderen is gebaseerd op kompressen, baden, lotions en oliemassages van het getroffen gebied. De duur van de behandeling duurt 30 dagen.

Deel 5. Voeding voor spataderen

Een uitgebalanceerd dieet in Ayurveda is een integraal onderdeel van het genezingsproces. Het helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen die zich in de loop van de tijd in het maagdarmkanaal en in het bijzonder de bloedvaten ophopen. Het dieet helpt om de dosha's (vata, pitta, kapha) te harmoniseren, om de fysieke en mentale toestand op orde te brengen. In het eerste deel van deze sectie getiteld “Spataderen. Definitie. Oorzaken. Symptomen. " we hadden het al over.

Ayurveda voor spataderen

Ayurveda voor spataderen

Spataderen in de oosterse geneeskunde worden geassocieerd met de ziekte van verkoudheid, die naar het onderlichaam is afgedaald. Kou - een combinatie van wind en slijm (vata en kapha) in verschillende verhoudingen - is vooral een gebrek aan bloedcirculatie. Spataderen zijn in de eerste plaats een aandoening van de Vata dosha, die hoge druk veroorzaakt, de kleppen en de elasticiteit van de aderen aantast.

Vata - droge, mobiele en koude dosha

Vata reguleert de beweging in het lichaam, inclusief de beweging van bloed door de slagaders en aders. Vyana Vata is een van de subdosha's van Vata die verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof van het hart naar de cellen van het lichaam via de slagaders. Bloed beweegt door de aderen dankzij de omliggende spieren en het netwerk van eenrichtingskleppen. Wanneer bloed door een ader stroomt, openen en sluiten de bekervormige kleppen afwisselend (om te voorkomen dat het bloed in de tegenovergestelde richting stroomt).

Wanneer Vyana Vata uit balans is, treedt droogheid en verlies van elasticiteit van de kleppen en aders op. Een verhoging van de bloeddruk verwijdt de aderen; de kleppen sluiten niet meer goed, waardoor het voor de spieren moeilijk wordt om bloed terug naar het hart te duwen. In plaats van van de ene klep naar de andere te stromen, hoopt het bloed zich op in de oppervlakkige aderen van de benen, die minder spierondersteuning hebben. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich spataderen onder het huidoppervlak..

Een onbalans in Ranjaka Pitta leidt tot de vorming van zweren in de aderen

Als secundaire factor, wanneer bloed zich ophoopt in de aderen, treedt er een onbalans op in de Ranjaka Pitta. Dit kan leiden tot zweren in de spataderen. Pitta dosha is heet en scherp van aard; controleert metabolische en hormonale functies. Een van de subdosha's van Pitta, genaamd Ranjaka Pitta, handhaaft de zuiverheid van het bloed. Ranjaka Pitta wordt aangetroffen in de lever en milt; verantwoordelijk voor de samenstelling van het bloed en de distributie van voedingsstoffen naar cellen en weefsels via het bloed. Als Ranjaka Pitta uit balans is, kan het bloed onzuiver worden. Het wordt gemengd met spijsverteringstoxines, dicht en lusteloos. Dit leidt tot de vorming van zweren in de spataderen..

Spataderen worden veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie (gereguleerd door Vata Vana). Secundaire complicaties, trofische ulcera worden veroorzaakt door onzuiverheden in het bloed (gereguleerd door Ranjaka Pitta).

Ook kan elke aandoening die overmatige druk op de benen of buik uitoefent, spataderen veroorzaken. Deze redenen zijn onder meer: ​​langdurig staan ​​in een staande positie, hormonale schommelingen tijdens zwangerschap en menopauze, zwaarlijvigheid, een zittende levensstijl, ernstige, chronische constipatie, tumoren, overmatige fysieke activiteit en veroudering van het lichaam. Dieetdeficiënties of verlies van huidelasticiteit kunnen ook aan dit probleem bijdragen..

Ayurveda verklaart de meeste stoornissen door een gebrekkige spijsvertering. Levensstijl, emotionele stress en het eten van het verkeerde voedsel voor uw lichaamstype of seizoen kunnen ervoor zorgen dat de dosha's uit balans raken. Wanneer de dosha's uit balans zijn, wordt de spijsvertering verstoord, met als gevolg dat voedsel niet goed wordt verteerd. Onverteerd voedsel verandert in een giftige, plakkerige substantie die ama wordt genoemd. Ama is de hoofdoorzaak van veel ziekten..

Voor spataderen moet een dieet worden gevolgd dat Vata Pitta in evenwicht houdt. Vooral tijdens het Vata-seizoen (winter) moet voedsel worden gegeten dat droge, snel bewegende, onregelmatige Vata in evenwicht houdt.

Eet voedsel dat gekookt, warm en vet is (met enkele goede vetten, plantaardige en olijfolie) om Vata in balans te houden. Eet volle granen, lichte en zuivelproducten en suikerachtig fruit dat de dosha's van Vata en Pitta in evenwicht brengt. Bittere en adstringerende smaken (waaronder peulvruchten, kruiden en groenten) zijn ook gunstig met mate, omdat ze Pitta dosha kalmeren. Hoewel zoute voedingsmiddelen Vata dosha kalmeren, moet de zoutopname worden verminderd. Een dieet met veel natrium is in verband gebracht met spataderen. Eet kruiden en drink kruiden die Vata dosha kalmeren.

Producten voor de behandeling van spataderen

Constipatie is een van de tekenen van onbalans in Vata; inspanning bij het passeren van een ontlasting kan druk opbouwen en spataderen verergeren. Om de balans tussen Vata en Pitta te herstellen, moet u daarom voor voldoende vezels zorgen - minimaal 30 gram per dag. Vermijd geraffineerde koolhydraten en rood vlees, want dit zijn de voedingsmiddelen die bijdragen aan constipatie.

Eet volle granen (zoals gierst en boekweit), peulvruchten, fruit en groenten die rijk zijn aan vezels en vitamines die de gezondheid van de aderen herstellen. Nuttige producten voor spataderen zijn:

Bramen en kersen helpen bij het genezen van spataderen.

  • Vitamine A versnelt de genezing van spataderen; gevonden in meloenen, wortelen, pompoen, zoete aardappelen en groenten.
  • B-vitamines helpen de vasculaire kracht te behouden. Ze zijn te vinden in alle seizoensfruit, yoghurt, volle granen, linzen en peulvruchten.
  • Vitamine C en bioflavonoïden, die de bloedcirculatie verbeteren, zweren helpen genezen en de wanden van de aderen versterken (waardoor ze niet uitzetten). Deze stoffen komen voor in meloen, druiven, granaatappel, citroen, limoen en andere citrusvruchten..
  • Rutine, een van de bioflavonoïden die vaak wordt gebruikt om spataderen te behandelen, is aanwezig in citrusvruchten (vooral in het witte gedeelte in de schil), abrikozen, bosbessen, bramen, kersen, rozenbottels en boekweit.
  • Vitamine E verbetert de bloedcirculatie en vermindert ook de neiging tot spataderen en verlicht pijn. Veel van deze stof komt voor in amandelen en amandelolie..
  • Lecithine, dat helpt om vetten te emulgeren en de bloedcirculatie te verbeteren, wordt aangetroffen in tofu en knoflook.
  • Zink bevordert de vorming van collageen, wat belangrijk is voor de preventie van spataderen. Deze stof komt voor in pompoenpitten en zoet vers fruit.

Bij spataderen moeten levensstijlveranderingen worden aangebracht

Het evenwicht van Vata dosha kan worden bereikt door het volgen van de dagelijkse routine. Eet elke dag op hetzelfde tijdstip, dan wordt je spijsvertering efficiënter en sterker. Om de bloedcirculatie op elk moment van het jaar te verbeteren, kunt u dagelijks een Ayurvedische oliemassage doen met anti-aging massageolie (er zijn verschillende formules voor mannen en vrouwen). Het is een blend van jojoba- en sesamolie met 15 krachtige kruiden die goed zijn voor huid, spieren en aders (herstellen hun elasticiteit). Dagelijkse oliemassage brengt Vyana Vata in evenwicht, ontgift en verbetert de spijsvertering.

Dagelijkse lichaamsbeweging is een must om de bloedsomloop te verbeteren en spataderen te verminderen. Omgekeerde yogahoudingen kunnen vooral nuttig zijn om de normale bloedstroom van de benen naar het hart te herstellen. Hef uw benen op als u langere tijd zit; neem regelmatig een pauze om de bloedcirculatie te herstellen. Sta of zit niet gedurende langere tijd. Als je lang moet staan, verplaats je gewicht dan om de paar minuten van het ene been naar het andere. Als u langere tijd moet zitten, sta dan op en maak elke 30 minuten een wandeling. Kruis uw benen niet tijdens het zitten om bloedstasis te voorkomen. Vermijd strakke kleding die uw taille, lies of benen beknelt.

Een van de meest effectieve remedies bij de behandeling van deze ziekte zijn voedingsmiddelen die kalium en magnesium bevatten, waardoor de elasticiteit van de vaatwand verbetert. Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen met milde diuretische eigenschappen in de voeding op te nemen - dit zijn maïs, gerst, rijst, selderij, wortelen, peterselie, koriander, granaatappel, veenbessen, peulvruchten (algemene aanbevelingen, raadpleeg de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor uw aandoening - er kunnen tegenstrijdigheden zijn). Sterke diuretica worden niet aanbevolen omdat ze de nieren verzwakken bij langdurig gebruik.

Bij spataderen is het bloed vaak dikker dan normaal, en voegt u bloedverdunnende voedingsmiddelen toe (controleer ook vooraf met de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor uw aandoening - er kunnen tegenstrijdigheden zijn). Bevorder bloedverdunning door de opname van gewoon water te verhogen (niet geschikt voor oedeem van een kapha-aandoening).

Onder de producten bevinden zich nuttige olijfolie, gember, citroen, sinaasappel, granaatappel, vijgen, frambozen, aardbeien, kersen, rode bessen, knoflook, bieten, artisjokken, zonnebloempitten.

Van planten: Kalanchoë, brandnetel (tinctuur van binnen), kastanje (tinctuur van binnen, olie en massagecrème).

Gember (als er geen hoge pitta is) met honing en appelciderazijn (als er geen schildklierproblemen zijn) verspreidt het bloed goed in de aderen: je moet 300 g geraspte gember nemen voor 1 kg honing. Het wordt ook aanbevolen om 1 eetl. l. honing en 1 theelepel. appelciderazijn voor 1 glas water 2 r. in een dag.

Een andere ayurvedische aanbeveling is om ½ sec. Te drinken. l. aloë-sap in 10 minuten. voor de maaltijden met een snufje gemberpoeder en een snufje kardemomzaad (of de inhoud van 2 dozen). U kunt lang drinken, gedurende 2 maanden, daarna een pauze van 2 weken nemen en doorgaan tot de symptomen van spataderen verdwijnen. Kardemom en gember herstellen de bloedcirculatie, gember versterkt de wanden van bloedvaten goed en verhoogt hun elasticiteit. Aloë helpt mogelijke ontstekingsreacties te voorkomen (aloë heeft contra-indicaties).

Zo'n samenstelling werkt zacht, maar effectief, belast het lichaam niet met "chemie", het is toegestaan ​​voor mensen met een allergie en zwangere vrouwen (volgens sommige ayurvedische experts geloven de meesten dat het beter is om tijdens de zwangerschap geen aloë te gebruiken)

Vijgen in welke vorm dan ook - vers, gekookt in water of melk: in het geval van spataderen wordt aanbevolen om zoveel mogelijk te eten, als er geen bijkomende ziekten zijn - diabetes mellitus, ontstekingsziekten van het maagdarmkanaal en jicht. Voor degenen die calorieën tellen, zijn grote hoeveelheden vijgen misschien niet geschikt..

Bloed verdikken: suiker, boekweit, bananen, aardappelen, wit brood, alcohol, zoet voedsel, eiwitrijk voedsel, gerookt vlees, augurken, koolzuurhoudende dranken, duizendblad, sint-janskruid.

Versterken en verstevigen van bloedvaten: paardenkastanje, nootmuskaat, ginsengwortel (voor watten - in kleine hoeveelheden), gember, knoflook.

Van ayurvedische preparaten:

Pilex is een speciaal medicijn dat voor dit probleem wordt gebruikt. Verkrijgbaar in de vorm van zalven en tabletten. Tabletten en zalf worden samen gebruikt. De werkzame stoffen in de Pilex-tabletten verhogen de tonus van de wanden van de veneuze vaten, verminderen de ernst van oedeem veroorzaakt door veneuze insufficiëntie en verminderen de druk in het portaalsysteem (het veneuze systeem van de lever). De werkzame stoffen in de Pilex-zalf hebben een lokaal ontstekingsremmend, analgetisch (analgetisch), hemostatisch en antiseptisch (desinfecterend) effect.

Indicaties voor het gebruik van Pilex: spataderen (veranderingen in aderen, gekenmerkt door een ongelijkmatige toename van hun lumen met de vorming van uitsteeksel in de muur als gevolg van disfunctie van het klepapparaat); tromboflebitis (ontsteking van de aderwand met verstopping); aambeien (zwelling en ontsteking van de aderen van het rectum); scheuren in de anus; proctitis (ontsteking van het rectum).

Sahacharadi-olie wordt gebruikt voor massage of zelfmassage. Olie om opgeblazen gevoel van aderen en "sterren" op de benen te elimineren. Sahacharadi massageolie is een klassieke Ayurvedische formule, bestaande uit 30 plantaardige ingrediënten. Deze olie is effectief voor alle reumatische en vasculaire problemen, vooral die in verband met de benen. Aanbevolen voor spataderen, gevoelloosheid en pijn. Massage en zelfmassage van voeten met Sahacharadi-olie normaliseert de bloedcirculatie, voedt en versterkt de bloedvaten, verhoogt de spierspanning,

Anderen - brahmi, gokshura, guggul (sommige variëteiten, afhankelijk van andere problemen), shilajit.

Beenproblemen moeten niet alleen worden gezien als een disbalans van dosha's, maar ook als onvoldoende bloedcirculatie (bloed stroomt niet goed van de benen terug naar het hart), de wanden van de aderen van de onderste ledematen zijn dun en zwak, de veneuze kleppen zijn slecht ontwikkeld of vernietigd door een ontsteking van de aderen.

Ayurvedische abyanga-massage met speciaal geselecteerde oliën helpt heel goed.

Zwemmen, oefeningen (yoga asana's uit de sukshma vyayama-serie - imitatie van fietsen). Staande yoga-asana's met fixatie mogen echter niet worden uitgevoerd. Capillaire gymnastiek volgens de methode van Maya Gogulan is effectief, oefeningen gericht op het vergroten van het uithoudingsvermogen en het versterken van spieren (alleen geen kracht, maar cardio-belastingen) zullen erg nuttig zijn.

Hoe manifesteren spataderen zich en de voorwaarden voor het optreden:

  • Kenmerkende bochtige en nodulaire verdikking van de vaten van de benen.
  • Intense pijn en branderig gevoel, vooral tijdens inspanning.
  • Vermoeidheid, zwaar gevoel in de benen.
  • Donkerblauwe, roodachtige kleur van de aderen van de onderste ledematen, die duidelijk te zien is op de foto.
  • Verwerving van bruine, glanzende pigmentatie in de enkel, onderbeen.
  • Terugkerende convulsies.
  • Zweren.

We hebben de symptomen van het eerste stadium van de ziekte in oplopende volgorde gerangschikt:

  • Zwelling van de benen.
  • Na langdurig zitten of staan ​​in de kuiten, zijn er gevoelens van volheid en zwaarte, die verdwijnen na rust of een wandeling.
  • Nachtkrampen bij kuiten, warm gevoel in een of beide benen.
  • De manifestatie van donkere vena saphena en het verschijnen van vasculaire "sterren" onder de knie, op de achterkant van het onderbeen.

Meestal verschijnen spataderen bij mensen na 30-40 jaar, hoewel het ook voorkomt bij schoolkinderen. Volgens verschillende bronnen lijdt elke 10e man en elke 3e vrouw eraan..

De redenen voor de ontwikkeling van de ziekte:

  • Erfelijke aanleg: klepdefecten, hun afwezigheid.
  • Verhoogde veneuze druk:
  • zware belasting van de benen, gewichtheffen (bijvoorbeeld professionele sporten);
  • staand werk of langdurig statisch staan;
  • overgewicht;
  • Zwangerschap, hormonale stoornissen.
  • Leeftijd verandert.
  • Een zittende levensstijl (bijv. Zittend werk).

De laatste factor speelt een belangrijke rol, aangezien niet alleen hartcontracties, maar ook contracties van de beenspieren bijdragen aan de beweging van bloed door de aderen..

Als u geen maatregelen neemt, worden spataderen gecompliceerd door eczeem, tromboflebitis, trofische ulcus (langdurige niet-genezende wond) of een gescheurde spatader.

GELIJKAARDIGE PAGINA'S:

  1. Ayurveda en ziektebehandeling. Bloedarmoede
  2. Ayurveda voor de gezondheid van het haar
  3. Ayurveda en ziektebehandeling. Niersteenziekte
  4. Ayurveda en ziektebehandeling. Infecties
  5. Voedselallergie. Ayurveda en ziektebehandeling
  6. Ayurveda en ziektebehandeling. Genitale herpes
  7. Ayurveda voor artritis en gewrichtspijn
  8. Ayurveda voor zoete trek
  9. Ayurveda en ziektebehandeling. Hypertensie
  10. Ayurveda in de oncologie

AYURVEDA UIT INDIA VOOR GEZONDHEID EN SCHOONHEID TEGEN MINIMUMPRIJZEN! GROOT ASSORTIMENT BESCHIKBAAR EN ONDER DE BESTELLING

Spataderen: Ayurveda-tips

Omdat bij spataderen het bloed dikker is dan normaal, neem dan bloedverdunnende voedingsmiddelen op in het dieet en verhoog de inname van gewoon water.

ZIEKTE VAN KOUDE

Deze ziekte wordt in de oosterse geneeskunde geassocieerd met de ziekte van verkoudheid, die in het onderlichaam neerdaalde..

Koud - een combinatie van wind (Vata dosha) en slijm (Kapha dosha) in verschillende verhoudingen - dit is voornamelijk een gebrek aan bloedcirculatie.

Een teveel aan Kapha kan zich manifesteren als "stroperig", "olieachtig" bloed, dat eenvoudigweg moeilijk vrij door de bloedvaten kan bewegen, terwijl een teveel aan Vata zich kan manifesteren als onvoldoende elasticiteit en kwetsbaarheid van de bloedvaten. Kapha-ziekten worden heel goed behandeld met regelmatige lichamelijke activiteit..

VOEDING

Een van de meest effectieve remedies bij de behandeling van deze ziekte zijn voedingsmiddelen die kalium en magnesium bevatten, waardoor de elasticiteit van de vaatwand verbetert..

Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten met milde diuretische eigenschappen - dit zijn maïs, gerst, rijst, selderij, wortelen, peterselie, koriander, granaatappel, veenbessen, peulvruchten (algemene aanbevelingen, raadpleeg de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor uw aandoening - er kunnen tegenstrijdigheden zijn). Sterke diuretica worden niet aanbevolen omdat ze de nieren verzwakken bij langdurig gebruik.

Omdat het bloed vaak met spataderen dikker is dan normaal, voeg dan ook bloedverdunnende voedingsmiddelen toe (controleer ook vooraf met de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen voor uw aandoening - er kunnen tegenstrijdigheden zijn).

Bevordert bloedverdunning; verhoogde opname van gewoon water (niet geschikt voor Kapha-oedeem)

Onder de producten bevinden zich nuttige olijfolie, gember, citroen, sinaasappel, granaatappel, vijgen, frambozen, aardbeien, kersen, rode bessen, knoflook, bieten, artisjokken, zonnebloempitten.

Van Kalanchoë-planten, brandnetel (tinctuur van binnen), kastanje (tinctuur van binnen, olie en massagecrème). Gember (als er geen hoge Pitta is) met honing en appelciderazijn (als er geen schildklierproblemen zijn) verspreidt het bloed goed in de aderen: je moet 300 g geraspte gember nemen voor 1 kg honing.

Het wordt ook aanbevolen om 1 eetl. l. honing en 1 theelepel. appelciderazijn voor 1 glas water 2 r. in een dag.

Een andere ayurvedische aanbeveling is om ½ eetlepel te drinken. l. aloë-sap in 10 minuten. voor de maaltijden met een snufje gemberpoeder en een snufje kardemomzaad (of de inhoud van 2 dozen). U kunt lang drinken, gedurende 2 maanden, daarna een pauze van 2 weken nemen en doorgaan tot de symptomen van spataderen verdwijnen. Kardemom en gember herstellen de bloedcirculatie, gember versterkt de wanden van bloedvaten goed en verhoogt hun elasticiteit. Aloë helpt mogelijke ontstekingsreacties te voorkomen (aloë heeft contra-indicaties). Zo'n samenstelling werkt zacht, maar effectief, overbelast het lichaam niet met "chemie", is toegestaan ​​voor mensen met allergieën.

Vijgen in welke vorm dan ook - vers, gekookt in water of melk: bij spataderen wordt aanbevolen om zoveel mogelijk te eten, als er geen bijkomende ziekten zijn - diabetes mellitus, ontstekingsziekten van het maagdarmkanaal en jicht.

Onthoud dat het bloed dikker wordt: suiker, boekweit, bananen, aardappelen, witbrood, alcohol, zoet voedsel, eiwitrijk voedsel, gerookt vlees, augurken, koolzuurhoudende dranken.

Versterking en versteviging van de bloedvaten: paardenkastanje, nootmuskaat, ginsengwortel (voor Vata - in kleine hoeveelheden), gember, knoflook. gepubliceerd door econet.ru

Vond je het artikel leuk? Schrijf uw mening in de opmerkingen.
Abonneer u op onze FB:

Hoe Indiase Ayurveda spataderen behandelt

Wat is ayurveda en kan het spataderen genezen? Deze vraag wordt door velen gesteld - zowel degenen die bekend zijn met Ayurvedische technieken, als degenen voor wie dit woord niets betekent. Laten we niet vergeten dat Ayurveda een systeem is van oude kennis op medisch gebied, dat, meer dan 5000 jaar van zijn bestaan, heeft bijgedragen aan het behoud van de gezondheid van miljarden mensen in India. Informatietechnologie maakte het mogelijk om meer te weten te komen over Ayurveda en inwoners van andere landen, en Rusland ging niet opzij.

Ayurveda behandelt spataderen met methoden die ons onaanvaardbaar en zelfs extreem lijken (bijvoorbeeld behandeling met braken). Maar Indiase Ayurvedische artsen gebruiken ze zelf in extreme gevallen. Kortom, Ayurveda biedt ons eenvoudige huismiddeltjes en behandelingen. Deze wetenschap leert mensen om voor hun gezondheid te zorgen - niet alleen fysiek, maar ook spiritueel..

Ayurveda legt de emotionele oorzaken van spataderen uit

Op de vraag hoe spataderen van de benen moeten worden behandeld, antwoorden ayurvedische artsen dat u eerst de emotionele en mentale oorzaken van de ziekte moet begrijpen..

Er wordt aangenomen dat spataderen verschijnen waar iemand vaak gedachten heeft zoals: "Ik zit vast en ik ben bang om verder te gaan.".

Bovendien treden spataderen op waar er onvrede is, emoties van woede en irritatie, onderdrukt met behulp van wilskracht, die niet naar buiten kwam. Er wordt veel aandacht besteed aan het werken met emoties. Immers, als woede of woede op andere mensen wordt uitgelaten, dan geeft dit ook niets goeds en kan het andere ziekten met zich meebrengen..

We moeten leren om negatieve emoties op een beschaafde manier uit te drukken, zodat ze het lichaam niet vernietigen.

Op welke symptomen van de ziekte moet u letten?

De symptomen van de ziekte zijn bij velen bekend, maar we zullen ze nogmaals herhalen:

  1. Beenpijn (meer 's avonds,' s middags).
  2. Zwaar gevoel in de benen.
  3. Zwelling in de benen.
  4. Huidveranderingen (eerst overmatige droogheid, daarna pigmentatie in de vorm van bruine vlekken).
  5. Trofische aandoeningen (trofisme is weefselvoeding, wanneer het verstoord is, niet-genezende zweren, eczeem verschijnen).

U kunt niet gehecht raken aan de resultaten van uw bevalling!

Volgens de Ayurveda komen spataderen voor bij mensen die te gehecht zijn aan hun doelen, de resultaten van hun werk. Dat wil zeggen, hun gedachten zijn niet in het huidige moment, maar in de toekomst. Zelfs de bus kan immers op verschillende manieren worden gewacht. De meeste mensen zullen bij de bushalte staan ​​en aandachtig kijken waar de bus hoort te verschijnen. Wat gaat het veranderen? Niets zal alleen maar spanning toevoegen! Het is beter om gewoon te genieten van de wereld om je heen, naar mensen te kijken, thuis, iedereen geluk te wensen.

Waarom is er zoveel stress in ons leven? We wachten constant op iets - salaris, bevalling, vakantie, voltooiing van de rapportageperiode. In Ayurveda wordt dit allemaal "doelbevestiging" genoemd. Het leidt ook tot spataderen. De bekende oosterse wijsheid dat men moet leren leven "hier en nu" is ook relevant bij deze ziekte.

Therapeutische middelen voor spataderen in het arsenaal van Ayurveda

Wanneer een arts spataderen behandelt, hecht Ayurveda veel belang aan de voeding van een persoon. En niet alleen welke voedingsmiddelen voor een patiënt met een bepaalde constitutie gegeten kunnen worden, maar ook op welk tijdstip.

Je kunt en moet groenten, fruit en bessen eten (nogmaals, rekening houdend met de individuele constitutie). Van vitamines en mineralen zijn de volgende erg nuttig:

  • vitamine C;
  • bioflavonoïden;
  • B-vitamines;
  • vitamine D;
  • Magnesium en kalium zijn erg nuttig;
  • vitamine E;
  • Zink.

Gezonde kruidenthee


Kruidentheeën, etherische oliën worden aanbevolen. U kunt 's ochtends 2 eetlepels aloë-sap met citroen- of limoensap nemen (voor het geval er geen allergie of maagzweer is).

Het is niet handig om rood vlees te eten (je kunt wel kip eten), ook zuivelproducten zijn een grote vraag. Hoewel dit gezondheidssysteem melk als een waardevol product beschouwt, is het beter om het niet te drinken bij veneuze insufficiëntie. Het is ook nodig om het fixerende voedsel te verlaten, wat constipatie veroorzaakt..

Wat u niet moet doen met verwijde beenaders

Hoe spataderen van de benen behandelen bij staand of zittend werk? Ayurvedische artsen adviseren om vaker te bewegen, pauzes te nemen en te sporten zodat het bloed in de benen niet stagneert.

Het is categorisch onmogelijk om met gekruiste benen te zitten, het ene been over het andere te gooien. Het wordt sterk afgeraden om gewichten op te tillen, zware sporten te beoefenen.

Hoe laat je naar bed gaat en wanneer je wakker wordt

De oude Indiase wetenschap hecht veel belang aan dergelijke schijnbaar kleinigheden. Er wordt aangenomen dat het lichaam alleen volledig kan rusten als het regime van werk en rust wordt nageleefd. U moet uiterlijk om 22.00 uur naar bed gaan en uiterlijk om 6.00 uur opstaan. Zodat! Voor velen lijkt dit onrealistisch, omdat ze zo graag langer in bed willen liggen, vooral in het weekend. En het heeft geen zin om vroeg naar bed te gaan...

Maar ayurvedische artsen zijn van mening dat als dit regime gedurende vele jaren wordt geschonden, er geen sprake kan zijn van enige gezondheid. Aan de andere kant, als het je lukt om nog dichter bij deze normen te komen, zal je gezondheid onmiddellijk verbeteren..

Yoga-oefeningen voor aderziekte

Wanneer de aderen van de benen verwijd zijn, worden omgekeerde asana's van hatha yoga aanbevolen. Dit is de houding van de ploeg of berk. In het begin zal het erg ongemakkelijk zijn om in de ploegpositie te zijn, maar geleidelijk zal het lichaam ontspannen: eerst de spieren van de nek, dan de rug en dan de benen.

En nu stel ik voor dat je kijkt hoe Dr. O. G. Torsunov spataderen behandelt:

Ayurveda voor spataderen

Spataderen komen vaak voor en vereisen behandeling. Een van de niet-standaard, maar effectieve manieren om deze ziekte te bestrijden, is de Ayurvedische leer. Ayurveda heeft zijn eigen begrip en oorsprong van elke menselijke aandoening, en geeft ook gedetailleerde aanbevelingen om het probleem op te lossen..

Wat is Ayurveda?

Ayurveda is de oudste leerstelling van een lang en gezond leven. De aanhangers van de directie geloven dat de gezondheid alleen sterk zal zijn als de eenheid van alle organen, lichaamsdelen en zintuigen van een persoon is bereikt. Dit is een van de oudste medische systemen die de mensheid kent. Als medicijn worden allerlei hulpbronnen van de natuur in de juiste combinaties gebruikt, en niet de klassieke medicijnen uit de apotheek. Iedereen kan de basis van deze ongewone wetenschap onder de knie krijgen, waardoor het een deel van het leven wordt.

Ayurvedisten leiden een persoon om een ​​evenwicht te bereiken tussen het spirituele en fysieke lichaam. Alleen in dit geval zal hij gezond en gelukkig zijn. Vijf elementen werken constant in een persoon samen, en afhankelijk van welke van hen zich in grotere mate manifesteert, worden de specifieke kenmerken van het karakter gevormd.

De oorzaken van spataderen volgens de Ayurveda

Spataderen worden volgens de Ayurvedische leer geassocieerd met kou, die het onderlichaam heeft gevangen. Er zijn drie soorten (dosha's) van het menselijk lichaam: Vata, Pitta en Kapha. Vata is verantwoordelijk voor de regulatie van bloed door de slagaders. Wanneer Vata verstoord is, beginnen problemen in het cardiovasculaire systeem, en dit leidt tot spataderen.

Naast de schending van het zuurstofmetabolisme, hoopt bloed zich op in de aderen, er treedt een onbalans op. De wanden van bloedvaten slijten, de activiteit van de hartkleppen wordt verstoord. Als u een dergelijk probleem niet meteen aanpakt, leidt dit tot trofische ulcera, tumoren en andere complicaties. Volgens Ayurveda zijn alle schendingen eerst zichtbaar van buitenaf (bijvoorbeeld een slechte huid) en begint een destructieve interne invloed in latere stadia..

Behandeling van spataderen

Wat zou het dieet moeten zijn?

De meeste aanbevelingen van Ayurveda-aanhangers hebben betrekking op de menselijke voeding. Ze geloven dat elk product zijn eigen individuele energie heeft en dat alleen een uitgebalanceerd dieet, rekening houdend met deze kenmerken, een persoon ten goede zal komen. Een ander belangrijk punt is de maaltijdtijd, afhankelijk van de dosha van de persoon. Behandeling van spataderen is geen uitzondering.

Dus met spataderen mag zout voedsel alleen worden geconsumeerd in de periode van 11.00-13.00 uur.

Naast groenten en fruit, moet u kruidenthee drinken en essentiële oliën en preparaten op basis daarvan toevoegen. In de ochtend is het raadzaam om aloë-sap gemengd met citroensap of limoensap te drinken. Het is handig om te eten:

  • gember,
  • bieten,
  • vijgen,
  • citrus-,
  • frambozen,
  • artisjok.

Deze voedingsmiddelen zijn goed voor de bloedverspreiding. Het is ongewenst om zuivelproducten en rood vlees te consumeren. Het is belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden die constipatie veroorzaken. En ook schadelijke producten zijn onder meer:

  • aardappelen,
  • witbrood,
  • alcohol,
  • suiker,
  • boekweit,
  • bananen,
  • vet eiwitrijk voedsel en gerookt vlees.

Gebruikte medicijnen

Populaire ayurvedische medicijnen voor spataderen:

  • "Paylex". Gepresenteerd in de vorm van een zalf of tabletten, is de actie gericht op het verhogen van de toon van de vaatwanden. Vermindert wallen en heeft een lokaal ontstekingsremmend effect.
  • Shuddha Guggul. Verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, heeft ontstekingsremmende effecten. Normaliseert lipideniveaus.
  • Sahacharadi-olie. Deze massageolie helpt de bloedcirculatie te normaliseren, de bloedvaten te versterken en de spierspanning te verhogen..

Wat je niet moet doen?

Ayurvedische leringen zeggen dat men aandacht moet besteden aan gewoonten. Je kunt geen gewichten heffen, met gekruiste benen zitten en zware sporten beoefenen. U moet meer bewegen en de juiste fysieke activiteit kiezen die de toestand niet verergert. Artsen adviseren om aandacht te besteden aan yoga, die is gebaseerd op een richtlijn voor het bereiken van balans in gezondheid en leven. Het zal ook nuttig zijn om tussen 22.00 en 6.00 uur een gezonde slaaproutine aan te houden..

Ayurveda bij de behandeling van spataderen in de benen

De methoden van de oosterse geneeskunde zijn effectief bij de behandeling van vele ziekten, waaronder spataderen. Oude leringen zijn gebaseerd op wijsheid en ervaring die gedurende millennia is bewezen. Ayurveda is een populaire oosterse praktijk waarin de oorzaken van ziekten worden uitgelegd en hoe deze te behandelen. Het belangrijkste uitgangspunt van de leer is het nastreven van de eenheid van ziel en lichaam.

Wat het is

Ayurveda is de oude wetenschap van een lang en gezond leven. De leer werd meer dan 5000 jaar geleden in India geboren, en tegenwoordig worden de bepalingen ervan door artsen over de hele wereld toegepast.

In de oudheid drongen de methoden van ayurvedische behandeling door tot in het Nabije en Verre Oosten en vormden de basis van de geneeskunde in de meeste Arabische landen. Met de ontwikkeling van de handel met India bereikten de principes van de leer Europa, waar ze weerspiegeld werden in de postulaten van de therapie van vele ziekten..

Aan het begin van de 20e eeuw kwamen de Indiase leringen naar de Verenigde Staten van Amerika, en aan het einde van de eeuw raakten ze wijdverspreid in Rusland. Tegenwoordig wordt wetenschap niet alleen beoefend door yogi's en Ayurveda, maar ook door meer dan 3500 geregistreerde artsen.

De basis van de leer is het bereiken van fysieke en mentale harmonie, aangezien onbalans de oorzaak wordt van de ontwikkeling van ziekten.

Volgens Ayurveda bestaat de persoonlijkheid uit vijf primaire elementen:

  • land-,
  • brand,
  • water,
  • lucht,
  • ruimte.

Als de elementen in balans zijn, begint de toestand van Prakriti - een persoon wordt als volkomen gezond beschouwd..

De doctrine presenteert een classificatie van eigenaardige psychotypen van persoonlijkheid (Doshi):

  • Vata - lucht,
  • Pitta - water en vuur,
  • Kapha - water, aarde, ruimte.

Het is vergelijkbaar met de toewijzing van temperamenten in de psychologie (optimistisch, cholerisch, flegmatisch) en impliceert de afwezigheid van een puur element. Ayurveda leert dat alle drie de vitale krachten tegelijkertijd in een persoon aanwezig zijn, maar een ervan is meer uitgesproken.

In een gezonde persoonlijkheid zijn dosha's in harmonie, terwijl ze constant de invloed van omgevingsfactoren voelen. Als de laatste ze uit balans weet te brengen, ontwikkelen zich ziekten..

De taak van Ayurveda is om het evenwicht en de harmonie in de dosha's te herstellen. In tegenstelling tot de traditionele geneeskunde, gebaseerd op het vaststellen van de oorzaak van de pathologie en de eliminatie ervan, zoekt en verwijdert de Indiase leer een factor die het evenwicht van vitaliteit heeft verstoord. Daarna neemt de ziekte af.

Voeding die rekening houdt met de dosha van de patiënt wordt beschouwd als het belangrijkste punt in de ayurvedische behandeling: wanneer men ‘eigen’ producten gebruikt, kan men voor altijd van ziekten afkomen, ‘andermans’ voedsel wordt de oorzaak van verergering van pathologieën en de opkomst van nieuwe. Er wordt ook rekening gehouden met de waterbalans.

De behandeling moet aromatherapie (massages, baden, wraps), het gebruik van geneeskrachtige kruiden en planten, yogalessen omvatten.

Indicaties

Ayurveda erkent dat niet alle ziekten ermee te genezen zijn. Volgens de classificatie van de leer zijn pathologieën onderverdeeld in gemakkelijk en hardnekkig, ongeneeslijk, waarin je alleen de toestand van de patiënt kunt verlichten..

Ayurvedische therapie is geïndiceerd voor ziekten:

  • hart en bloedvaten: bloedarmoede, atherosclerose, spataderen, aambeien, hypertensie, trombose,
  • huid: acne, vitiligo, alopecia, urticaria, leucodermie, korstmos, roos, psoriasis,
  • spijsverteringsorganen: gastritis, colitis, diverticulose, obstipatie, reflux, flatulentie, verhoogde maagzuurgraad, prikkelbare darmsyndroom,
  • bewegingsapparaat: artritis, artrose, artrose, osteoporose, jicht, radiculitis, reuma,
  • ademhalingssysteem en KNO-organen: bronchiale astma, bronchitis, otitis media, sinusitis, tonsillitis,
  • neurologische aard: slaapstoornissen, depressie, migraine, neuromusculaire aandoeningen, verlamming, chronische vermoeidheid,
  • voortplantingssysteem: onvruchtbaarheid, impotentie, zware menstruatie, oligospermie, vroegtijdige zaadlozing, frigiditeit,
  • urinewegen: cystitis, nierstenen,
  • endocriene systeem: hypothyreoïdie, diabetes mellitus, obesitas.

Ayurvedische technieken verlichten de toestand van vrouwen in de menopauze, met premenstrueel syndroom, postpartumdepressie. Haar praktijken helpen de eetlust te verbeteren, wat belangrijk is bij de behandeling van anorexia, allergieën verlichten, pijn verlichten, koorts verminderen, enzovoort..

Een kuur

De ontwikkeling van spataderen in Indiase praktijken wordt geassocieerd met een onbalans van Doshi Vata, waarbij de druk in de bloedvaten toeneemt, de bloedcirculatie wordt verstoord, wat leidt tot slijtage van de kleppen en het uitrekken van de aderwanden.

Als disharmonie Dosha Pitt aanraakt, zullen complicaties van de pathologie optreden: tromboflebitis, trofische ulcera.

Om de dosha's in balans te brengen, moet u uw dieet veranderen en ayurvedische praktijken beoefenen..

Voeding

Volgens de leer ontwikkelen de meeste pathologieën zich door onjuiste voeding. Door een verminderde spijsvertering kunnen nuttige elementen niet goed worden opgenomen, hun tekort beïnvloedt de toestand van het lichaam.

Om spataderen kwijt te raken, moet u voedsel eten dat de balans tussen Doshi Vata en Pitta herstelt.

De basis van het dieet moet zijn:

  • plantaardige vetten,
  • volkoren,
  • melk en gefermenteerde melkproducten,
  • zoet fruit.

Het is toegestaan ​​peulvruchten, alle soorten groenten, kruiden, specerijen in het menu op te nemen. Het is raadzaam om zout uit te sluiten of het gebruik ervan tot een minimum te beperken. Het verbod omvat rood vlees en geraffineerde koolhydraten (suiker, snoep).

Het dieet moet compleet zijn en voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamine A, C, E, groep B, rutine, bioflavonoïden, zink en lecithine. Kalium en magnesium zijn onvervangbare stoffen voor de gezondheid en sterkte van bloedvaten. Het wordt aanbevolen om groenten, fruit en kruiden te eten die diuretische eigenschappen hebben.

De meest bruikbare producten voor spataderen zijn: olijven en olie ervan, gember, uien en knoflook, bessen, citrusvruchten, granaatappels, vijgen, kersen, bieten, artisjokken, zonnebloempitten.

Kalanchoë, paardenkastanje, brandnetel, nootmuskaat, ginseng worden geïsoleerd uit medicinale planten..

Suiker, boekweit, aardappelen, tarwebrood, eiwitrijk voedsel, gezouten en gerookt voedsel, alcoholische dranken, zoete frisdrank zijn niet toegestaan. Sint-janskruid, duizendblad zijn gecontra-indiceerd door kruiden..

Het is belangrijk dat het eten warm is. Om het werk van het spijsverteringsstelsel te stabiliseren, moet u het dieet volgen.

Drinkregime

In tegenstelling tot traditionele medische verhandelingen, waarin wordt aanbevolen om meer dan twee liter water per dag te drinken voor spataderen, vindt Ayurveda dit punt niet belangrijk. De vloeistof helpt niet alleen gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, maar ook nuttige elementen: kalium, calcium, magnesium en andere. Verhoogde nierfunctie leidt tot nierstoornissen.

Volgens de Indiase leer moet een persoon zoveel drinken als hij wil, terwijl de hoeveelheid vloeistof niet belangrijk is. Er zijn geen strikte beperkingen voor drankjes, maar het wordt aanbevolen om koffie te vervangen door afkooksels van kruiden, zwarte thee af te wisselen met groen.

Warme dranken voor een betere opname worden aanbevolen voor en tijdens de maaltijden. Kokosmelk en regenwater hebben helende eigenschappen voor spataderen, die kunnen worden gebruikt als vervanging voor de gebruikelijke dranken..

Ayurvedische preparaten

Pilex

Vorm van afgifte: zalf en tabletten met plantenextracten en kamfer.

Indicaties: spataderen, tromboflebitis, aambeien, anale kloven, proctitis. De tool verlicht ontstekingen, heeft een mild analgetisch en antiseptisch effect.

Het verloop van de behandeling: toont het gecombineerde gebruik van tabletten en zalven. Oraal wordt het medicijn 3 keer per dag 2-3 tabletten na de hoofdmaaltijd gedronken. De zalf wordt 1-2 keer per dag aangebracht op de gebieden die zijn aangetast door spataderen. De duur van de therapie is 4 tot 6 maanden.

Contra-indicaties: allergie voor een van de componenten van het product.

Bijwerkingen: reacties van individuele intolerantie.

Sahacharadi boter

Vrijgaveformulier: olie voor massage, bevat 30 kruideningrediënten, waarvan de belangrijkste de Sakhachara-plant is.

Indicaties: spataderen, gevoelloosheid van de onderste ledematen, pijn, gewrichtsaandoeningen. Herstelt de bloedstroom, versterkt de wanden van bloedvaten, verhoogt hun tonus.

Verloop van de behandeling: het middel voorverwarmen op lichaamstemperatuur, met massagebewegingen aanbrengen op het gebied dat is aangetast door spataderen in de richting van de veneuze bloedstroom. Laat het 30 minuten intrekken, was het af met warm water en ayurvedische zeep. Aanbrengen tot onaangename symptomen verdwijnen.

Contra-indicaties: koorts, hartaandoeningen, infectie. Er moet minstens 1 uur zitten tussen de massage en een zware maaltijd..

Er werden geen bijwerkingen waargenomen.

Mudra's (asana's)

Net als de traditionele geneeskunde beveelt Ayurveda een geïntegreerde benadering aan voor de behandeling van spataderen, die de juiste fysieke activiteit, speciale oefeningen - mudra's, yoga-asana's omvat.

Hun taak met spataderen is om de juiste uitstroom van bloed uit het onderste deel van het lichaam te herstellen, de kracht en tonus van bloedvaten te vergroten en de gezondheid van de veneuze kleppen te herstellen.

Mudra viparita karani (koninklijk)

Het wordt als het meest effectief beschouwd.

De positie met haar lijkt op een klassieke "berk", maar trek de sokken niet omhoog, maar achter het hoofd, dat wil zeggen dat de knieën naar het gezicht zijn gericht. De asana moet dagelijks gedurende enkele minuten op een lege maag of 3 uur na het eten worden uitgevoerd.

Als de oefening moeilijk is, kunt u uw benen op een harde ondergrond (meubels, muur) laten rusten en tegelijkertijd uw bekken optillen met uw handen. De eenvoudigste versie van de asana is dat de benen omhoog staan, op een muur rusten, een bekken op de grond.

Paschimottanasana

Om het uit te voeren, ga op de grond zitten, strek je rug en houd je hoofd recht. Leg je benen tegen elkaar, druk je knieën naar de oppervlakte, trek de sokken naar je toe. Terwijl u inademt, heft u uw handen op, trekt u uw hoofd omhoog en weer omhoog. Terwijl je uitademt, buig je voorover en probeer je je borst op je knieën te drukken. De rug en het hoofd blijven in een rechte lijn. Blijf minstens 10 seconden in de eindposities hangen, breng deze tijd geleidelijk naar drie minuten. Herhaal 3-5 keer.

Maha mudra

Het wordt op dezelfde manier uitgevoerd als paschimottanasana, maar terwijl je uitademt, reik je naar een been, druk je het andere op de knie gebogen met je voet tegen het bekken.

Voor spataderen worden alle omgekeerde asana's aanbevolen, vooral degenen die dynamisch worden uitgevoerd - met rotaties van de voeten en benen. Een van deze varianten is de bekende oefeningen "fiets" en "schaar".

Met de dagelijkse prestaties van mudra's verbetert de bloedcirculatie in de onderste ledematen, wordt stagnatie in het vaatbed geëlimineerd, wat de ontwikkeling van pathologie vertraagt ​​en de manifestaties ervan elimineert.

Contra-indicaties

Er zijn geen verboden of beperkingen voor het uitvoeren van Ayurvedische praktijken. Ziekten hebben echter eigenaardigheden van hun beloop, daarom is de benadering van elke patiënt individueel en kunnen contra-indicaties voor het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen, de prestaties van specifieke asana's zijn..

Ziet u onnauwkeurigheden, onvolledige of onjuiste informatie? Weet hoe u uw artikel beter kunt maken?

Wilt u foto's over het onderwerp ter publicatie aanbieden??

Help ons alstublieft om de site te verbeteren! Laat een bericht en uw contacten achter in de comments - we nemen contact met u op en samen maken we de publicatie beter!